ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА,--СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ--В СОВРЕМЕННОМ ОБЩЕСТВЕ--Материалы--научно-практической конференции--молодых ученых
.pdfОБЕСПЕЧЕНИЕ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ АЛЬПИНИЗМОМ И СКАЛОЛАЗАНИЕМ
А.З. Пирог,
Научный руководитель – В.В. Казначеев, Донской государственный технический университет, г. Ростов-на-Дону, Россия
Ключевые слова: снаряжение, страховка, безопасность, альпинизм, скалолазание.
Keywords: equipment, insurance, safety, mountaineering, alpinism.
Целью спортсменов, занимающихся как альпинизмом, так и скалолазанием является восхождение или лазание на вершины гор по рельефу. В этих двух видах спорта необходимо знать правила безопасности и правильного использования оборудования.
Спортивной сущностью альпинизма является преодоление с помощью специальных технических приемов различных препятствий, создаваемых условиями рельефа и климата горных районов на пути к вершине.
Совокупность приемов и средств, обеспечивающих безопасность при перемещении альпинистов по горному рельефу и скалолазов при лазании по искусственному или естественному скальному рельефу, называют страховкой.
При верхней страховке слабина веревки практически отсутствует, и, благодаря этому, усилия для удержания на веревке поднимающегося вторым минимальны. Удержание осуществляется без протравливания веревки – статической страховки. При осуществлении нижней страховки, если произошел срыв первоидущего, то возникает его свободное падение на глубину, в два раза превышающую расстояние выхода над последней точкой страховки. Падение приводит к росту кинетической энергии и величины динамической нагрузки, воспринимаемой страхующим, точками закрепления и соединяющей партнеров веревкой. Нагрузки, воздействующие на разные точки страховочной цепи, могут колебаться в широких пределах. Самый неблагоприятный, с точки зрения возникающих нагрузок, случай свободного падения, когда точки срыва и закрепления находятся на одной вертикали, а трение о склон отсутствует. Чтобы удержать падающее тело, нужно приложить к нему противодействующую падению силу. Чем больше эта сила, тем меньше путь торможения. В любом случае, главное средство регулирования тормозящего усилия, осуществляемое страхующим, – протравливание связочной веревки по поверхностям трения – «динамическая страховка». При этом одновременно решаются две задачи: с одной стороны, большое тормозящее усилие приведет к практически мгновенной остановке и минимальной глубине падения, что способствует снижению возможности получения травм от ударов об выступающие части рельефов; с другой – жесткий рывок – результат большого тормозящего усилия может разрушить самое слабое звено страховочной цепи, которым, как правило, является верхняя точка перегиба страховочной веревки. В большинстве случаев веревка проходит через карабин, навешанный в петлю-оттяжку или в петлю закладного элемента, или проушину скального или ледового крюка. Усилие по длине, используемой при страховке веревке, различно.
31
Оно меняется по мере огибания ею объектов трения, уменьшаясь на величину, соответствующую работе трения при протравливании веревки по этому объекту (скальному выступу, снежному или ледовому гребню, карабину, одежде альпиниста и т.д.). Так, при огибании стандартного карабина с углом охвата, близким к 180 градусам, усилия в веревке по обе стороны карабина покажут соотношение 2:1. При огибании скальных выступов соотношение может возрасти до 10:1, что может сделать протравливание практически невозможным, а страховка из мягкой и динамической превратится в жесткую, статистическую. Это может разрушить целостность всей страховочной цепи из-за чрезмерно большого усилия, возникающего на участках веревки от сорвавшегося первоидущего до точки перегиба. Использование необработанных скальных выступов в качестве точек перегиба веревки и страховки возможно лишь на простых маршрутах, где отсутствует возможность глубокого свободного падения. На сложных стенных маршрутах страховочная веревка должна достаточно свободно проходить через карабины, связанные с рельефом посредством ленточных или веревочных удлинительных петель-оттяжек и скальных крючьев или закладных элементов.
