Практическая работа № 36 Тема: Функциональные изменения в организме при работе субмаксимальной мощности.

Цель: исследовать вегетативные реакции организма на физическую нагрузку субмаксимальной интенсивности, проанализировать динамику физиологических показателей дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

Оборудование: тонометр, секундомер, велоэргометр.

Ход работы

1. Посчитать в покое частоту дыхания и пульс за 10 секунд и пересчитать на 1 минуту, измерить артериальное давление. Определить средние показатели.

2. Выполнить в течение 3минут работу на велоэргометре с мощностью 200 Вт.

3. Определить частоту дыхания во время работы.

4. Определить частоту дыхания, пульс, артериальное давление во время восстановительного периода.

5. Полученные результаты внести в таблицу.

Динамика ЧД, ЧСС и А/Д при работе субмаксимальной интенсивности.

Ход работы	Время	Частота дыхания (ЧД)	Пульс (ЧСС)	А/Д
Покой	1' 2' 3'
Работа	1' 2' 3'
Восстановительный период	1' 2' 3' 4' 5'

6. Сделать вывод об особенностях изменений физиологических показателей вегетативных функций при работе субмаксимальной интенсивности( А/Д, ЧД и ЧСС), причинах утомления.

Практическая работа № 37 Тема: Функциональные изменения в организме при работе большой мощности.

Цель: исследовать вегетативные реакции организма на физическую нагрузку большой интенсивности, проанализировать динамику физиологических показателей дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

Оборудование: тонометр, секундомер, велоэргометр.

Ход работы

1. Посчитать в покое частоту дыхания и пульс за 10 секунд и пересчитать на 1 минуту, измерить артериальное давление. Определить средние показатели.

2. Выполнить в течение 10 минут работу на велоэргометре с мощностью 150 Вт.

3. Определить частоту дыхания во время работы.

4. Определить частоту дыхания, пульс, артериальное давление во время восстановительного периода.

5. Полученные результаты внести в таблицу.

Динамика ЧД, ЧСС и А/Д при работе субмаксимальной интенсивности.

Ход работы	Время	Частота дыхания (ЧД)	Пульс (ЧСС)	А/Д
Покой	1' 2' 3'
Работа	1' 2' 3' 4' 5' 6' 7' 8' 9' 10'
Восстановительный период	1' 2' 3' 4' 5' 6' 7' 8' 9' 10'

6. Сделать вывод об особенностях изменений физиологических показателей вегетативных функций при работе большой интенсивности( А/Д, ЧД и ЧСС), причинах утомления.