Добавил:

Sekretar kiopkiopkiop18@yandex.ru Вовсе не секретарь, но почту проверяю Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.

Вуз:

Ростовский Государственный Медицинский Университет

Предмет:

Медицина общая

Файл:

Лечебная_физическая_культура_и_спортивная_медицина-1

.PDF

Скачиваний:

Добавлен:

24.03.2024

Размер:

4.78 Mб

Скачать

☆

<<< < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1314 / 1614 15 16 > Следующая >>>

# 2 # ! . 490

31 3 2 ' 2

" " 3(

3 (

2/3 K 2 3

3 2 ! N !

# 3N 3 3 "-

" N " 2

2 ! #

K 2 2

! - ! 2 (

2 ! " !(

; 1 2 ! 2 (

2 2 . 2 0 2

.$570 J ! "

# 49

5 $57 5 $57

J 2 ( J 2-

4 1

2 ( 31 ! 3 3

2 2

5 J 3 31 2

?C 2 # 1 2 $1 2 "

2 3 . J #

0( #

# 3 "

K @- 1

( 31 # A, a 2

?/ 2 31 # 1

" ( 8—6-

2 ( 31 3

3 ( 3 !

" "

?C 2 # 31 # 1

260

] C 2 K 1 / " # @—4—B

" # " 3

K 3

5 J 2 2 $57 -

3 2 31 # 1-

G F 3 " # -—B

5 # " "

! 2 ! ! #

(Steady State).

; 2 7 J 49( #" 1 2 @8 (

" 3 31 3 @8 / "

2 " 8, " 31

" " 8,

1 " # 2 "

" 2

C #

— B, E (

K # 75/

5 2

" " J 2 ; J # 3

3 3 . # -,—8, 0 # 3

5 1 2

A, a$57 9 3 " @ ! " H, )-, K 2 E

/ $57

! 2 ! 1 3

2 < . ! K / 2 +,- 0 !

.GSpirolyt», «GaegerF( > N GBaekmanF( ;O N «MetabotestF( > ( 0 GGaegerF «MetabotestF 3 1 3 2 3

2 2 2 !

! ! ( 2

C $57 5 #

$57 " 4 !

1 2 ( " #

# 2

7 2 ( " #

; (

! 2

3 " ( !

261

31 # 2 # ,(,) a 3

! 5 J

2 ( !-

$57

5$57 1 3 J 2

3 2 . 2 E 0 S;;

$ -

3 2 . )@ )0 C K 6

. 2 0

2 # 1 C # #

# K # )( #

42( K # @( " 31 #

S;; 2 #

K # + !

. E 0 C # #

" 3 # J (

2$57 2 '

(	15	25	35	40	45	50	55	60	65
2
5-	1,10	1,00	0,87	0,83	0,78	0,75	0,71	0,68	0,65
# J-

C $57 " 1 3

J 2 4 " 3 ! "

# -, ( " 1 — ++ (

! " # — @@(8 K 2 ) B .

*, ) 0 S;;

6-# 5 "

! ), 2

. " B0$57 2 Astrand—RyhmingC ! #

S;;( # # 2

.K @0( .K 0

K # + 3$57( J # J

5 ( # $57

K 1 2 !

! !( 2 # 2

( " !$57(

31 # #

# J ! " # 2

262

)@ ) C 2

$57

C K 6 .

2 0 - 2 # 1 C #-

# #

K # )( #

42( K # @( " 31 # S;; 2

# :

K # + 3

$57

263

' % & !PWC	170	264
	170

PWC|70 — 1 2 S;; )A, ) %- 2 # #PWCl7n

170 '

# # " S;; 1 3 - # 5 ! ! S;; #-# ! S;;170 #

2 2 ( J

3 # -

/ #K 1 " 3

2 M 5 1 J 2

( !

2 # 1

(PWC170).

$ W;| 7 0 J 2

; 1 2 J 2

PWC|705 ! . ;M ( )*-A0 3 S;; J 2

1 3 8,( ),,( )8, @,, 5 " " #

8 C 2 1 3 " S;; )A,

) # S;;

( J 3 S;;|70.

! 2 # 1 +—5-

! 2 S

( B,—H, ) N - " " # 2 + B $1

" 3 ( " S;; # # !-, ) 4 # 2 ) E 2(- #— @ E 2 2 S;;(

3 3 2 @(8—+ E 2

" # 2 ! +, 3 S;;

1 3 P7>

PWC|70 ' 2

5 2

" S;; ! 2 !

! 1 3 5 J ! 1 2 ( 31 S;; )A, ) (

$# PWCI7O

( " # 7 '

(1)

2N, — 1 # 2 NN, — 1 #

2 Nf, — S;; # 2 Nf, — S;;

# 2

$ PWC|70J 2 4-

2 3 2 ( 1 !

