Добавил:
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:

книги / Текущая и итоговая аттестация

..pdf
Скачиваний:
2
Добавлен:
12.11.2023
Размер:
411.36 Кб
Скачать

Прикладная физическая культура – элективные модули по видам спорта

Квалификация

бакалавр (специалист по

выпускника:

защите информации, инженер,

 

инженер-геодезист, горный

 

инженер (специалист)

Форма обучения:

очная

Курс: 1, 2, 3

Семестры: 1, 2, 3, 4, 5, 6

Трудоёмкость:

кредитов по рабочему учебному плану:

часов по рабочему учебному плану: 328 ч.

Виды контроля: зачёт 1, 2, 3, 4, 5, 6 сем.

21

1.ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

1.1.Цель учебной дисциплины – формирование способ-

ности специально направленного и избирательного использования средств физической культуры, спорта для психофизической подготовки и самоподготовки к определенной профессиональной деятельности.

1.2.Задачи дисциплины:

– формирование мотивационно-ценностного отношения кфизической культуре, установки на здоровый стиль жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание, потребности

врегулярныхзанятияхфизическими упражнениямииспортом;

формирование системы умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности, самоопределение в физической культуре и спорте;

приобретение личного опыта повышения двигательных

ифункциональных возможностей, обеспечение общей и профес- сионально-прикладной физической подготовленности к будущей профессии и быту;

приобретение опыта творческого использования физкуль- турно-спортивной деятельности для достижения профессиональных и жизненных целей;

воспитание прикладных психофизических и специальных качествнеобходимыхвусловияхпрофессиональнойдеятельности.

1.3. Предметом освоения дисциплины являются следующие объекты:

прикладные физические упражнения и отдельные элементы различных видов спорта;

прикладные виды спорта.

1.4. Место дисциплины в структуре профессиональной подготовки выпускников.

Дисциплина «Прикладная физическая культура – элективные модули по видам спорта» относится к вариативной части

22

блока 1 «Дисциплины (модули)» и является дисциплиной по выбору студента (обязательный элективный модуль по видам спорта), в зачетные единицы не переводится.

После изучения дисциплины обучающийся должен освоить части указанных в пункте 1.1. компетенций и демонстрировать следующие результаты:

знать:

научно-практические основы физической культуры и здорового образажизни;

влияние физкультурно-оздоровительных систем на укреплениездоровья, профилактику заболеванийи вредныхпривычек;

способы контроля, оценки и коррекции физического развития ифизическойподготовленности;

правила и способы планирования индивидуальных занятий различной целевой направленности.

уметь:

выполнять индивидуально подобранные комплексы оздоровительной и адаптивной (лечебной) физической культуры, комплексы упражнений (ОРУ);

выполнять простейшие приемы релаксации;

преодолевать искусственные и естественные препятствия с использованием разнообразных способов передвижения;

выполнять приемы страховки и самостраховки;

осуществлять творческое сотрудничество в коллективных формах занятий физической культурой.

владеть:

навыками сохранения и укрепления индивидуального здоровья, физического самосовершенствования, повышения работоспособности;

навыками мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, установки на здоровый стиль жизни, потребности

врегулярныхзанятияхфизическими упражнениямииспортом;

навыками использования методов и средств физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности.

23

2. ТРЕБОВАНИЯ К РЕЗУЛЬТАТАМ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

Учебная дисциплина обеспечивает формирование унифицированных общекультурных компетенций УОК-1 и УОК-2.

2.1. Дисциплинарная карта компетенции УОК-1

Код Формулировкаунифицированнойкомпетенции:

УОК-1 способностьприменятьсредствасамостоятельного, методически Б1.ДВ правильногоиспользования методовфизическоговоспитанияиук-

репленияздоровья

Требования к компонентному составу компетенции

Переченькомпонентов

Видыучебной

Средства

работы

оценки

 

Знает:

 

 

– социально-биологическиеосновыфизиче-

Лекции.

Контрольные

скойкультуры;

Практические

вопросыте-

– основныетребованиякорганизацииздоро-

занятия.

кущегоипро-

вогообразажизни;

 

межуточного

– критерииэффективностиздоровогообраза

 

контроля

жизни;

 

 

методическиепринципыфизическоговоспитания;

спортивнуюклассификацию;

диагностикуисамодиагностикусостояния организмаприрегулярныхзанятияхфизкультуройиспортом;

основыпрофессионально-прикладнойфи- зическойподготовки;

основыфизическойкультурывпрофессиональнойдеятельности.

научно-практическиеосновыфизической культурыиздоровогообразажизни;

влияние физкультурно-оздоровитель- ных систем на укрепление здоровья и

24

профилактику заболеваний и вредных

 

 

привычек;

 

 

– способыконтроля, оценкиикоррекции

 

 

физическогоразвитияифизическойподго-

 

 

товленности;

 

 

– правила и способы планирования инди-

 

 

видуальных занятий физической культу-

 

 

рой различной целевой направленности.

 

 

Умеет:

 

 

– применятьметодыисредствафизкультур-

Практические

Типовыезада-

но-спортивнойдеятельности.

занятия.