Для организации промежуточных точек страховки используются различные скальные, ледовые, фирновые крючья, закладные элементы различной конструкции. Наиболее надежной точкой страховки на скальном рельефе является монолитный скальный выступ. Если устранить острые грани и на выступ надеть петлю из основной веревки или прочной ленты и навесить карабин, то такая точка страховки выдержит любую нагрузку, возникающую в страховочной цепи. Но на большинстве маршрутов восхождений такие удобные точки встречаются редко, поэтому наиболее часто на скалах применяются скальные крючья и закладные элементы. Скальные крючья забиваются в трещины и удерживаются в них за счет трения об скальную поверхность, возникающего при забивании клинообразного крюка в соответствующую его размерам трещину. Чем больше усилие забивания, тем прочнее удерживается крюк в трещине. Объективных критериев прочности и надежности забивания скальных крючьев нет. Статистические выводы, сделанные на основе испытаний УИАА (Международного союза альпинистских ассоциаций) и советской комиссии по безопасности, показывают, что 50–60 % забитых скальных крючьев не выдерживает рывка 600 кг, и следует исходить из того, что для среднего стандартного скального крюка с длиной лезвия 100–120 мм нагрузка, которую он может выдержать, не должна превышать 250– 300 кг, что соответствует установленным УИАА стандартам. Опыт показывает, что наиболее надежными являются длинные, горизонтальные, полностью забитые крючья. До начала 70-х гг. ХХ в. традиционно применялись крючья, изготовленные из мягких сортов стали. Исследования, проведенные во многих странах, показали, что несущая способность мягких крючьев вдвое–втрое ниже жестких крючьев из легированных сталей и титановых сплавов. Одновременно с появлением жестких крючьев традиционной формы появились крючья П-, Z- и V-образного сечения, так называемые профильные крючья или «короба», выполненные из легированных сталей или титана.
32
Можно упростить себе задачу в покорении рельефа и гор, руководствуясь некоторыми простыми принципами:
1.Правильное навешивание веревок и проверка точек страховки.
2.Правильное завязывание узлов и взаимная проверка страхуемым, страхующим и тренером.
3.Основные обязательные команды при лазании: «Страховка готова?» – «Готова!», «Иду», «Выбери!», «Закрепи!», «Выдай!»
4.Постоянное выбирание веревки, недопущение больших провисов.
5.Организация страховки – двойное обкручивание неподвижной трубы вышки или через восьмерку. Страховка напрямую руками не допускается.
6.При достижении конца маршрута или срыве закрепить веревку и равномерно, без рывков выдавать веревку на спуске.
7.Нельзя лезть и стоять под страхуемым, страховка должна быть в стороне от маршрута.
Обобщая вышесказанное, можно выделить основные правила обеспечения безопасности при попеременном движении связки альпинистов по горному рельефу:
готовишься страховать лидера – организуй надежную самостраховку;
организуй надежную, независимую точку страховки для нижней страховки лидера;
подготовь условия, чтобы нижняя страховка была только динамической (расправь веревку, одень рукавицы);
выход лидера связки выше, чем на 2,5–3 м над последней точкой закрепления веревки в страховочной цепи небезопасен для него и страхующего. Не допускай дальнейшего движения без организации промежуточной точки страховки;
в любой момент времени не оставайся без страховки или самостраховки;
можно начинать движение и снимать самостраховку только после четкой команды напарника: «Страховка готова!».
Экстремальный спорт, как правило, связан с опасностью для жизни и большим риском, поэтому внимательность, и соблюдение техники безопасности – необходимо.
МОТИВАЦИОННЫЕ СОСТАВЛЯЮЩИЕ И ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ВЫБОР СПОРТА СТУДЕНТОМ
А.Е. Ситак,
Научный руководитель – В.Б. Чикризова, Донской государственный технический университет, г. Ростов-на-Дону, Россия
Ключевые слова: мотивационные составляющие, выбор спорта, факторы и условия.
Keywords: motivational components, choice of sport, factors and conditions.
Обычно при выборе вида спорта студентом не наблюдается четкой, обоснованной, осознанной мотивации. Чаще всего выбор делается исходя из следую-
33
щих факторов: за компанию с другом; расписание подходит и является удобным для студента. И очень маленький процент опирается на интерес к определенному виду спорта или на понимание важности выполнения тех или иных физических упражнений, улучшение своей физической формы. Как правило, когда выбор сделан неосознанно, со временем интерес к занятиям уменьшается или вовсе пропадет, что приводит к неэффективности физических упражнений.
На практике в основном наблюдается пять мотивационных вариантов выбора студентами вида спорта и системы физических упражнений:
укрепление здоровья, коррекция недостатков физического развития и телосложения;
повышение функциональных возможностей организма;
психофизическая подготовка к будущей профессиональной деятельности
иовладение жизненно необходимыми умениями и навыками;
активный отдых;
достижение наивысших спортивных результатов.