3 '

W= 1,33- P - h - n ,

(2)

2W — 1 2 ( N— ( 2Nh —

( N — ! " # ) N )(++ — J ( 31 #

2 2 5 J

# J ! #-

3 " 3 31 # # - 1

4 # ( -

K 2 " 1 # +, (

"— -, 5 #

( ! 1

! " #

! 5 J 2 2 "

# ( S;; # 2

# ! ! ),,—)@,( # — 140-)B, )

$1 # 2 "

! " # P 1

H.-@ 2 0 8 5

( # ; % ( -

3 2 ! "

5 " # + ( # — @ 5 J # @—3-# #

2 ( #— @-# (

K 31 !

# 2

5 1

2 2 2 3 # 2

PWC|70 " #

4 # 2 " - 2 1 )—@ )A, )

2 2 " (

: K S;; "

1 # 2 ( - " -#

( J # 3

PWCI7O -)

265

C PWC|70 2

( 31 !

% )A, )-

! " @,—@* )B@(+lB() ( +,—+*- 150,6+4,3 -,—-*— )-@(@l@(@

" 8,—8* B,—B*,

)8, ) ( " 3

)+ lB(A ))B(Al5

5 " $57 PWC170 -

! 3 #'

/ ' % & !

5 O " ! #-

( # ! "

( . )@ @0

! "— 4—8 / ! 2 -

" B 4 ! # O

( 2

1 3 J 2

), K . " B0 5 S;; ) " # # 2 ( # )@ @ !

# S;; " # l), ) 5

K ! !

( K !—

E ! - : ! "-

' "— # 8, ( " 1

— -+ +, ) .

)@, ) 0 8 7 " ! "

-K 2 5 K 2

" S;; +, (

@-#( +-#--# 5

3 > 2-'

2t — ! " . !0N 5|5 52( 53 —

@-3( +-3--3

266

12.2. 1'6' +61 6,)-1'(% : ( .$&* + E 2 +

5 + 1 61' 6' +650 1' A %6& 11* ' &

/	! 5 '	/	! 5 '
5 '		5 '
5 '		5 '
	20—29 30—39 40—49 50—59		20—29 30—39 40—49 50—59


	(161)*	(156)	(152)		(145)			(167)*	(160)	(154)	(145)
	(161)*	(156)	(152)		(145)			(167)*	(160)	(154)	(145)
50	20	18	16		13	36		16	16	14	10
54	20	19		16	13	41		17	16	14	10
59	20	19		16	13	45		17	17	14	10
63	21	19		17	13	50		17	17	15	10
68	21	19		17	13	54		17	17	15	10
72	21	19		17	13		59	18	17	15	10
77	21	19		17	14			18		15	10
77	21	19		17	14		63	18	17	15	10
81	21	19		17	14	68		18	18	15	10
86	21	19		17	14	72		18	18	15	10
91	21	20	17		14	77		18	18	15	10
95	21	20		17	14	81		18	18	16	10
100	21	20		17	14	86		18	18	16	10
						91		18	18	16	10

) " >

5 - 2

)8—@, K # 1 3

3 ! :

' ( ! 2 (

5 ! ! 3 1 3 > 2 - J

# +, ( @-#

=>;: 1 3 '

% 3 > 2

-3 31 # K '

	&

<55	B
55—64	B " #
65—79
80—89	P E
>90	&

267

5 K # 3

2 > 2 -

! 3 # 2 / K ! ! 2 # -

1 3 # $

( #

! J ! -

K ! 2 ; J # 3 3 +, #

-8 +- #-5 3

8 ! " " .- — 0

)8 2 ( )8 ( )-#

. " 3-0 /

# "

3 '

2 5(— ! # N 52 — 2 5(—

)-#

+ —

( -—6 — ! K ( A—10 — -

( 10—15 — ( )8— - !

: C ; # 3 -

2 2 # K G #F 1

! 2 C 2—

( ( " -

: 49

K 2

/ ! K J 2 C- 2

2 : ! # 2 ) E 2

" @ J "-

2 3 3 2 3 1

" . ! @ 0 G F

4( 2 ( S;;

" 2 ! # : 2

!( ! N

" 2

2 > J-

" 2 ,(@8 E 2 -

2 )@ +

268

, : $0 5(&:' '6+ ' 1' +

/ 2	!		& #
' 5 ! I '	" #
	5

2	1		B-

3	1

3	2		B-

4	1

4
4	2		P E-
5	1—2
5	1—2		! -

6	1	&

C ! . 1 + E 2( " @ 0 $57 42—--E 2E ( .%70

J # " @,— 8, 3 ( "

3 2 8—8 %.