ниякпракти-

– выполнять индивидуально подобранные

 

ческимзаня-

комплексы оздоровительной и адаптивной

 

тиям.

(лечебной) физической культуры, комплек-

 

 

сы упражнений;

 

 

– выполнятьпростейшиеприёмырелаксации;

 

 

– выполнять приёмы страховки и самостра-

 

 

ховки;

 

 

– осуществлятьзанятияфизическойкульту-

 

 

рысиспользованиемколлективныхформ.

 

 

Владеет:

 

 

– навыкаминаправленногоиспользования

Практические

Типовыезада-

средствфизическойкультурыиспорта.

занятия.

ниякпракти-

– навыками направленного формирования

 

ческимзаня-

и развития важнейших свойств и качеств

 

тиям.

личности сохранения и укрепления здоро-

 

 

вья, физического развития и подготовлен-

 

 

ности.

 

 

2.2. Дисциплинарная карта компетенции УОК-2

Код Формулировка компетенции:

УОК-2 СпособностьиготовностькдостижениюдолжногоуровняфизичеБ1.ДВ скойподготовленностидляобеспеченияполноценнойсоциальнойи

профессиональнойдеятельности

25

Требования к компонентному составу компетенции

Переченькомпонентов

Видыучебной

Средстваоценки

 

работы

 

Знает:

 

 

– социально-биологическиеосновыфизиче-

Лекции.

Контрольные

скойкультуры;

Практические

вопросытеку-

– основныетребованиякорганизацииздо-

занятия.

щегоипроме-

ровогообразажизни;

 

жуточного

– критерииэффективностиздоровогооб-

 

контроля

разажизни;

 

 

– диагностикуисамодиагностикусостояния

 

 

организмаприрегулярныхзанятияхфиз-

 

 

культуройиспортом;

 

 

– основыфизическойкультурывпрофес-

 

 

сиональнойдеятельности;

 

 

– научно-практическиеосновыфизической

 

 

культурыиздоровогообразажизни;

 

 

– способыконтроля, оценкиикоррекции

 

 

физическогоразвитияифизическойподго-

 

 

товленности;

 

 

– правилаиспособыпланированияиндиви-

 

 

дуальныхзанятийфизическойкультурой

 

 

различнойцелевойнаправленности.

 

 

Умеет:

 

 

– применятьметодыисредствафизкуль-

Практические

Типовыезада-

турно-спортивнойдеятельности;

занятия.

ниякпрактиче-

– выполнятьиндивидуальноподобранные

 

скимзанятиям.

комплексыоздоровительнойиадаптивной

 

 

(лечебной) физическойкультуры, комплек-

 

 

сыупражнений;

 

 

– выполнятьпростейшиеприёмырелакса-

 

 

ции.

 

 

Владеет:

 

 

– навыками направленного формирова-

Практические

Типовыезада-

ния и развития важнейших свойств и

занятия.

ниякпрактиче-

качеств личности сохранения и укрепле-

 

скимзанятиям.

ния здоровья, физического развития и

 

 

подготовленности.

 

 

26

3.СТРУКТУРА УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ ПО ВИДАМ

ИФОРМАМ УЧЕБНОЙ РАБОТЫ

 

 

 

 

 

Таблица

3 . 1

 

Объём и виды учебной работы

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Видыучебнойработы

Всего

 

 

Семестры

 

 

п/п

часов

1

2

3

4

5

6

 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

1

Аудиторные работа

328

36

72

36

72

56

56

 

– практические занятия

316

34

70

34

70

54

54

 

– контроль самостоятельной

12

2

2

2

2

2

2

 

работы (КСР)

 

 

 

 

 

 

 

2

Промежуточнаяаттестация(ито-

 

зачет

зачет

зачет

зачет

зачет

зачет

 

говыйконтроль)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3

Трудоёмкость дисциплины,

328

36

72

36

72

56

56

 

всего:

 

 

 

 

 

 

 

 

вчасах(ч)

 

 

 

 

 

 

 

4. СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

4.1. Модульный тематический план

Таблица

Тематический план по модулям учебной дисциплины (1-й курс 1-й семестр)

Номермодуля

 

 

 

 

Количествочасов

 

 

Номертемы

Номер

 

(очнаяформаобучения)

 

Тру-

 

 

 

 

 

Проме-

 

 

Аудиторнаяработа

Само-

доём-

наименованиятемы

жуточ-

дисциплины

 

 

 

 

 

ная

стоя-

кость,

 

 

 

 

 

тельная

ч/ЗЕ

 

 

 

 

 

 

всего Л ПЗ ЛР КСР

атте-

 

 

 

стация

работа

 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

 

10

11

1Общефизическаяподготовкабакалавра

1 Методыоценкии

4

4

развитияобщейвы-

 

 

носливости

 

 

4 . 1

Неделисеместра

12

1–4

27

Окончание табл. 4 . 1

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

 

2

Методыоценкии

 

 

4

 

 

 

 

4

 

 

 

развитияскоростных

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

способностей

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3

Методыоценкии

 

 

4

 

 

 

 

4

 

 

 

