7082

191

меньшей степени. Считается, что для преодоления тревожности необходимо активизировать волю. Однако умеренная тревожность имеет и позитивное значение, поскольку у тревожных людей не возникает чувства самоуспокоенности, безразличия, они стремятся к совершенствованию своей деятельности.

В процессе выполнения любой деятельности человек может испытывать состояние страха. Выделяют три формы страха (К. К. Платонов).

1.Астеническая реакция, она проявляется в оцепенении, нецелесообразных поступках. Этот вид страха развивается по механизму пассивно-оборонительного рефлекса, в этом случае происходит торможение нервных центров.

2.Паника развивается на основе механизма активно оборонительного рефлекса. Паника может захватывать массы людей.

3.Боевое возбуждение, этот термин был введен Б. М. Тепловым. Оно связано с активной сознательной деятельностью человека в момент опасности.

Своеобразной формой страха является испуг, его К. Д. Ушинский назвал «внезапным страхом». Появляется при сильном или неожиданном раздражителе. Это состояние относится к разновидности психического напряжения. Испуг выражается в различных моторных реакциях: вздрагивании, вскрикивании. Он сопровождается изменениями вегетативных функций: увеличивается частота сердечных сокращений, дыхание.

Рассмотрим особенности монотонной деятельности и состояния, вызываемые ею.

Монотонность (однообразие) снижает эффективность любой работы, лишает её творческого элемента, понижает интерес к ней. Выделяют действительное (объективное) и кажущееся (субъективное)

192

однообразие работы. К объективному однообразию можно отнести выполнение простых действий в сочетании с их многократным повторением в одном и том же темпе и средней интенсивности нагрузки, а также работа в одиночку или бедность раздражителей, впечатлений во время работы. Субъективная или кажущаяся монотонность может сопутствовать объективной, являясь её отражением в сознании.

Монотонность возникает при наличии двух условий: выполнение задания привлекает к себе внимание, т.е. его обязательно надо выполнить, но в то же время оно не требует размышлений. Это приводит к сужению объема внимания.

Монотонность может появляться при отрицательной мотивации деятельности, например далекая перспектива достижения цели, расплывчатость, неясность, нечеткость цели, незнание результатов.

Одна и та же работа может переживаться и как приятная, радостная, и как необходимая, скучная, неприятная.

Монотонность деятельности приводит к двум состояниям: монотонии и психическому пресыщению.

Монотония характеризуется торможением психической деятельности. К субъективным симптомам монотонии относятся следующие:

–исчезновение интереса к работе (скука);

–преждевременная усталость;

–ослабление внимания;

–чувство неудовлетворенности и другие.

Динамика переживаний следующая: сначала у человека возникает равнодушно-апатичное настроение и происходит падение интереса к работе, затем появляется скука, переходящая в чувство усталости, и наступает сонливость, дремота. Все это приводит к ослаблению внимания,

193

к переоценке временных интервалов, начинает казаться, что время длится долго.

Объективные симптомы состояния монотонии:

–ухудшается регуляция психических функций (восприятия, внимания, мышления, воли);

–происходит торможение эмоционально-волевой сферы, приводящее к апатии;

–снижается психическая активность деятельности, в связи с этим голос становится глухим, речь вялая, движения заторможенные.

Рассмотрим факторы, влияющие на устойчивость человека к монотонии.

1. Характер и условия работы.

Имеет значение темп работы, свободный он или вынужденный. При свободном темпе работы меньше вероятность, что возникнет монотония.

Разнообразие деятельности, смена видов работы также препятствует появлению монотонии. Оказывает позитивное влияние аккуратная обстановка на рабочем месте, звучание приятной, тихой музыки.

2. Отношение к работе.

Большое значение имеет готовность человека к работе, установка именно на эту деятельность, потребность в ней, интерес, уровень притязаний, по принуждению она выполняется или по собственному желанию.

3. Состояние здоровья.

Здоровые, физически развитые люди в меньшей степени подвержены монотонии, чем менее подготовленные, слабые.

4. Функциональное состояние организма.

194

Время наступления монотонии по дням недели соответствует классической кривой работоспособности человека в течение недельного цикла. Больше вероятность наступления монотонии в первый день недели,

атакже она усиливается к концу недели.

5.Личностные особенности человека.

На появление монотонии оказывает влияние тип темперамента, например у холерика вероятность её возникновения выше. Также она быстрее возникает у лиц с высоким невротизмом, у экстравертов, а также у людей с высокой самооценкой.

