16. Измененные состояния сознания и психотерапия: понятие, анатомия, способы вхождения, психофизические феномены.

Измененные состояния сознания - качественные изменения в субъективных переживаниях или психологическом функционировании от определенных генерализованных для данного субъекта, рефлексируемые самим человеком или отмечаемые наблюдателями. Кратковременные переживания ИСС являются характерным свойством сознания и психики здоровых людей. Изменённые состояния могут вызываться совершенно различными триггерами и могут иметь, а могут и не иметь отношение к патологии.

К ним относятся состояния людей, работающих в тяжёлых температурных режимах (в плавильном цехе, в высокогорье, под водой, в космосе). У людей, проходящих психофармакологическую терапию или лечение гипнозом, а также у людей в алкогольном или наркотическом опьянении. ИСС могут возникать при воздействии стрессовых факторов, сенсорной депривации, гипервентилляции лёгких или асфиксии, при острых психических расстройствах.

Критерии:

• Переход от преимущественной опоры на вербально-логические, понятийные структуры, к отражению в форме наглядно-чувственных (довербальных) образов.​

• Изменение эмоциональной сферы.​

• Изменения процессов самосознания, рефлексии и внутреннего диалога.​

• Присутствие во внешнем диалоге фрагментов внутреннего диалога.​

• Изменения восприятия времени, последовательности происходящих во внутренней реальности событий, частичное или полное их забвение, обусловленное трудностью, а иногда и невозможностью, перевода внутреннего опыта, полученного в изменённых состояниях на «язык» социально-нормативных форм категоризации.​

• Феномен отчуждения субъектом продуктов собственной активности (собственные мысли звучат как чужие голоса или воспринимаются как зрительные образы реальных событий).

Деление по способу вхождения:

• искусственно вызываемые: индуцированные психоактивными веществами (например, психоделиками или процедурами - сенсорной депривацией, холотропным дыханием);​

• психотехнически обусловленные: религиозные обряды, аутогенная тренировка, осознанные сновидения, гипнотический транс, медитативные состояния;​

• спонтанно возникающие в обычных для человека условиях (при значительном напряжении, прослушивании музыки, спортивной игре, оргазме), или в необычных, но естественных обстоятельствах (например, при нормальных родах), или в необычных и экстремальных условиях (например, околосмертный опыт различной этиологии).

Анатомия:

Если нарушить связи левого и правого полушарий мозга, то возникает асимметрия в работе полушарий, что ведет к трансовым или измененным состояниям сознания (доминирующую роль в наведении транса играет правое полушарие). ​ Во всех случаях появления измененного состояния сознания будет происходить за счет функционального изменения парной работы полушарий мозга. Больших успехов в исследовании измененных состояний сознания добились ученые Института Монро (США). Работники этого института, воздействуя на левое и правое полушарие различными звуковым сигналами, установили необходимые частоты и амплитуды звуковых колебаний, позволяющих вводить человека в трансовое состояние.

Обобщенные характеристики:

• транс - изменение дыхания (усиление); ослабление двигательной активности; снижение мышечного тонуса; повышение температуры тела; изменение окраски кожных покровов. Расслабленность, погруженность в себя (сосредоточенность сознания на внутренних ощущениях, переживаниях и др. объектах), отключенность от внешних раздражителей, усиление яркости и интенсивности переживаний, снижение активности, интенсивности и продуктивности психических процессов.

• Гипноз – мышечное расслабление, на крайней стадии – сомнамбулизм. Нарастание чувства сонливости и скованности движений, утрата самостоятельной способности двигаться. Сознание затормаживается и становится частичным, прерывистым. В случае спокойного гипнотического сна – на ЭЭГ отмечается угасание альфаритма, снижение частоты и амплитуды бета-ритма, появление дельта-подобных волн низкой частоты. Могут быть хорошо выражены анестезия, аналгезия, полная амнезия, либо обостренная сверхчувствительность, гипермнезия.

• Психоделическое состояние (я так понимаю, речь про наркотики\алкоголь) - слезоточивость, тошнота, озноб приподнятое настроение, немотивированный смех, умиротворение (у здоровых) либо переживание негативных эмоций (у больных). Изменения в ощущениях собственного тела; сверхчувствительность к окружающим звукам; психомоторные расстройства: галлюцинации; временные и пространственные искажения; нарушение мышления и памяти (ускорение/замедление умственных процессов, иллюзорная интерпретация событий).

• Медитация – состояние релаксации (состояние расслабления, регуляция разл. физиологических процессов, достижение душевного равновесия, подъема; концентрация на каком-либо объекте без критического или оценочного отношения ко всему происходящему; отключение мыслей путем создания нейтрального фокуса внимания), которое потом переходит в сосредоточенность и собственно медитативное состояние (активность правого полушария, яркие зрительные образы, восприятие мира становится более глубоким).

• Холотропные состояния характеризуются особыми трансформациями сознания, при которых изменения происходят во всех сферах восприятия, что сопровождается сильными и зачастую необычными эмоциями, а также с глубокими переменами в мыслительных процессах. Нередко этим состояниям сопутствуют сильные психосоматические проявления и неординарное поведение. В сознании происходят чрезвычайно глубокие качественные изменения, но в отличие от бредовых состояний грубых нарушений не наблюдается. В холотропных состояниях мы как бы одновременно присутствуем в двух разных реальностях.​ Холотропные состояния можно разделить на две группы: перинатальные и трансперсональные переживания.