7389
.pdfсоответствуют данным объективного обследования жизненно важных систем организма (показателям адаптационного потенциала, функциональным пробам). Часто возникающие функциональные нарушения со стороны внутренних органов связаны, прежде всего, с гиперпатическим восприятием импульсов от интерорецепторов, т.е. при хроническом переутомлении на фоне изменений в эмоциональной сфере (повышенная тревожность, цейтнотность) снижается порог восприятия боли, что является классическим примером проявления невротизации. При этом процессы возбуждения преобладают над процессами торможения. Для данной категории студентов нами были разработаны индивидуальные программы с наиболее эффективным подбором упражнений на саморегуляцию: развитие вестибуломоторной координации, быстроты, ловкости, смелости, волевого управления, управления прикладного и спортивного характера (подвижные игры), айкидо, плавание, гребля. Эффективно применение большого числа дыхательных упражнений, а также занятия на открытом воздухе (лыжи, туризм).
Гипостенический тип характеризуется лабильностью процессов возбуждения и слабостью процессов торможения нервной системы. Чаще всего проявляются изменения со стороны сердечно-сосудистой системы (гипотония), вегетативной нервной системы (дисвегетозы), быстрая утомляемость, неустойчивость в эмоциональной сфере. В рекомендуемую программу по физической культуре для данной категории студентов включены упражнения, не требующие сложной координации и напряженного внимания, ритмичные, в умеренно-скоростном режиме. Особое внимание рекомендовано обратить на использование на занятиях силовых и дыхательных упражнений, методик, подобных йоги, цигун и др.
Астенический тип характеризуется ослаблением процесса возбуждения и преобладанием процесса торможения нервной системы, проявляющимся в нарушении приспособляемости к физическим нагрузкам, в слабом мышечном тонусе, в вялых и бедных эмоциональных реакциях, в
98
общем снижении двигательной активности. Данная категория студентов требует особой индивидуальной работы.
Использование данного подхода способствовало:
–повышению уровня мотивации студентов на формирование здорового образа жизни и эффективности педагогического образовательного процесса на занятиях по физической культуре в вузе;
–изменению модели проведения занятий по физической культуре, «обратной связи» со стороны студентов, проявляющихся в виде тенденции к смене образовательных парадигм – переходе от репродуктивно педагогической модели к модели креативно-педагогической, что связывает цели образования с изменением качества самого человека и его жизни.
99
ПРОБЛЕМЫ МЕДИЦИНСКОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ И ПУТИ ИХ РЕШЕНИЯ
Одной из важнейших задач общества является сохранение молодого поколения. Проблемы формирования здорового образа жизни актуальны и значительны. Они занимают ключевые позиции в связи с целым рядом факторов. Среди вопросов, требующих пристального внимания, прежде всего это:
– отношение студентов к своему здоровью и здоровому образу
жизни;
–организация питания, быта, досуга;
–распространение вредных привычек среди студентов;
–повышение сознательного отношения студентов к занятиям физической культурой, формирование у них спортивного интереса;
–улучшение работы средств массовой информации с целью приведения в исполнение форм и методов массового просвещения, привлечения внимания студентов к спортивным моментам и недостаткам физического воспитания и путям их преодоления;
–осуществление своевременного методико-биологического обследования студентов с использованием методов врачебного контроля.
Особое внимание необходимо уделить вопросу врачебного обследования студентов, занимающихся физическими упражнениями. В этом аспекте наиболее существенным фактором, приобретающим значительную важность, являются постоянные медицинские наблюдения за состоянием их здоровья. Основные направления работы медицинских работников должны обеспечить решение следующих важнейших задач:
–санитарно-эпидемический надзор за местами размещения, питания и учебных занятий студентов;
100
–оперативный и текущий анализ состояния здоровья студентов, своевременное выявление предпатологических и патологических состояний;
–проведение врачебно-педагогических наблюдений и определение индивидуальной переносимости физических нагрузок;
–осуществление мероприятий по предупреждению
травматизма;
–комплексное планирование и организация лечебнопрофилактической помощи с эффективным использованием восстановительных средств;
–пропаганда санитарно-гигиенических знаний, физической культуры и закаливания организма в целях профилактики заболеваний;
–разработка оптимальной схемы массового медосмотра студентов с возможным использованием компьютерной техники.
