YoISez8Xxd

Об искренности человеческой эмоции обычно говорит симметрия в отображении чувства на лице, тогда как чем сильнее фальшь, тем более разнятся мимикой его правая и левая половины. Даже легко распознаваемая мимика иной раз очень кратковременна (доли секунды) и зачастую остается незамеченной; чтобы суметь перехватить ее, нужна практика или специальная тренировка. При этом положительные эмоции (радость, удовольствие) узнаются легче, чем отрицательные (печаль, стыд, отвращение).

Особой эмоциональной выразительностью отличаются губы человека, читать которые совсем несложно (усиленная мимика рта или закусывание губ, к примеру, свидетельствуют о беспокойстве, ну а искривленный в одну сторону рот – о скепсисе или насмешке).

Мимические движения подразделяются на:

•мимику агрессивно-наступательную – гнев, злость, жестокость и др.;

•активно-оборонительную – отвращение, презрение, ненависть и др.;

•пассивно-оборонительную – покорность, приниженность и др.;

•мимику ориентировочно-исследовательской направленности;

•мимику удовольствия-неудовольствия;

•маскировочные выражения – мимика сокрытия истины, двусмысленности, нечестности и т.п.

Улыбка на лице, как правило, выказывает дружелюбие или потребность в одобрении. Улыбка для мужчины – это хорошая возможность показать, что он во всякой ситуации владеет собой. Улыбка женщины значительно правдивее и чаще соответствует ее фактическому настроению. Так как улыбки отображают разные мотивы, желательно не слишком полагаться на их стандартное истолкование:

•чрезмерная улыбчивость – потребность в одобрении;

•кривая улыбка – знак контролируемой нервозности;

•улыбка при приподнятых бровях – готовность подчиниться;

•улыбка при опущенных бровях – выказывание превосходства;

•улыбка без подъема нижних век – неискренность;

•улыбка с постоянным расширением глаз без их закрывания – угроза.

Типичные выражения лица, сообщающие об испытываемых эмоциях, таковы:

•радость: губы искривлены и их уголки оттянуты назад, вокруг глаз образовались мелкие морщинки;

•интерес: брови немного приподняты или опущены, тогда как веки слегка расширены или сужены;

•счастье: внешние уголки губ приподняты и обычно отведены назад, глаза спокойные;

40

•удивление: поднятые брови образуют морщины на лбу, глаза при этом расширены, а приоткрытый рот имеет округлую форму;

•отвращение: брови опущены, нос сморщен, нижняя губа выпячена или приподнята и сомкнута с верхней губой, глаза как бы косят; человек словно подавился или сплевывает;

•презрение: брови приподняты, лицо вы тянуто, голова возвышена, словно человек смотрит на кого-то сверху вниз; он как бы отстраняется от собеседника;

•страх: брови немного подняты, но имеют прямую форму, их внутренние углы сдвинуты, через лоб проходят горизонтальные морщины, глаза расширены, причем нижнее веко напряжено, а верхнее слегка приподнято, рот может быть открыт, а уголки его оттянуты назад (показатель интенсивности эмоции); когда в наличии лишь упомянутое положение бровей, то это – контролируемый страх;

•гнев: мышцы лба сдвинуты внутрь и вниз, организуя угрожающее или нахмуренное выражение глаз, ноздри расширены, крылья носа приподняты, губы либо плотно сжаты, либо оттянуты назад, принимая прямоугольную форму и обнажая стиснутые зубы, лицо часто краснеет;

•стыд: голова опущена, лицо отвернуто, взгляд отведен, глаза устремлены вниз или «бегают» из стороны в сторону, веки прикрыты, а иногда и сомкнуты; лицо покрасневшее, пульс учащенный, дыхание с перебоями;

•скорбь: брови сведены, глаза тусклы, а внешние углы губ иной раз не-

сколько опущены.

Знать выражения лица при различных эмоциях полезно не только для того, чтобы понимать других, но и для тщательнейшей отработки (обычно перед зеркалом) своих рабочих имитаций.

Таким образом, если мимика – это движение мышц лица, отражающее внутреннее эмоциональное состояние партнера по общению, то владение мимикой необходимо, по сути, любому человеку, но особенно тому, кто по роду своей деятельности имеет многочисленные контакты с людьми.

Вопросы для обсуждения

1.Понятие о мимике.

