Профилактика

Соблюдение профилактических мер, не представляющих собой ничего особо сложного, могло бы надежно предохранить вас от заболевания циститом.

Людям же, уже однажды перенесшим цистит, надо твердо помнить несколько простых правил, которые помогут им уберечься от рецидива болезни:

     • избегать переохлаждения;

     • избегать перегревания;

     • после любых инфекционных заболеваний (грипп, ангина и т. д.) сдавать анализ мочи;

     • избегать тяжелых физических нагрузок.

Часть VI. Деликатные проблемы

С возрастом возникают такие проблемы со здоровьем, о которых большинство людей, а мужчины особенно, стесняются говорить. Речь идет о таких проблемах, как, например, геморрой, запоры, задержка мочи и т. п. Затрагивать подобные темы в разговоре считается как-то «неудобно» и «неприлично».

Руководствуясь подобными представлениями, мужчины предпочитают молчать о своих проблемах, как следует не лечатся и зачастую даже к врачу не решаются обратиться за помощью.

Между тем такое поведение не приносит ничего хорошего: болезнь только усугубляется, заболевание становиться запущенным и может перерасти в хроническое. Кроме того, ни для кого не секрет, что эти заболевания приносят массу неудобств и физических страданий.

Поэтому очень важно не стесняться своих «деликатных проблем», не скрывать их, а, наоборот, без смущения говорить о них и своевременно лечить.

Далее речь пойдет о некоторых наиболее часто встречающихся «деликатных» болезнях, о причинах их возникновения, способах лечения и профилактики.

Запоры

Запоры – нарушение функции кишечника, выражающееся в увеличении интервалов между актами дефекации по сравнению с индивидуальной физиологической нормой или в систематически недостаточном опорожнении кишечника. Обычно выражаются задержкой стула с редким (раз в 2–3 дня) опорожнением толстой кишки.

Причины возникновения

Запоры связаны в основном с нарушением двигательной функции кишечника, что, в свою очередь может быть вызвано массой причин. Среди них: гиподинамия; прием лекарственных препаратов; расстройство нервной и эндокринной систем; расстройство кровообращения в стенке кишечника; патологические процессы в кишечнике и аноректальной области.

Запор может быть свидетельством какого-то серьезного патологического процесса, проходящего вне сферы желудочно-кишечного тракта.

Запоры могут быть результатом заболевания кишечника, а также нарушений регулирующей функции центральной нервной системы. Могут также являться признаком других серьезных заболеваний (гипотиреоза, рака поджелудочной железы, свинцовой интоксикации и т. д.). А также могут быть связаны с малоподвижным образом жизни, с приемом пищи, содержащей мало растительной клетчатки.

Развитию запоров способствует целый ряд факторов.

1. Обедненный состав пищи. В нормальных условиях кишечная стенка должна получать определенное раздражение со стороны переваренной пищи. Если пища слишком удобоваримая, однообразная (в виде мяса или яиц) и не содержит достаточного количества овощей и фруктов, то соответствующего раздражения не получается, и развивается запор. Фрукты и овощи содержат много клетчатки, которая при переваривании способна стимулировать кишечную перистальтику.

2. Отравление токсическими продуктами. Отравление свинцом, наркотиками, никотином оказывает негативное влияние на кишечник, что приводит к развитию запоров. Это связано с тем, что перечисленные вещества нарушают нервную регуляцию кишечника.

3. Заболевания других внутренних органов. При поражении почек, желчного пузыря, женских половых органов больные органы посылают в кишечник импульсы, которые способствуют развитию запоров. Дело в том, что в организме все взаимосвязано. При заболеваниях органов брюшной полости идет блокировка акта дефекации – как защитный механизм, препятствующий напряжению живота.