Бывает, что на выбор вида спорта влияют и реальные условия. Например, студент хотел бы заниматься плаванием, но в университете и в округе нет бассейна, или же он хотел бы заниматься конным видом спорта, но так же нет конной базы.
При выборе спорта важную роль играет характер студента, его увлечения и психологический склад. Кто-то предпочитает туризм, так как походы, палатки, снаряжение, сложнопроходимые маршруты и командное действие – это то, что приносит ему удовольствие и только пользу. Кто-то выбирает футбол, баскетбол, волейбол, так как не может представить свою жизнь без движения, тренировок, соревнований и того азарта, который получает, выходя на поле или площадку со своей командой против соперников.
У каждого студента есть свои предпочтения, и выбор также зависит от желания продолжить заниматься тем же видом спорта, которым он уже занимается, или попробовать себя в чем-то новом, что, возможно, будет получаться у него лучше и приносить больше пользы и удовольствия от занятий этим видом спорта.
Но не будем упускать из внимания физическое состояние студентов, которое тоже влияет на выбор того или иного вида спорта. Есть виды травм, которые не позволяют заниматься некоторыми видами спорта, что значительно сужает список выбора.
Есть физиологические особенности спортивного отбора, и наиболее информативным физиологическим показателем является максимальное потребление кислорода (МПК). Это интегральный показатель работоспособности в видах спорта, развивающих преимущественно выносливость. Условно все виды спорта можно разделить на пять групп по значимости МПК для спортивного результата. Очень высокие показатели МПК необходимы в легкой атлетике (длинные дистанции), в конькобежном спорте (3000–10000 м); лыжных гонках, гребле, плавании. МПК у отдельных спортсменов достигает 80–85 мл/мин/кг.
Выбор спорта для студента – не самый важный выбор в жизни. Он его зачастую делает неосознанно, но все же есть такие, кто обдумывает все варианты, что ему больше нравится и подходит. Бывает, прежде чем человек находит тот вид спорта, который подходит ему, он может перепробовать множество различ-
34
ный видов, начиная от гимнастики и заканчивая баскетболом. Для кого-то это выбор может стать решающим, и в будущем человек уже не сможет представить свою жизнь без этого спорта. Поэтому следует очень важно подходить к принятию решения, каким спортом вы хотите заниматься, чтобы это было для вас в будущем полезно, интересно и не в тягость, а в удовольствие.
Многим известно, что высшие учебные заведения серьезно подходят к теме спорта. Во многих вузах функционируют спортивные секции по различным видам спорта, в которых занимаются студенты курса спортивного совершенствования. Например, в ДГТУ студентам предоставляется право выбора спортивного направления – баскетбола, футбола, легкой атлетики, борьбы и др. Студентов не ограничивают лишь общей физической подготовкой, что позволяет заинтересовать их и тем самым вызвать желание на занятие тем или иным видом спорта.
СТАНОВЛЕНИЕ СТУДЕНТА КАК ЛИЧНОСТИ, ПРОФЕССИОНАЛА В ПРОЦЕССЕ ВОЗДЕЙСТВИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА
Д.Ю. Скилков,
Научный руководитель – Н.В. Михайлюк, Донской государственный технический университет, г. Ростов-на-Дону, Россия
Ключевые слова: здоровье, студент, культура, личность, знание, развитие.
Keywords: health, student, culture, personality, knowledge, development.
Для молодежи, в том числе и студентов, характерны цели на профессиональную и личную самоориентацию. Но сама ценность здоровья для них в некоторой мере декларируема: многие из тех, кто считает, что придерживаются здорового образа жизни, на самом деле далеки от его норм.
Очень важно в образовательном процессе сформировать «понимание здоровья» и тех возможностей самореализации, ведущих индивида к физическому, социальному и психологически устойчивому благополучию.
Отношение студента к здоровью зависит и от того, какое место он отводит ему в своей жизни. Интенсивность заботы индивида о своем физическом и психически-эмоциональном благополучии определяется отношением, как к элементу самоохранительного поведения. Познаваемая ценность здоровья направляет энергию личности на себя. Необходимым условием педагогического процесса по физической культуре является обращение к ценностным аспектам, направленность на субъективность восприятия студентов ценности здоровья, чтобы оно превращалось из отвлеченного представления в собственную, переживаемую ориентацию поведения, необходимую для его сохранения и укрепления. Ценность образования в здоровье является той содержательной, мировоззренческой, методологической – фундаментальной основой, обеспечивающей достижение требуемого результата.
