Тайм-менеджмент
.docПрограмма курса «Тайм-менеджмент»
Наименование дисциплин |
Часов |
Введение в тайм-менеджмент |
2 |
Целеполагание |
6 |
Колесо жизненных ценностей (практикум – заполнить колесо) |
2 |
Жизненные цели |
2 |
SMART-цели |
2 |
Учет расходуемого времени |
6 |
Время и его ценность сегодня |
2 |
Хронометраж – определение, суть, задачи |
2 |
Анализ личной эффективности |
2 |
Планирование |
12 |
Задачи планирования |
3 |
Планирование дня |
3 |
Долгосрочное планирование |
3 |
Практикум (спланировать день и заполнить долгосрочные планы) |
3 |
Оптимизация расходов времени |
12 |
Приоритеты: суть и способы расстановки |
5 |
Определение приоритетности текущих дел и задач |
1 |
Правило Парето и ABC-хронометраж |
3 |
Практикум (распределение дел по матрице Эйзенхауэра и заполнение карточки эффективности) |
4 |
Достижение результатов |
12 |
Распределение нагрузки и работоспособность |
3 |
Эффективный отдых |
2 |
Персональная мотивация на успех |
3 |
Решение трудоемких и мелких задач |
2 |
Практикум (выполнение ежедневных дел) |
2 |
Тайм-менеджмент и компьютерные технологии |
22 |
Новое качество жизни |
2 |
Управление бизнесом онлайн |
6 |
Новые возможности корпоративного обучения |
3 |
Управленческая инфраструктура |
3 |
Техническая инфраструктура |
4 |
Организация и проведение онлайн-мероприятий |
4 |
Итого |
72 |
Форма аттестация – разработка плана онлайн-мероприятия + отчет по оптимизации времени за 2ю половину обучения.