Интересные факты
Исследования ученых показали, что число курящих особенно увеличивается в возрасте 12–16 лет. Наибольший процент курящих составляют юноши 17–18 лет и девушки 15–16 лет. В недавнем прошлом в США, в штате Огайо, среди обследованного контингента школьников было курящих мальчиков 33,4 %, девочек – 11 %. Каждый день в США начинают курить около 4 тысяч подростков. Что касается курящих школьников в России, то их число тоже достаточно велико.
В настоящее время гипноз завоевал признание как ученых, так и широкой публики. Как правило, чтобы ввести человека в транс, гипнотизер использует методику, основанную на словесном внушении, которая обычно дополняется фиксацией взора. С помощью повторяемых монотонных инструкций пациенту внушается состояние расслабления или сонливости. Для возникновения такого состояния необходимо содействие пациента или хотя бы отсутствие сопротивления с его стороны.
В зависимости от цели лечения и психического состояния пациента, гипноз может быть поверхностным, когда человек осознает, что с ним происходит, а после сеанса может вспомнить почти все, что испытывал. Гипноз может быть глубоким: подавляются или изменяются сенсорные и двигательные функции, а после сеанса человек не может вспомнить, что с ним происходило. Еще один из видов – сомнамбулический, когда человек выглядит бодрствующим, но его сознание находится под контролем гипнотизера.
При соблюдении надлежащих условий большинство людей поддается гипнозу, на это не влияют ни уровень интеллекта, ни пол, ни возраст. Но при внутреннем сопротивлении человека загипнотизировать очень трудно. Глубина гипноза может значительно варьироваться у разных людей и даже у одного и того же человека в разное время. Обычно пациент выходит из гипноза под действием прямого внушения гипнотизера. В психотерапии гипноз успешно применяется, для того чтобы путем внушения усилить установку (мотивацию) пациента на преодоление какой‑либо привычки, например курения.
Перекрестный обстрел
Многие из девушек начинают курить, считая, что сигарета придает им особого рода элегантность и изящество, благодаря которым чувствуешь себя увереннее и по‑особенному красивой, с какой‑то изюминкой.
Существует целый ряд психоаналитических и иных психотерапевтических методов, выполняемых с помощью гипноза и направленных на то, чтобы избавить пациента от этой привычки. Но применять гипноз в лечебной практике могут только врачи, получившие специальную подготовку в области клинического гипноза. Гипнотерапия бывает как индивидуальной, так и групповой. Последняя методика имеет особую ценность, так как обеспечивает большую податливость гипнозу.
В групповой психотерапии используется взаимное положительное влияние людей, желающих бросить курить, их психологическая помощь друг другу бросить курить. А также и действие социально‑гигиенической информации: никотин – яд – и сильно разрушает здоровье, в том числе сексуальное, курение – это сложный условный рефлекс, но, как и любой другой, его можно подавить. Полное внезапное прекращение курения не связано с какой‑либо опасностью для организма, что при активном желании бросить курить сделать это не так уж сложно.
Например, существует техника гипноза Д. Кандыбы. Привычка к курению лечится методом выработки у курильщика условного рефлекса автоматического возникновения чувства отвращения, общей слабости, головной боли и сильной тошноты на раздражитель – привычку. Курильщик кодируется в технике гипноза, но предварительно у него разрушается прежняя установка на привычку.
Для начала курящему сообщается, что современная наука признает курение страшным видом наркомании, поэтому он, курящий, безвольно опустившийся наркоман с нарушенной психикой, кучей болезней и асоциальным поведением (так как утрачиваются профессиональные навыки и семейная значимость). Это очень жестокий метод, но зато курящий начинает по‑настоящему понимать, что его привычка действительно вредная. И только после разрушения этой старой, вредной зависимости в состоянии гипноза психотерапевт формирует у пациента новую привычку – не курить.