развитиясиловых

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

способностей

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4

Методыоценкии

 

 

2

 

 

 

 

2

 

 

 

развитиягибкости

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Итогопомодулю1:

 

 

14

 

 

 

 

14

 

2

 

Занятияповидам

 

 

 

 

 

 

 

 

5–16

 

 

спорта

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

Специальнаяфизиче-

 

 

3

 

 

 

 

3

 

 

 

скаяподготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2

Обучениетехнике

 

 

3

 

 

 

 

3

 

 

3

Обучениетактике

 

 

3

 

 

 

 

3

 

 

4

Соревновательная

 

 

3

 

 

 

 

3

 

 

 

практика

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Итогопомодулю2:

 

 

12

 

 

 

 

12

 

3

 

Профессионально-

 

 

 

 

 

 

 

 

17–18

 

 

прикладнаяфизиче-

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

скаяподготовкабака-

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

лавра

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

Методыоценкии

 

 

4

 

 

 

 

4

 

 

 

развитияпрофессио-

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

нально-прикладных

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

физическихкачеств

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2

Психофизическая

 

 

4

 

 

 

 

4

 

 

 

подготовкабакалавра

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

кусловиямпрофес-

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

сиональнойдеятель-

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ности

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Итогопомодулю3:

 

 

8

 

 

зачет

 

8

 

 

 

Всего:

36

 

34

 

2

 

36

 

28

Таблица 4 . 2

Тематический план по модулям учебной дисциплины (1-й курс 2-й семестр)

модуляНомер

1

1

2

3

темы

Номер

 

Номер

наименования

темыдисциплины

 

2

3

 

Общефизическая

 

подготовкабака-

 

лавра

1Развитиесиловых способностей

2Развитиегибкости

3Развитиескоростныхспособностей

4Развитиеобщей выносливости

Итогопомодулю1:

Занятияповидам спорта

1Специальнаяфизическаяподготовка

2Обучениетехнике

3Обучениетактике

4Подготовкаипроведениесоревнований

Итогопомодулю2:

Профессиональноприкладнаяфизическаяподготовка бакалавра

 

 

 

Количествочасов

 

Тру-

 

 

(очнаяформаобучения)

Аудиторнаяработа

Проме-

Самосто-

доём-

 

 

 

 

 

жуточная

кость,

все-

Л

ПЗ

ЛР

КСР

аттес-

ятельная

ч/ЗЕ

го

 

 

 

 

тация

работа

 

 

 

 

 

 

 

 

4

5

6

7

8

9

10

11

 

 

8

 

 

 

 

8

 

 

 

 

 

 

 

 

8

 

 

 

 

8

 

 

 

 

 

 

 

 

8

 

 

 

 

8

 

 

8

 

 

 

 

8

 

 

 

 

 

 

 

 

32

 

 

 

 

32

 

 

 

 

 

 

 

 

8

 

 

 

 

8

 

 

 

 

 

 

 

 

8

 

 

 

 

8

 

 

 

 

 

 

 

 

8

 

 

 

 

8

 

 

6

 

 

 

 

6

 

 

30

 

 

 

 

30

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

семестраНедели

12

1–4

5–16

17–18

29

Окончание табл. 4 . 2

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

 

1

Методыоценкии

 

 

4

 

 

 

 

4

 

 

 

развитияпрофес-

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

сионально-

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

прикладныхфизиче-

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

скихкачеств

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2

Психофизическая

 

 

4

 

 

 

 

4

 

 

 

подготовкабакалав-

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ракусловиямпро-

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

фессиональнойдея-

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

тельности

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Итогопомодулю3:

 

 

8

 

 

зачет

 

8

 

 

 

Всего:

72

 

70

 

2

 

72

 

Таблица 4 . 3

Тематический план по модулям учебной дисциплины (2-й курс 3-й семестр)

Номермодуля

Номертемы

 

 

 

 

Количествочасов

 

Тру-

Неделисеместра

 

 

 

(очнаяформаобучения)

Номернаименования

 

 

доём-

Аудиторнаяработа

Промежу-

Самосто-

темыдисциплины

кость,

 

 

 

 

 

точная

ятельная

 

всего

Л

ПЗ

ЛР

КСР

ч/ЗЕ

 

аттестация

работа

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

1

 

Занятияповидам

 

 

 

 

 

 

 

 

1–12

 

 

спорта

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

Специальнаяфизиче-

 

 

4

 

 

 

 

4

 

 

 

скаяподготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2

Обучениетехнике

 

 

4

 

 

 

 

4

 

 

3

Обучениетактике

 

 

4

 

 

 

 

4

 

 

4

Соревновательная

 

 

4

 

 

 

 

4

 

 

 

практика

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5

Судейскаяпрактика

 

 

2

 

 

 

 

2

 

 

 

Итогопомодулю1:

 

 

18

 

 

 

 

18

 

2

 

Общефизическаяпод-

 

 

 

 

 

 

 

 

13–16

 

 

готовкабакалавра

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

Развитиесиловых

 

 

3

 

 

 

 

3

 

 

 

способностей

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2

Развитиегибкости

 

 

3

 

 

 

 

3

 

30