Отношение к здоровью не имеет «конечного» результата, оно должно идти по восходящей гиперболе жизни – к элементополезным знаниям и навыкам, привычкам к постоянному совершенствованию.
35
Проблема физического воспитания
Проблема укрепления здоровья студентов является одной из важнейших общества. Социальная среда жизни свидетельствует о значительном ухудшении здоровья молодежи, как факт хронические и инфекционные заболевания. Изучение пассивного отношения личности к физической культуре показывает, что преобладающем в ее мотивационной сфере является стремление устраниться от учебно-обучающего процесса.
При изучении причин такого отношения к физической деятельности с помощью опроса выявлены:
1)выражающее положительное отношение;
2)проявление равнодушия;
3)высказывающие явное отрицательное отношение;
Поэтому огромную роль играют пути вовлечения современной молодежи в занятия физическими упражнениями. Преодоление пассивности можно добиться с помощью определенной последовательности в изменении негативных установок и создания иного типа поведения, педагогически обоснованного комплекса воспитательных воздействий, изменения отрицательного стереотипа его поведения и изменения соотношения деятельно-практической и просвещенческой функции в воспитании. Наиболее сильной мотивацией молодежи к занятиям физическими упражнениями является возможность укрепления своего здоровья.
Особенности формирования и становление студента как личности
Понятие «гуманизация образования» рассматривается как важнейший педагогический принцип: создание благоприятных условий для самостоятельного развития студента в соответствии с его способностями, потребностями и условий, при которых они могут делать выбор программы для обучения.
Три главных направления педагогической деятельности:
1)обеспечение внутренних условий;
2)создание благоприятных внешних условий;
3)организация очеловеченной микросоциальной среды.
Гуманитаризация заключается и в том, чтобы предложить системное знание о взаимосвязях человека с природой, культурой, обществом, а также о становлении личности. Углубляясь в гуманитарную и естественно-научную картину мира – этот элемент профессионального знания позволит студенту овладеть критериями оценки социальных и природных явлений культуры, а также способами добывания научной информации: обработки, хранения и распространения. Неотъемлемой частью является компетентный подход, направленность образования на обучаемость, самоопределение, социализацию и развитие индивидуальности.
В гуманитаризации образования выделяют:
достижение в содержании обучения единства социально-профес- сионального и общекультурного знания;
формирование культуры мышления;
смещение акцента в сторону организации – гуманитарно-учебной;
построение образовательного процесса по принципу целостности;
признание личности, как главной ценности, развитие гуманистических идей, раскрытие творческих возможностей каждого студента;
утверждение человечной формы отношений к миру, производству и своей деятельности в нем;
36
развитие интеллектуальной деятельности;
использование личностно-развивающих методик и технологий. Физическая культура личности включает в себя:
оптимальный уровень физического развития, необходимый для самореализации в профессии и жизнедеятельности;
процессы саморазвития;
использование знаний в профессиональной деятельности;
ценностные ориентации;
сохранение и восстановление психического равновесия;
независимость от курения, алкоголя, токсикомании.
В связи с вышеизложенным можно сделать вывод, что в образовательном процессе важно показать студенту логику развития научного знания, обучить его самостоятельно воссоздавать причинно-следственные связи явлений, создавать условия для воспитания личности, которая стремится максимально реализовать свой потенциал способностей.
Необходимым условием развития является обращение к ценностным аспектам формирования сознания личности: мировоззрению, ценностной ориентации, социальному и нравственному опыту.
АКТУАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА В СОВРЕМЕННЫХ УСЛОВИЯХ ЖИЗНИ
В.О. Тесленко,
Научный руководитель – И.В. Пономарев, Ростовский государственный экономический университет (РИНХ), Ростов-на-Дону, Россия
Ключевые слова: физическая культура, спорт, общество, вуз, квалифицированные кадры.
Keywords: physical culture, sport, society, university, qualified staff.
Многие государства XXI в. претендуют на то, чтобы назваться постиндустриальными. Как известно, на этой стадии развития общества ключевую роль играют информация и знания. Высока роль науки, высокоразвитой промышленности и инноваций в различных областях. Все большее значение имеют технические новинки, позволяющие преодолевать большие расстояния, отыскивать информацию и приходить к правильному решению за меньшее количество времени. Это приводит к тому, что физическая культура и спорт постепенно отходят на второй или на более дальние планы жизни человека. Поглощенный менее затратными и более эффективными изобретениями, человек забывает истинную роль и значение физической культуры и спорта в повседневности.