2.Мимические явления лица: складки на лбу: горизонтальные, вертикальные, «складки нужды»; глаза: степень открытости, направления взгляда, движения взгляда; рот: степень открытости, впечатление, направление уголков рта; область носа и реакции вкуса.

3.Характеристики и особенности смеха и улыбок.

4.Степень подвижности мимики.

41

Рекомендуемая литература

1.Ниренберг Дж., Калеро Г. Как читать человека словно книгу. – М., 1994.

2.Наблюдение и наблюдательность: программа подготовки практических психологов для системы образования / Сост. Л.А. Регуш. – СПб., 1994.

3.Панферов В.Н. Восприятие и интерпретация внешности людей // Вопросы психологии. – 1984. – № 2.

4.Пузин М.Н. Лицо – зеркало человека. – М., 1993.

5.Аминов И.И. Психология Делового общения. – М., 2006.

42

РАЗДЕЛ II. ТЕМАТИКА И ПОРЯДОК РАБОТЫ НА ЛАБОРАТОРНЫХ ЗАНЯТИЯХ

Занятие 1. Техники наблюдений

Цель занятия: Практическое освоение студентами техники целевого наблюдения.

Задачи

1.Отработать умения проводить наблюдения в соответствии с определенной целью, видеть разные стороны наблюдаемых объектов.

2.Учить изменять точку зрения на восприятие событий и людей под влиянием различных целей.

Контрольные задания: Закрепление чтения мимики, поз, жестов и др.

Порядок работы

1.Проведение наблюдений за одним и там же объектом, но с разными целями.

Для выполнения задания, можно использовать любую картину, например, Е.И. Репина «Л.Н. Толстой на отдыхе в лесу» (1891). После демонстрации картины, студентам дается следующее задание: описать природу, героя картины, средства, которые использовал художник, чтобы передать отношение к герою картины и т.д.

При анализе результатов работы, следует обратить внимание на то, как изменилось содержание информации при наблюдении под влиянием цели.

2. Упражнение 1 «Опиши картину».

Для выполнения упражнения следует взять сюжетную картину, лучше со сложной композицией и несколькими планами изображения, с несколькими действующими лицами. Студентам будет необходимо в течение 3–5 минут описать, что на ней изображено (как правило, учащиеся, глядя на одно и то же, видят в нем разное). Затем необходимо определить с какой целью рассматривал картину каждый участник.

В итоге делается вывод о том, что под влиянием цели изменяется точка зрения и восприятие событий и людей.

3. Игра «Мой друг, родственник, коллега…».

43

Студентам необходимо дать характеристику знакомому, другу, коллеге, себе (кого-то одного по выбору) вначале с целью познакомить со своими друзьями, затем как рекомендацию для устройства на работу, и, наконец, с целью подбора супружеской пары.

Задача состоит в том, чтобы увидеть, как при изменении цели наблюдения меняется характеристика.

При анализе можно ориентироваться на следующие вопросы:

–В чем существенное различие характеристик одного и того же че-

ловека?

–В чем выражается влияние цели на отбор выделенных свойств и качеств личности?

–Меняется ли сущность человека в зависимости от меняющихся целей его характеристики? Что меняется?

4.Упражнение 2 «Запомни лица».

Учащимся демонстрируются 10 изображений людей для запоминания лиц с именами и фамилиями.

Цель упражнения: запомнить лица, чтобы потом узнать, кому они принадлежат. Такая цель меняет установку на выбор наблюдаемых признаков, ими становятся те, которые помогают легче отличать одного человека от другого.

Если в итоге выяснится, что результаты выполнения этого упражнения низкие, его можно повторить еще на нескольких занятиях, пока все участники не будут иметь достаточно высокий результат.

Литература для самостоятельной работы

1.Лазер Ф. Тренировка памяти / Ф. Лазер. – М., 1979.

2.Регуш Л.А. Практикум по наблюдению и наблюдательности / Л.А. Регуш. – СПб., 2001.

3.Регуш, Л.А. Тренинг профессиональной наблюдательности / Л.А. Регуш // Вопросы психологии. – 1988. – № 3.

Задание для самостоятельной работы

1. Провести наблюдения различных объектов с различными целями.

44

Занятие 2. Наблюдательность как свойство человека

Цель занятия: Формирование у студентов навыков наблюдательности.

Задачи

1.Разъяснить необходимость наблюдательности, как профессионального свойства психолога.

2.Познакомить с внешним обликом человека, как объектом наблюдения.

3.Провести первый срез для оценки эффективности тренинга.

