HTNfAdWp8o

2.3. Оценочные средства для проведения промежуточной аттестации по дисциплине «Физическая культура»

Таблица 17

Критерии и показатели оценивания компетенций на различных этапах их формирования по теоретическому разделу дисциплины «Физическая культура»

41

Продолжение таблицы 17

42

Продолжение таблицы 17

Ниже представлены примерные тестовые задания по теоретическому разделу дисциплины «Физическая культура» для студентов 1 курса, используемые с целью проведения промежуточной аттестации. Промежуточная аттестация проводится в 1 семестре и во 2 семестре в форме зачета.

Тестовые задания представлены в закрытой форме. Обучающемуся необходимо выбрать один правильный ответ из четырех предложенных, которые близки по содержанию, тематике и даже частично по смыслу к правильному ответу.

Критерии оценивания: за каждый правильный ответ тестового задания студент получает 2 балла. В тесте – 20 вопросов. Максимальная сумма баллов, которую может набрать обучающийся – 40 баллов.

43

Типовое тестовое задание по физической культуре

1 семестр

ДЕ-1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов.

1.Результатом деятельности в физической культуре является: а) физическая подготовка; б) физическая подготовленность; в) физическое образование; г) физическое развитие.

2.Педагогический процесс, направленный на формирование физической культуры личности в результате педагогического воздействия и самовоспитания, – это:

а) физическое воспитание; б) физическое развитие; в) физическое образование; г) физическая подготовка.

3.Физическая культура, используемая в режиме активного отдыха:

а) оздоровительно-реабилитационная; б) гигиеническая; в) рекреативная;

г) профессионально-прикладная.

4.На основании медицинского заключения студентов распределяют по следующим учебным отделениям в зависимости от состояния здоровья:

а) основному, специальному, спортивному; б) основному и подготовительному; в) основному, освобожденному, лечебному;

г) подготовительному, основному, специальному.

5.Составная часть физической культуры, средство и метод физического воспитания, основанный на использовании соревновательной деятельности и подготовке к ней, – это:

а) туризм; б) физическая культура личности;

в) профессионально-прикладная физическая подготовка; г) спорт.

44

ДЕ-2. Основы здорового образа жизни студента.

1.Здоровье на 8–10% зависит от: а) образа жизни; б) наследственности; в) экологии;

г) работы системы здравоохранения.

2.При выполнении физических упражнений, направленных на увеличение мышечной массы, в питании следует повысить содержание:

а) углеводов; б) жиров;

в) поваренной соли; г) белков.

3.За какое время перед началом занятия физическими упражнениями следует принимать пищу:

а) за 30 минут;

б) 1–1,5 часа; в) 2–2,5 часа; г) 3–3,5 часа.

4.Форма начального этапа закаливания водой:

а) душ; б) обливание;

в) обтирание; г) купание.

5. Совокупность отрицательных морфофункциональных изменений в организме человека вследствие гипокинезии:

а) гипоксия; б) гиподинамия; в) гипотония; г) гипертония.

ДЕ-3. Средства и методы физической культуры.

1. Основным средством физического воспитания является: а) физическое упражнение; б) оздоровительные силы природы; в) гигиенические факторы; г) спорт.

45

2.К средствам физической культуры НЕ относится: а) физические упражнения; б) оздоровительные силы природы; в) массаж; г) гигиенические факторы.

3.К общепедагогическим методам физического воспитания относит-

ся:

а) словесные методы; б) метод строго регламентированного упражнения; в) игровой метод;

г) соревновательный метод.

4.Сколько групп средств в физическом воспитании:

а) 2; б) 3; в) 4; г) 5.

5.Твердо предписанную программу движений предусматривает: а) словесный метод; б) соревновательный метод; в) игровой метод;

г) метод строго регламентированного упражнения.

ДЕ-4. Общая и специальная подготовка в системе физического воспитания.

1.Процесс воспитания физических качеств, обеспечивающих преимущественное развитие тех двигательных способностей, которые необходимы для конкретной деятельности:

а) общая физическая подготовка; б) специальная физическая подготовка; в) физическое развитие; г) физическое воспитание.

2.Основной формой занятий по дисциплине «Физическая культура» являются:

а) учебные занятия; б) занятия в спортивных секциях;

в) массовые физкультурные мероприятия; г) самостоятельные занятия.

46

3.Степень освоения спортсменом техники системы движений конкретного вида спорта:

а) физическая подготовленность; б) техническая подготовленность; в) тактическая подготовленность; г) психическая подготовленность.

4.Отношение времени, затраченного непосредственно на выполнение физических упражнений, ко всей продолжительности занятий:

а) общая плотность занятия; б) физическая нагрузка; в) моторная плотность; г) физическая подготовка.

5.Процесс совершенствования двигательных физических качеств, направленных на всестороннее и гармоничное физическое развитие, называется:

а) общей физической подготовкой; б) спортивной тренировкой; в) специальной подготовкой; г) физическим образованием.

Типовое тестовое задание по физической культуре

2 семестр

ДЕ-1. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями.

1.Утренняя гигиеническая гимнастика должна сочетаться с…: а) упражнениями на силу; б) самомассажем и закаливанием организма;

в) упражнениями на выносливость; г) упражнениями на статику.