Для занятий по программе физического воспитания студентов вуза нужно распределить в основную, подготовительную и специальную медицинские группы. В соответствии с руководящими документами основными критериями при этом должны служить состояние здоровья, физическое развитие и физическая подготовленность. К сожалению, социологический опрос показал, что 65-70% занимающихся физической культурой не знают своей медицинской группы. В свою очередь, преподаватели, проводящие занятия, практически не имеют представления о состоянии здоровья, физических или каких-либо других отклонениях у занимающихся студентов. В то же время, если исходить из того, что какой-то процент студенческой молодежи имеет:
–плохие бытовые условия;
–нерегулярное питание;
–пристрастие к вредным привычкам (употребление алкоголя, наркотических веществ, табакокурение);
–неполноценный сон,
101
то при получении ими на практических занятиях физической нагрузки последствия могут резко отличаться от ожидаемых.
Для успешного управления учебным процессом все студенты должны проходить медицинское освидетельствование с подкрепляющимся (исходя из объективной информации о состоянии здоровья, уровня физических возможностей с указанием медицинской группы, перенесенных заболеваний, патологических отклонений у занимающихся) медицинским заключением, предъявляемым в дальнейшем на кафедру физической культуры (КФК).
Занятия физическими упражнениями (различной интенсивности) обуславливают необходимость усиления медицинского контроля за состоянием здоровья студентов. Постоянная совместная деятельность КФК, профсоюзных организаций, администрации вуза и медицинских учреждений поможет внедрению комплекса мероприятий для создания необходимых условий охраны и укрепления здоровья студенческой молодежи.
102
ПУТИ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ДИСПАНСЕРНОГО ОБСЛЕДОВАНИЯ СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЕЖИ В ВУЗЕ
В настоящее время проблемы здоровья молодежи получили первостепенное значение. Молодежь – динамичная возрастная группа, легко ранимая, нуждающаяся в особо продуманной медицинской системе наблюдения.
Студенчество (17-25 лет) относится к группе населения с повышенным уровнем риска заболеваний в связи с большой психоэмоциональной и умственной нагрузкой, необходимостью адаптации к новым условиям обучения, формированием межличностных отношений вне семьи. На сегодня концепция здорового образа жизни студенческой молодежи представляет комплексную научную проблему. Результатом ее изучения должна стать убежденность медицинского персонала в том, что работа по формированию здорового образа жизни является неотъемлемой частью деятельности всех звеньев здравоохранения.
Формирование степени здоровья будущих студентов начинается с отношения к медицинским справкам. Анализируя нынешнее физическое состояние молодого поколения, убеждаешься в том, что медицинские справки (ф.086-у) не отражают действительного состояния здоровья поступающих в вуз.
В широком круге вопросов, связанных с проблемой охраны здоровья студенчества, важное место отводится так называемой «медицинской активности». Под этим понимается комплекс медицинских факторов, направленных на воспитание у молодежи сознательного, положительного отношения к своему здоровью. Сюда входят своевременное обращение в учреждения здравоохранения, активное участие в диспансеризации, в частности систематическое, регулярное прохождение профилактических осмотров, выполнение конкретных врачебных рекомендаций и др.
103
Диспансеризация является современной оптимальной формой сохранения здоровья, трудоспособности студентов и снижения экономических затрат при их обучении. Она предусматривает раннее выявление больных (при профилактических осмотрах), учет больных с тяжело или длительно протекающими болезнями, проведение лечебных и профилактических мероприятий, организацию противоэпидемических мероприятий при заразных заболеваниях. Диспансеризация студентов в условиях вуза направлена не только на сохранение здоровья, но и на проведение оздоровительно-реабилитационных мероприятий в отношении больных и группы риска.
Анализ результатов диспансерного обследования студентовспортсменов, входящих в состав сборных команд архитектурностроительного университета по отдельным видам спорта, выявил у отдельных лиц отклонения в состоянии здоровья, а именно:
–вегето-сосудистую дистонию;
–миокардиодистрофию с нарушением ритма сердца;
–заболевание желудочно-кишечной системы.
Это позволило своевременно определить начальные проявления заболеваний и предупредить их развитие путем проведения лечебнооздоровительных мероприятий. Что касается диспансеризации всей массы студенческого контингента, то здесь становится очевидным недостаточная эффективность чисто медицинских мероприятий, которые требуют совершенствования.