В современном обществе присутствует довольно много факторов, сказывающихся на положении, которое занимают физическая культура и спорт. Большое влияние на состояние спорта в настоящее время оказывает экологическая обстановка городов и их окрестностей. Развивающаяся промышленность оказывает пагубное воздействие на окружающую среду: загрязняются воздух, почва,
37
растения, вода, тем самым становясь опасными для человеческого здоровья. Это приводит к возникновению множества заболеваний, которые не позволяют людям заниматься спортом.
Не малую роль играет в этой ситуации отношение общества к физической культуре и спорту в целом. Это значительно влияет на предпочтения молодежи в выборе хобби, дополнительных занятий и профессии, приводит к уменьшению числа людей, поступающих в институты физической культуры и спорта, что влечет за собой отсутствие квалифицированных кадров.
В последнее время все более актуальным становится вопрос жульничества во время спортивных соревнований, которое является гибельным для спорта и в целом довольно опасным явлением, за прекращение распространения которого должны ратовать как представители физической культуры, так и все остальные члены общества.
На сегодняшний день у спорта существует довольно много актуальных проблем, связанных с его уровнем развития: падение заинтересованности в нем определенных категорий населения, отсутствие квалифицированных специалистов, жульничество на соревнованиях, отсутствие инвентаря и помещений высокого уровня, необходимого для проведения занятий и т. д.
Также существуют проблемы, которые больше всего на слуху. На современном этапе развития общества наблюдается рост спорта для обеспеченных слоев населения. Развитие видов спорта, не доступных для значительной части населения, наряду с падением популярности доступных его видов приводит к падению заинтересованности общества в физической культуре в целом. Из-за дороговизны спорт теряет значительное количество потенциальных спортсменов или людей, грамотных в вопросах физического воспитания, что приводит к падению роли физической культуры и спорта в обществе.
Также важной проблемой, влияющей на число людей, занимающихся спортом в стране, является уровень загрязнений окружающей среды. Заболевания, вызванные условиями городской жизни, препятствуют занятию спортом определенной категории населения. Кроме того, не стоит забывать, что есть люди с врожденными отклонениями и заболеваниями, инвалиды и дети с ограниченными возможностями. В современном обществе отношение к спорту складывается весьма неоднозначное. С одной стороны, многие люди выступают в поддержку развития спорта в стране, с другой – они рассчитывают, что это их не коснется, и сами начинать заниматься физическими упражнениями не собираются в виду различных причин. В итоге инициатива угасает и впоследствии забывается.
Другой проблемой является отношение общественности к спортсменам и тренерам. Положение тренера в обществе неоднозначное, поскольку существует огромное множество ситуаций, в которых он может себя проявить как профессионал и как некомпетентный специалист. В итоге мнение о тренерах оказывает влияние на положение физической культуры и спорта в обществе, делая его еще более шатким. Изменить отношение общественности могли бы учебные заведения, если бы следовали по правильному пути.
Важной проблемой является положение физической культуры и спорта в высших учебных заведениях. Поскольку часто молодежь никак не связывает свою жизнь со спортом, она считают, что он не нужен в стенах учреждений, поэтому всячески старается избежать занятий физической культурой. Также с го-
38
дами уменьшающееся количество часов, отведенное для занятий физической культурой. Необходим пересмотр учебных планов для приведения их в соответствие со спецификой конкретной специальности, так и для увеличения количества часов занятия физической культурой в связи с необходимостью повышения общего спортивного уровня студентов.
Очевидно, что проблемы физической культуры и спорта в современных условиях жизни основательны и масштабны, их много, и каждая из них требует поиска адекватного и эффективного способа ее решения.
Для того чтобы предпринимать какие-либо конкретные меры для решения отдельно взятой проблемы, необходимо провести глубокое исследование в этой узкой области, чтобы прийти к правильным выводам, выяснить причины сложившейся ситуации и разработать методику выхода из нее. Этим должно в первую очередь заниматься правительство и его представители.