2.Наиболее распространенные средства самостоятельных занятий в

вузах:

а) спортивные секции; б) танцевальные кружки, туристические походы;

в) фитнес клубы и тренажерные залы; г) бег, кросс, плавание, лыжи, ритмическая гимнастика, атлетическая

гимнастика, спортивные и подвижные игры.

47

3. Ритмическая гимнастика – это…:

а) система физических упражнений, развивающих силу, в сочетании с разносторонней физической подготовкой;

б) комплексы несложных общеразвивающих упражнений, которые выполняются, как правило, без пауз для отдыха, в быстром темпе;

в) упражнения в равновесии, повороты, танцевальные виды ходьбы, бега, прыжков, элементы народного танца, упражнения с предметами;

г) лечебная гимнастика, или лечебная физкультура, направленная на восстановление здоровья.

4. Объективные факторы, определяющие потребности, интересы и мотивы включения студентов в активную физкультурно-спортивную деятельность:

а) состояние материальной спортивной базы, направленность учебного процесса, уровень требований учебной программы, личность преподавателя, состояние здоровья занимающихся;

б) ценностно-мотивационные установки личности; в) побуждающие к самостоятельным занятиям и к активной физ-

культурно-спортивной деятельности одногруппники; г) достижение поставленных целей.

ДЕ-2. Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений.

1. Цель спорта высших достижений:

а) достижение максимально возможных спортивных результатов или побед на крупнейших спортивных соревнованиях;

б) укрепить здоровье, улучшить физическое развитие, подготовленность и активно отдохнуть;

в) восстановить функции организма, утраченные в результате перенесенных заболеваний или травм;

г) пропаганда здорового образа и стиля жизни.

2. Организационные особенности студенческого спорта:

а) доступность и возможность заниматься спортом в часы обязательных учебных занятий по дисциплине «Физическая культура»;

б) возможность заниматься спортом в свободное от учебных академических занятий время в вузовских спортивных секциях и группах, а также самостоятельно;

в) возможность систематически участвовать в студенческих спортивных соревнованиях доступного уровня;

г) все ответы верны.

48

3. Самостоятельные занятия – это:

а) неотъемлемая часть физического воспитания студентов; б) одна из форм спортивной подготовки;

в)одна из наиболее эффективных форм организации массовой оздоровительной и спортивной работы;

г)преимущественно практические занятия учебной дисциплины «Физическая культура».

4. Целевые задачи межвузовских состязаний:

а) организовать товарищеские спортивные встречи между студентами одноименных факультетов разных вузов или между командами однопрофильных учебных заведений;

б)установить личные контакты между будущими коллегами по профессии и выяснить спортивное преимущество;

в) добиться наилучшего спортивного результата на соревнованиях между вузами города;

г) организовать товарищеские спортивные встречи между студентами, установка личных контактов между будущими коллегами по профессии, добиться наилучшего спортивного результата на соревнованиях между вузами города.

ДЕ-3. Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений.

1.Если ваша будущая профессия требует повышенной общей выносливости, то вы должны выбирать следующие виды спорта:

а) бег на длинные дистанции, лыжи; б) настольный теннис, бадминтон; в) спортивный туризм и альпинизм; г) бокс и ушу.

2.Виды спорта, связанные с развитием гибкости:

а) художественная гимнастика; б) спортивные игры;

в) легкоатлетические метания (копья, диска, молота), толкание ядра; г) бег на длинные дистанции, спортивная ходьба.

3. Шейпинг – это:

а) системы дыхательных упражнений в сочетании с корригирующими упражнениями для микромышц глаз;

б) эффективное средство оздоровления, повышения функциональных возможностей, коррекции физической подготовленности и телосложения;

49

в) система упражнений для мужчин; г) упражнения на развитие выносливости и скоростно-силовых ка-

честв.

4. Чем спорт отличается от физической культуры: а) наличием специального оборудования; б) присутствием зрителей; в) наличием соревновательного момента;

г) большой физической нагрузкой.

ДЕ-4. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями.

1. Врачебно-педагогический контроль – это:

а) регулярные наблюдения за состоянием своего здоровья, физическим развитием и физической подготовкой и их изменениями под влиянием регулярных занятий упражнениями и спортом;

б) это комплексное медицинское обследование физического развития и функциональной подготовленности занимающихся физической культурой и спортом;

в) планомерный процесс получения информации о физическом состоянии занимающихся физической культурой и спортом;

г) исследования, проводимые совместно врачом и тренером для того, чтобы определить, как воздействуют на организм спортсмена тренировочные нагрузки, с целью предупредить переутомление и развитие патологических изменений, приводящих к заболеваниям.

2. Что относится к антропометрическим показателям?

а) соматометрические (длина и масса тела, окружность грудной клетки, бедра, голени, предплечья);

б) физиометрические (функциональные) (жизненная емкость легких (ЖЕЛ), мышечная сила рук, становая сила);

в) соматоскопические (состояние опорно-двигательного аппарата (форма позвоночника, грудной клетки, ног, состояние осанки, развитие мускулатуры), степень жироотложения и полового созревания);

г) все три группы выше перечисленных показателей.

3. Врачебный контроль – это:

а) планомерный процесс получения информации о физическом состоянии занимающихся физической культурой и спортом;

б) это комплексное медицинское обследование физического развития и функциональной подготовленности занимающихся физкультурой и спортом;

50