Эффективными мерами борьбы с монотонией является разнообразие и смена деятельности, усиление мотивации, отключение внимания от работы и переключение его на другие объекты, разнообразие раздражителей, например можно включить музыку.

Однообразная работа может вызвать еще одно состояние, противоположное монотонии, – это состояние психического пресыщения. При этом человек чувствует возбужденность, у него появляется раздражительность и наступает отвращение к работе. Состояние психического пресыщения обычно сразу следует за состоянием монотонии, если работа не прекращается долгое время.

Еще одно состояние, которое может возникнуть в процессе выполнения деятельности – это утомление. Утомление не обязательно является следствием монотонной работы, оно может наступить при любой по характеру и длительности деятельности. Утомление исчезает в периоды отдыха постепенно, а монотония – быстро. Утомление вызывается тяжелой работой, как физической, так и умственной. Монотония, как правило, появляется при выполнении легкой и однообразной работы.

Важно знать о различных состояниях, которые могут возникать при выполнении деятельности, применять правильные меры для устранения нежелательных состояний.

195

Вопросы для повторения и задания для самостоятельной работы

1.Что такое деятельность?

2.Какое значение имеет деятельность в жизни человека?

3.Понятие о ведущей деятельности.

4.Охарактеризуйте основные структурные компоненты деятельности.

5.В чем специфика учебной деятельности?

6.Понятие о мотивации учебной деятельности.

7.Какие возникают состояния в процессе выполнения деятельности?

Задание 1

Подготовьтесь к беседе на тему: «Какие мотивы учебной деятельности преобладают у студентов?»

Задание 2

Приведите примеры из собственной жизни, подтверждающие, как происходит соподчинение мотивов.

196

Рекомендуемая литература

1.Андреева, И.В. Психология и педагогика: учеб. пособие /И.В. Андреева, О.В. Бетина.– М.: ЭКСМО, 2008. – 224 с.

2.Гиппенрейтер, Ю.Б. Введение в общую психологию: курс лекций /Ю.Б. Гиппенрейтер. – М.: ЧеРО, 1996. – 336 с.

3.Дьяченко, М.И. Психология высшей школы /М.И. Дьяченко, Л.А. Кандыбович, С.Л. Кандыбович. – М.:Харвест, 2006. – 416 с.

4.Маклаков, А.Г. Общая психология /А.Г. Маклаков. – СПб.: Питер, 2000. – 592 с.

5.Немов, Р.С. Психология: учеб. для студентов высших пед. учеб. заведений. Кн.1. Общие основы психологии /Р.С. Немов. – М.: Просвещение, 1994. – 576 с.

6.Немов, Р.С. Психология: учеб. для студентов высших пед. учеб. заведений. Кн.2. Психология образования/Р.С. Немов. – М.: Просвещение, 1994. – 496 с.

7.Педагогика и психология высшей школы. – Ростов-н-Д.: Феникс, 1998. – 544 с.

8.Психология и педагогика: учеб. пособие /под ред. А.А. Бодалева

идр. – М.: Изд-во ин-та психотерапии, 2002. – 585 с.

9.Ревская, Н.Е. Психология и педагогика: краткие конспекты лекций /Н.Е. Ревская. – СПб.: Альфа, 2001. – 304 с.

10.Романов, К. М. Практикум по общей психологии: учеб. пособие. 2-е изд. / К. М. Романов, Ж.Г. Гаранина. –М.: МОДЭК, 2002. – 320 с.

11.Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии /С.Л. Рубийнштейн. –СПб.: Питер, 1999. – 720 с.

12.Спирин, Л. Ф. Теория и технология решения педагогических задач /Л.Ф. Спирин. – М., 1997. – С. 42 – 61.

197

Владимир Александрович Кручинин Надежда Федоровна Комарова

ПСИХОЛОГИЯ И ПЕДАГОГИКА ВЫСШЕЙ ШКОЛЫ

Часть 1

Учебно-методическое пособие

Редактор Н. А. Воронова

Подписано в печать __________.

Формат 60х90 1/16. Бумага офсетная. Печать трафаретная. Усл. печ. л. ____ Тираж ____экз. Заказ №___________

Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Нижегородский государственный архитектурно-строительный университет»,

603950, Н.Новгород, Ильинская, 65 Полиграфцентр ННГАСУ, 603950, Н.Новгород, Ильинская, 65