Описание техник/упражнений

«Цели группы»

Цель: формирование группы, мотивирование участников на работу, создание атмосферы безопасности.

Время проведения: 10 минут.

Описание упражнения.

Инструкция. «Чтобы мы могли начать наши занятия нам необходимо определить, для чего мы все здесь собрались. Все знают, что тренинг называется «Успешное публичное выступление», но нам хотелось бы, чтобы каждый из вас сейчас подумал, а потом сказал, для чего именно он пришел на эти занятия? Что вы надеетесь получить по завершении тренинга?»

На размышление дается 3 мин, а затем участники по очереди рассказывают о своих ожиданиях (целях), а ведущие записывают их на доске.

«Мы похожи?»

Цель: знакомство участников друг с другом, повышение доверия друг к другу.

Время проведения: 30 минут.

Описание упражнения.

Вначале участники выбирают себе пару (желательно того, кого меньше знают).

Далее участники в парах 5 минуты ведут разговор на тему «Чем мы похожи»; затем 5 минуты на тему «Чем мы отличаемся».

После того, как время закончится, каждая пара должна предоставить аудитории минимум 4 характеристики, которыми вы схожи, и 4 характеристики, которыми вы отличаетесь. Один из пары называет сходства, а другой отличия в формате:

- Ты похож(а) на меня тем, что ...

- Я отличаюсь от тебя тем, что ...

Обсуждение.

Обращается внимание на то, что было легко и что было трудно делать, какие были открытия. В итоге делается вывод о том, что все мы, в сущности, похожи и в то же время разные, но мы имеем право на эти отличия, и никто не может нас заставить быть другими.

Представление ведущих и презентация тренинга, выступление «Ни о чем»

Цель: продемонстрировать участникам необходимость использования при публичном выступлении невербальных средств коммуникации.

Время проведения: 30 минут.

Описание упражнения.

Ведущие демонстрируют свои собственные навыки публичного выступления, рассказывают о том, что такое публичное выступление и как побороть страх перед ними.

Используется заранее подготовленная презентация, показываются видео.

«Что вижу, о том и пою»

Цель: развитие легкости и ассоциативности в речи.

Время проведения: 25 минут.

Описание упражнения.

Один человек показывает на любой предмет, который находится в поле его зрения, затем выбирает второго человека по своему желанию. Задача второго – не менее 4 минут рассказывать про этот предмет, его историю, функции и причины его появления на свет. Говорите на тему предмета. Так же можно затронуть вопрос его жизненной необходимости для сохранения мира во всем мире.

Обсуждение.

– Хватало ли вам времени, или его было слишком много?

– Сразу ли у вас находились слова?

Выполняя в свободное время данное упражнение, вы научитесь вместо краткого, сухого ответа давать подробное и красочное описание чего-либо. Вы станете более интересным слушателям.

«Рекламный ролик»

Цель: развитие фантазии и ораторских навыков.

Время проведения: 55 минут.

Описание упражнения.

Представим себе, что здесь мы собрались для того, чтобы создать свой собственный ролик для какого-то товара. Наша задача – представить этот товар публике так, чтобы подчеркнуть его лучшие стороны, заинтересовать им.

Но один маленький нюанс – объектом нашей рекламы будут являться случайные предметы или конкретные люди, сидящие здесь, в этом кругу. Каждый из вас вытянет карточку, на которой написано либо название предмета, либо имя одного из участников группы. Может оказаться, что вам достанется карточка с вашим собственным именем. Ничего страшного! Значит, вам придется рекламировать самого себя.

Назовите категорию населения, на которую будет рассчитана ваша реклама. Разумеется, в рекламном ролике должны быть отражены самые важные достоинства рекламируемого объекта. Длительность каждого рекламного ролика – не менее 1 минуты. При необходимости можете использовать предметы, находящиеся в комнате, и просить других игроков помочь вам. Время на подготовку – 20 минут.

Обсуждение.

Важно после каждого выступления обсуждать плюсы и минусы оратора, это позволит последующим участникам не совершать те же ошибки.

«Подарок»

Цель: создание положительного настроя на завершение.

Время проведения: 15 минут.

Описание упражнения.

Участники, сидя в кругу, придумывают и дарят своему соседу справа какой-то подарок на память.

Инструкция. «Сейчас вы должны посмотреть на соседа справа, вспомнить, что вы узнали про него в процессе занятий, и придумать какой-то подарок, который подошел бы только ему. Это может быть, что угодно (материальная или фантастическая вещь, душевное или физическое качество), но он должен стать памятью о наших занятиях, а также помочь вашему соседу реализовать в жизни полученные здесь умения. Итак, на обдумывание отводится 5 минут».

После истечение времени каждый дарит свой подарок, а затем следует обсуждение.

Обсуждение.

Понравился ли полученный подарок?

Легко ли было придумать подарок соседу?

«Итоговая рефлексия»

Цель: поинтересоваться самочувствием участников, узнать их мнение о проведенном тренинге, подвести итог занятия.

Время проведения: 10 минут.

Описание упражнения.

Наш тренинг подошел к концу. Мы хотим услышать мнение каждого из вас о сегодняшнем занятии.

– Как вы себя чувствуете?

– Что понравилось, а что не понравилось в сегодняшнем занятии?

– Вынесли ли вы что-то новое для себя?

– Что было самым сложным?

– Будите ли вы эти знания применять в жизни, и как?

– Поделитесь с нами своим опытом в публичном выступлении, и расскажите о приемах, которые помогли вам, но может, не прозвучали на данном тренинге?

В завершение тренерам необходимо сказать: «Мы думаем, что из сегодняшнего занятия вы взяли много полезного для себя. Давайте все друг другу похлопаем. Всем спасибо за работу».