По результатам анонимного анкетирования было выявлено, что 6570% студенческой молодежи, занимающиеся физической культурой в вузе, не знают своей медицинской группы. Эти объективные показатели позволяют характеризовать тот факт, что в последнее время проблемой здоровья молодого поколения неоправданно пренебрегли, забывая о том, что состояние здоровья сегодняшней молодежи – это здоровье социальноэкономической среды и духовного развития общества на будущие годы. В
104
связи с этим особую роль играет разработка мероприятий, направленных на улучшение условий учебы и быта, медицинского обслуживания, а также повышение устойчивых интересов к ведению здорового образа жизни, занятий физкультурой и спортом студентов.
Целенаправленное диспансерное обследование студенческого коллектива должно проводиться на трех взаимосвязанных между собой условиях: административных, организационных, медицинских.
На административном уровне должны внедряться меры приказного характера, направленные на борьбу с вредными привычками студентов, повышение медицинской активности, в частности регулярное прохождение медицинских профилактических осмотров, активизация участия в спортивнооздоровительных мероприятиях.
Организационный уровень предполагает реализацию мер по созданию благоприятных для здоровья условий обучения, быта и отдыха.
Медицинский уровень включает деятельность органов и учреждений здравоохранения в проведении диспансеризации студенческой молодежи, где основную роль должны играть студенческие поликлиники и медицинские учреждения.
В заключение следует отметить, что охрана здоровья студенчества должна рассматриваться как актуальная часть системы учебновоспитательной работы в вузе.
105
СОЦИАЛЬНО-ГИГИЕНИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ КАК ФАКТОР СОХРАНЕНИЯ И УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНЧЕСТВА
Важным условием целенаправленного воздействия на состояние здоровья молодежи является формирование здорового образа жизни.
В формировании социально-гигиенической стороны здорового образа жизни существенным является анализ субъективно-ценностных мотиваций и социально-психологических установок, проявляющихся в отношении к сохранению и укреплению здоровья.
Методологические решения проблем, связанных с социальногигиеническими аспектами, должны основываться на прочном научном фундаменте на основе системного подхода (включающего последовательное поэтапное формирование мер профилактики по охране здоровья) с внедрением комплекса мероприятий по созданию необходимых условий обучения и быта студентов, способствующих их оптимальной физической и психологической подготовке, творческой активности:
–ознакомление с определенной информацией о необходимости соблюдения гигиенических мероприятий по организации режима дня и питания, двигательной активности, ликвидации вредных привычек;
–доведение до сознания человека знаний в твердую убежденность их достоверности и необходимости;
–вырабатывание способностей правильно выполнять гигиенические процедуры или следовать рациональному сочетанию условий труда и отдыха, разумному использованию досуга;
–применение динамического стереотипа в выполнении комплекса гигиенических мероприятий, определяемых как фактор культуры
инормы индивидуальной жизни.
Одним из важных разделов в процессе укрепления здоровья студенчества является исследование различных факторов образа жизни,
106
которое оказывают непосредственное влияние на социально-гигиенический статус.
В системе обучения и воспитания студентов важное место занимает профилактика вредных привычек. Практика проведенного анкетного опроса показала, что формулировка вопросов о вреде курения должна быть такой, чтобы помочь не только выявить распространение вредных привычек, но и получить дополнительную информацию о необходимых мерах и методах борьбы с ними.
Методология контроля и профилактика вредных привычек должна включать следующие направления:
–морально-этическое и нравственное воспитание студентов, начиная с I курса и продолжая в процессе дальнейшей учебы в вузе;
–обучение и воспитание в процессе преподавания «через предмет» и методами устной, печатной и изобразительной пропаганды;
–медикаментозное лечение, использование методов немедикаментозного лечения: иглоукалывание, физиотерапевтические процедуры и др.;
–вовлечение в активную физкультурно-массовую деятельность
изанятие спортом.
Многочисленными социально-гигиеническими исследованиями установлено, что профилактическая работа в студенческом коллективе становится частью комплексной системы оздоровительных мероприятий, проводимых в вузе. Это особенно важно и в связи с тем, что молодежь представляет ту социально-демографическую группу, экономическая функция которой определяется своеобразной ролью в формировании потенциала страны.
107