Эмоциональная пустота при необходимости сцеживания молокоотсосом

Некоторые матери умудряются пользоваться молокоотсосом в течение долгого времени, даже во время поездок на работу и на рабочем месте. Во время сцеживания можно читать, выходить в интернет или смотреть любимые телешоу. Или медитировать, молиться, смотреть на фотографии своего ребенка – вариантов много.

Но для матерей, переживающих травму от неудачного грудного вскармливания, необходимость использовать молокоотсос и, возможно, отсутствие ожидаемого результата могут усугубить горевание. Частые сцеживания могут стать последней каплей, которая переполняет чашу терпения. «Вдобавок ко всему теперь я должна еще и сцеживаться?» Сцеживая молоко, эти женщины ощущают себя одинокими или униженными, испытывают чувства изоляции и фрустрации.

Важно отнестись к таким ощущениям серьезно. Вместо того чтобы отталкивать эти чувства, мы можем «дышать через» них и обращать внимание на исцеляющую мысль или визуализацию, как описано во второй части книги.

Во время сцеживания сделайте что-нибудь полезное для себя. Например, почитайте книгу, сделайте упражнения для релаксации и визуализации, запишите заметку в устном дневнике, спойте импровизированную песню в ритме молокоотсоса, подумайте о том, что вам нравится, чего вы ждете, и так далее.

Один из самых сложных вопросов, с которым сталкиваются матери, если им приходится сцеживать молоко: не лучше ли провести это время со своим ребенком? Действительно, если сцеживание занимает значительную часть свободного времени, а иногда и все время, особенно, если женщина работает или ухаживает за старшими детьми, она вполне может задуматься, не лучше ли посвятить это время семье.

Решение здесь должна принимать сама мать. В жизни не всегда получается все делать идеально. Оценка наших проблем и принятие решения в конкретной ситуации отражают вашу растущую зрелость.

Рекомендовано к покупке и изучению разделом по профилактике заболеваний сайта https://meduniver.com/

Возвращение на работу

В США родители не имеют права на оплачиваемый отпуск после родов, в отличие от других западных стран: американские матери возвращаются на работу раньше, чем им хотелось бы.

Но природа не разделяла мать и младенца. Поэтому на лактацию у некоторых женщин влияют стресс от выхода на работу и разлука с младенцами. Матери, которые изо всех сил пытались вырабатывать молоко, могут столкнуться со снижением лактации и негативными эмоциями вследствие этого.

Еще одна проблема – нехватка сна в ночное время у работающих матерей, ведь днем им нужно быть внимательными и активными на работе. Если ребенок спит и не прикладывается к груди всю ночь, количество молока может уменьшиться.

Помните, если у вас снижается лактация, но вы не можете сцеживаться молокоотсосом и поддерживать ночные кормления, то система докорма у груди (см. раздел выше) помогает сохранить грудное вскармливание и укрепить вашу привязанность с малышом.

Но даже сцеживаясь молокоотсосом на работе и поддерживая выработку молока, мы все равно можем испытывать отрицательные эмоции (горе, гнев, чувство вины, печаль и стыд) от неудачного грудного вскармливания просто потому, что мы теперь разлучены с ребенком и расстроены по этому поводу.

Упражнения в этой книге, особенно предназначенные для снятия беспокойства в начале второй части, визуализация энергетической связи и визуализация для матерей в разлуке с детьми помогут вам сохранить чувство связи с ребенком и уменьшить ощущение печали.

Рекомендовано к покупке и изучению разделом по профилактике заболеваний сайта https://meduniver.com/