)@ + % 2

G F(

G F K

G F

D )"9# " 9 9! , "— J !

( 3 !( -

( 2 (

( ( ( 2-

" J-

3 2 .Gphysical fitnessF0 -

3 # ( #-

5 2— J

1 # # 2 ( (

269

2 #( 3 J 3( 3

3 # J

! G F

5 3 (

! ! # K "

?C K 2 2

1 # #

( " J # . 4@K!( 1

tmax, AME0( J # .<C$0

# ; 1

2 3 J (

! ! 2

2 ( 2

! 2 # #

?; 1 2

" 2 ! #(

! 2 " 31 ! 1 2 . # M ( # M ( 42-(

42( 1

0 P 2 # #

3 2

?/ " 2

# 2-

K 2

?C K ( "

2 ! #

?$! (

! 31 !

2 2 3 1 3

! " # 2 K 3 # (

2 3

C # 2 3

1 # # (

! " #-# (

= ! ! ! K

2 . 1 ( ( -

0 3 3 2 1

" C J (

( 2 # !

: ( 2 #

( ! K 2

( " -

3 3 ! ! " # 9

2 ( 1 (-

( ! - 1 2 31 ! " #

" 2 ( 3

2 2 ! 3

=! J ! ! " !

" 2 2 !

1 K

2 2 !

! 2 2

( M " 31 2

" #

($57 ; 2 #P.O.Astrand 7Cooper 3 ! 3 #

8 # 5 J $57( !-

31 " # ( 1 3 4$57 ! ! " 1 3

12-2 ( 31 2 -

2 ( J

( " #

1 3 31 K '


2		/ #H2 -I1 -'
<1,6	1,6—1,9	<25,0 25,0—
2,0-—2,4 2,5—2,7 @(H		33,2 33,3—
		42,5 42,6—
		51,5 8)(B

; ! # 2

31 K -

2 . )@-0 C$57 " !

#( " 31 ! ( 2

- !( "

2 #-

# ( K #-

2 ! J !- " #

270

271

12.4. @ & 6$3 5 1 6/6 161'64 4 %6 0 5(&:' '

12-(' 6/6 ' 1' A Q

-		! 5 '
# '-
	8 :7	30—39	40—49	E Q7

&	/ E 5L	/ E 5Q	/ E 5:	/ E 5,
	-E 5Q.	-E 5:.	-E 5,.	-E 57.
%	1,6—1,9	1,5—1,84	1,3—1,6	1,2—1,5
	(1,5—1,8)	(1,3—1,6)	(1,2-1,4)	(1,0—1,3)
-	2,0—2,4	1,85—2,24	1,7—2,1	1,6—1,9
	(1,85—2,15)	(1,7-1,9)	(1,5—1,8)	(1,4-1,6)
P E	2,5—2,7	2,25—2,64	2,2—2,4	2,0—2,4
	(2,16—2,6)	(2,0—2,4)	(1,85—2,3)	(1,7—2,15)
&	,56 E	,5LQ E	,5Q E	,5Q E
	-,5LQ-	-,5Q E .	-,54-	-,5, E .
	E .		E .

) ! " 2

- !( "

#-# 2

J — " #K #( -

# 2 7 J ! " #( ( 31 !

( 1 -

( # -( ( 2 5 J

2 # 2 " "

J ! # ; " M

M 2 2 2-

5 !

# " # " 8

! 2

. %;0' #( " 2 ( #( K

2 # %; ! 3

3 8,—60 % /$57( " 2 — 61—A8 a( — 76—*, a( K

2— 91 — ),, a — ),) a /$57 % 3 @—+ E 2

! K # #( + E 2

— #( ( !

# " -

" #

272

4 # -

" " 2 1 3 @,, N )8, 2

3( K 3- 2 ! ( 31 ! 3-

L5 2 ( )**,Q (

% #	'
;

\B # B!

B " '

!E '

% # -

" @,—+* " ( 40—-*— K 2 8,—59 — %;

+,—-* " 2 %; 8,—8*

%; " 3 2 "

2 " 8,—8* "

2 %;( ! ! ),H(@—)@8(-( 3

	# 2 -# (
	31 2

A- '

"- K #-

2 74C: P7;-3, 74C: P7;-@ 74C: P7;-)( -

2 ( 1 2 -2 2 2

2 ; ! 1 3

" 2 (

# 2

2 .J-2

%; 2 0 2 ! " #

3 2 # #

J 3 5 K

2 ! J 2

! " # K #

# 2 7

( 1

! # #-

273

3 )*, ! @,—+* "

( -,—-* — K 2 ( 8,—8* —

3 2 5 J

! 2 J-2

" ! "

2 ! #

4 " J-

2 2 " 2 2

! # 2

2 2 -2 -

2 ! # 2 5 "

2 2

C - - ! -

# . ( K " !

)8 a ( / 2 # ( J

J 2 ! # K

( 2 ! B(A@ E ( #

! 0 "

! ! 2

2 5 J !