На мой взгляд, если вплотную заняться разработкой этих проблем, решить их вполне возможно. Однако главный вопрос состоит в том, чтобы найти средства и верные способы, которые окажутся не только действующими, но и эффективными, причем не ведущими к временному исправлению ситуации и дальнейшему разворачиванию катастрофических последствий.
МЕСТО И РОЛЬ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА В СОВРЕМЕННОМ ОБЩЕСТВЕ
В.О. Тесленко,
Научный руководитель – И.В. Пономарев, Ростовский государственный экономический университет (РИНХ), г. Ростов-на-Дону, Россия
Ключевые слова: физическая культура, спорт, общество.
Keywords: physical culture, sport, society.
В современном мире физическая культура занимает особое место. Спорт не только пронизывает все уровни общественного устройства, но и оказывает значительное влияние на людей любого возраста, пола, религии. Он играет важную роль в формировании единого начала государства, народных настроений и общественного сознания. Недооценивая позиции, занимаемые физической культурой и спортом, можно допустить серьезные ошибки при социологическом анализе.
Спорт необходимо рассматривать не только как способ оздоровления, проведения досуга и завоевания славы. Это также весьма важный фактор, объединяющий самых разных людей. Кроме того, благодаря спорту человек может закалить характер и обрести цель, стремление к которой поможет ему сформироваться как личность.
Не менее важным результатом влияния спорта и физической культуры является следование здоровому образу жизни, спортивная грамотность. Также стоит отметить такой фактор, как отстаивание спортивных интересов города/региона/государства на различных уровнях. Это не только путь к славе конкретного спортсмена, но и возможность продемонстрировать, чем примечательна его родина на аренах различных масштабов.
39
Физическая культура всегда способствовала профилактике различных заболеваний. В условиях малоподвижности современного общества она помогает людям оставаться здоровыми как физически, так и психически. У физической культуры и спорта есть множество самых разнообразных функций, каждая из которых оказывает влияние на общественные массы. Наиболее существенными являются следующие функции: социализирующая, рекреативная, оздоровительная, воспитательная, мотивационная и патриотическая – наиболее ярко отражаются на жизни общества и воздействуют на людей.
В современном обществе зачастую физическая культура выступает в качестве способа взаимодействия между различными слоями населения. Заниматься физическими упражнениями или отдельными видами спорта могут люди из разных слоев населения. Это позволяет представителям различных настроений и взглядов взаимодействовать друг с другом. Кроме того, зачастую спорт становится фактором, приводящим к общению людей, имеющих принципиально разный заработок и взгляды, а также тех, кто принадлежит к различным сферам деятельности общества.
Спорт дисциплинирует, приучает к порядку, учит быть внимательным к своим и чужим вещам, а также уважать свои и чужие интересы. Человек учится уважать окружающих, осознавать наличие иерархии и то, как она влияет на взаимодействие людей в обществе. Это станет для него хорошим подспорьем, поскольку он сделает выводы о том, как ему следует себя вести и преподносить. Также спорт помогает прививать определенные ценностные установки. Благодаря наличию дисциплины и строгих правил появляется шанс воспитать порядочного человека, который будет следовать законом, установленным государством и не превратится в преступника.
Физическая культура открывает для людей важность здорового образа жизни. Поскольку в условиях современного развития человечества, когда компьютерные технологии становятся не только помощниками, но и в некоторой степени вредителями, наличие возможности занятий физическими упражнениями хорошо сказывается на здоровье организма ввиду малоподвижного образа жизни.
Отдельно необходимо сказать о воспитании патриотизма благодаря спорту. Спорт позволяет воспитывать как в детях, так и во взрослых патриотизм, любовь к своей стране, желание защищать ее интересы. Формы проявления патриотизма, любви к родине могут быть самыми разными. Они важны, поскольку зачастую спортсмены не воспринимаются отдельно от страны, откуда они прибыли.
В спорте и физической культуре мотивация играет огромную роль. Она помогает собраться с мыслями, взять себя в руки и погрузиться в занятия, когда хочется отдохнуть и расслабиться. Также мотивация способствует дисциплинированию духа. Многие люди занимаются спортом и физическими нагрузками для определенных целей: чтобы их тело было здоровым; для поддержания форм тела; для достижения высот в спорте. Всех их объединяет – наличие мотивации, которая возникла в виду их взаимоотношений со спортом. Все это приводит к тому, что физическая культура и спорт крепко обосновываются в обществе, занимая важное место по причине заинтересованности в них населения. Это место вряд ли будет утрачено без веских на то причин.
40