Физиологические механизмы памяти

Память относится к числу фундаментальных свойств живого и является важнейшей характеристикой психической жизни человека, обеспечивающей единство и целостность человеческой личности.

Благодаря памяти человек и животные легко ориентируются в окружающей среде, адаптируются к ней (Р.Ю. Ильченок, 1979) и избегают действий, способных нанести вред их здоровью. Другими словами, формируя и сохраняя следы отражения действительности, живые системы используют эти следы во взаимодействии со средой.

Образы внешнего мира, возникающие в коре головного мозга, не исчезают, они оставляют след (энграмму), сохраняются, закрепляются, а при необходимости и возможности – воспроизводятся. Энграмма – след памяти, сформированный в результате обучения.

Память – это основа способностей человека, без неё невозможно приобретение знаний, формирование умений и навыков. Таким образом, можно определить память как совокупность процессов запоминания, хранения и последующего воспроизведения информации, полученной индивидом на протяжении его онтогенеза.

Процессы памяти. Память включат в себя следующие основные процессы: запоминание → сохранение → воспроизведение.

1. Запоминание – это образование и закрепление в головном мозге следов возбуждения и соответствующих нервных связей. При этом происходит закрепление нового материала путём связывания его с приобретенным ранее. Запоминание бывает произвольное и непроизвольное, в свою очередь произвольное запоминание делится на механическое (зазубривание) и осмысленное. Одно из важнейших условий запоминания – повторение. Для улучшения запоминания необходимо: выделение основных мыслей, использование иллюстраций, составление планов, схем, таблиц.

2. Сохранение – удержание в памяти. Определяется степенью участия материала в деятельности личности, т.е. важностью для человека.

3. Воспроизведение – извлечение информации из памяти. При этом происходит актуализация закреплённого материала путём извлечения его из долговременной памяти и передача в оперативную. Воспроизведение объекта при повторном восприятии называется узнаванием. Воспроизведение образов прошлого, определённых во времени и пространстве и эмоционально окрашенных, называется воспоминанием.

Виды памяти. Существует несколько видов памяти, которые классифицируются по характеру психической активности, преобладающей в деятельности, по характеру целей деятельности и по продолжительности сохранения и закрепления материала. Все они представлены в таблице 13.3.

Таблица 13.3.

Виды памяти По характеру психической активности, преобладающей в деятельности:

Виды памяти	Определение	Примеры
Двигательная	Запоминание и воспроизведение движений. Лежит в основе обучения бытовым, спортивным, трудовым навыкам, письменной речи.	Игра в теннис, плавание, вязание, игра на музыкальных инструментах. Развита у спортсменов, танцоров.
Эмоциональная (впервые ввёл К.С. Станиславский)	Прочно сохраняет пережитые человеком чувства.	Сочувствие другим людям. Человек может побледнеть при одном воспоминании о пережитом страхе.
Смысловая (словесная)	Запоминание, сохранение и воспроизведение прочитанных, услышанных или произнесённых слов.	Запоминание стихотворений, рассказов, очерков. Развита у артистов, певцов.
Образная	Позволяет запоминать зрительные и звуковые образы, запахи, сопровождающие данную обстановку.	Запоминание лиц людей, картин природы, музыкальные мелодии. Развита у музыкантов, писателей, художников.