2 ! " # J- 2

. 5 2 0 5 1 J " J-

2 3

2 ( 2

> )+$/=V=C;74 46 ;5 S C= 49/4 4 =: TC4R : C= 4 7=

)+ ) 4

4 #

! 2 ! " ! - 2 ! (-

274

— ! K 2 5 J ! 1 ! !

2 J ! ! #

3 K M !

2 ( # — K 31 -

! " # 2 ( -

( # J 7

# ( J ! " #

# 3

3 #( 3 !

! ( " !

: %& , #' ! 9!& ,! < )"9# ?$' A " ,?

-2 ! # 3

3 ( K 2

+- 8- 3 /

" 2 2 2

J # 1 ! #

2 # 2-

7 # "

" . # " 2 0

K 2 !

.-—8 30 "

1 2

4 " #K ! ( 31 ! -

( 1 -

3 K

( 2 31 2 -

2 ! .-

0 C 3 1 ! !

# 3 8- # 1 2 M ( ( ( 8- ! ! " 31

! K ( 2 +- !— 2 !

/ 2 K 2 2

3 !

3 $ 2

" + 3

! #K 2 K # -

2 "-

" 2 2

2 " ! -

275

5 # " -

M 1 3 ! 2 C ( " ! 3 "-

3 @,—-, # -

2 .A8—H, a$5 70 3 " # J

H—)-# : 2 " J " 2

2 # #(

2 # .8, a$570

" *,—)@, C @ ' !"%& < !'" ' #: #

J !

J 2 2 C -

- # J #

3 " # # -

. J # 0 J K 3

# 3 ! " #. 2(

( ! " ! 0( 31 ! DE5— 1/2 K 2

( = 2 ( 2 -

J " 3 "

! " ! 2

-2 ! ( " 2

( 31 # ! -

! 2 ! " # K # 1-

( 31 ! J J 2-

: %& (" 9 ! K" , 9'"@9! ' % ) < ' %" 9!

# K #

" ( K 31

. 1 3( 3(-30

" " ! - 2 ! 2 ! " # ; " K # !

" #

1 2 . 5 2

0( ! # -

! # "

2 . )+ )0 C )+ )

! 2 (

2— 2 /

! K # ! " #

( 31 3 3 2 (

#( 31 # # "-

276

	30	40		60 2			4	5	3

% " 5
3040-			60-		2
27-				-	)+ )	C 2
2 4	30-		45-			!			#
					2

-4— 1 N ;;— -

N > — 2 N ; —

18- ~ -

15-	20-	30-
12-	-	-	#. (
			0(
9	1015-		J #
9
- 5
- 5		-	#
3		-	! #(
-0			31 !

				!

! # M " #

2 C (

K 1 #( #(

-# 2 "

60-+,'8')+')@

) ' & % & & &' !

K 31 2 -

2 J

" 2

; 2 2 '

•# 1 . !27 ;PWCirax);

•3

# " # . # !

#0N

277

<<< < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1314 / 1614 15 16 > Следующая >>>

Соседние файлы в папке Медицинская реабилитация, ЛФК, Спортивная медицина

#
24.03.202414.34 Mб1Лечебная_коррекция_сколиоза_Физические_методы_Шевцов.pdf
#
24.03.2024550.72 Кб1Лечебная_ритмическая_гимнастика_в_профилактике_остеохондроза_Ракитина.pdf
#
24.03.202443.06 Mб2Лечебная_физическая_культура,_Соколовский_В_С.pdf
#
24.03.20247.75 Mб7Лечебная_физическая_культура_и_массаж.pdf
#
24.03.202413.46 Mб1Лечебная_физическая_культура_и_массаж_В_А.pdf
#
24.03.20244.78 Mб1Лечебная_физическая_культура_и_спортивная_медицина-1.PDF
#
24.03.20244.78 Mб1Лечебная_физическая_культура_и_спортивная_медицина-2.PDF
#
24.03.20244.78 Mб0Лечебная_физическая_культура_и_спортивная_медицина.PDF
#
24.03.20244.66 Mб2Лечебная_физкультура_для_больных_рассеянным_склерозом.pdf
#
24.03.20242.27 Mб2Лечебная_физкультура_и_врачебный_контроль,_В_А_Епифанов,_Г_Л_Апанасенко.pdf
#
24.03.20246.38 Mб1Лечебная_физкультура_и_массаж,_Белая_Н_А_-1.pdf