Порядок работы

1. Разъяснение необходимости быть наблюдательным. Проведение опросника «Как я изучаю собеседника».

Студентам предлагается подискутировать о необходимости быть внимательным, привести примеры из жизни, подтверждающие пользу внимательности для повседневной и профессиональной деятельности.

2.Знакомство с основными типами телосложения и общими и отличительными признаками строения головы и лица.

Прежде всего, учащихся необходимо познакомить с последователь-

ностью раскрытия общих признаков строения головы и лица:

•форма головы (овальная, круглая, четырехугольная);

•характер профиля (выпуклый, ровный, вогнутый);

•овал лица (треугольный, круглый, трапециевидный и др.);

•длина (короткие, средние, длинные), цвет волос, особенности прически;

•разрез глаз (европеоидный, монголоидный), особенности посадки;

•размер и форма ушей;

•форма носа (прямой, курносый, с горбинкой);

•форма лба (покатый, клинообразный, куполообразный, квадратный, выдающийся и др.);

•форма и размер губ;

•особые приметы.

Перечисление общих признаков сопровождается демонстрацией рисунков и фотографий. Важно сразу же включить полученную информацию в упражнение.

3. Упражнение 1 «Представь и опиши».

Студентам предлагается выбрать одного человека из группы, описать строение его лица и головы, использую те признаки, о которых говорилось

45

выше. Прочитав описание, остальным членам группы предлагается в нем узнать своего товарища, после этого другие члены группы могут внести коррективы и дополнения в составленное описание. Обязательно нужно зафиксировать для себя, что нового было увидено при целенаправленном разглядывании.

4. Упражнение 2 «Опиши портрет».

Это упражнение с одной стороны закрепляет знания об отличительных признаках строения лица и головы, с другой – дает возможность выражать в слове увиденные особенности.

Перед участниками занятия ставится задача дать словесное описание портрету.

При анализе надо оценить, в какой мере использовано знание признаков внешности человека из предыдущих упражнений.

5. Контрольный срез.

Суть: на основе элементов мимики определить то психическое состояние, которое они выражают. Результаты этого среза будут сравниваться с результатами итогового среза, с целью оценки эффективности подобранных упражнений.

Литература для самостоятельной работы

1.Регуш, Л.А. Практикум по наблюдению и наблюдательности / Л.А. Регуш. – СПб., 2001.

2.Штангль, А. Язык тела. Познание людей в профессиональной и обыденной жизни / А. Штангль. – М., 1996.

3.Харрисон, Дж. Биология человека / Дж. Харрисон. – М., 1968.

4.Ниренберг, Дж., Калеро Г. Как читать человека, словно книгу / Дж. Ниренберг, Г. Калеро. – М., 1996.

Задание для самостоятельной работы

1.Подобрать рисунки, фотографии и т.п. с изображением людей, различающихся телосложением, строением головы, чертами лица и др.

46

Занятие 3. Средства проявления и выражения

психических состояний и свойств человека

Цель занятия: Развитие у студентов перцептивного компонента наблюдательности.

Задачи

1.Познакомить с основными средствами выражения психических состояний и свойств человека: позой, мимикой, жестами, походкой.

2.Познакомить со статистическими выразительными средствами (осанка, физиогномическая маска).

Контрольные вопросы и задания

1.Какие типы телосложения вы знаете? Чем они отличаются?

2.Опишите основные признаки строения головы и лица на предложенных портретах.

3.Упражнение «Угадай кто?»

Порядок работы

1.Мозговой штурм: «Необходимость наблюдательности».

2.Знакомство со средствами выразительности: походка, жесты, мимика, позы.

Участникам занятия необходимо вспомнить различные средства выразительности и дать им психологическое обоснование. Важно обратить внимание на то, что поза, жесты, мимика и др. являются объектами наблюдения, через которые выражается то или иное психическое состояние.

3. Упражнение 1 «О чем говорит этот жест?» Студентам демонстрируются фотографии с различными жестами,

необходимо определить передаваемое в них психологическое состояние.

4. Упражнение 2 «Что за жест?» По описанию жеста необходимо воспроизвести его и определить, ка-

кое состояние он передает:

а) рука доминирующая, оскорбляющая, нападающая, активно захватывающая другой объект, согнутая в локте со сжатым кулаком, напряженная (агрессивность);

б) рука с поднятым вверх указательным пальцем, уверенная (жест указания);

47

в) рука мягкая, вялая, пассивная, дирижирующая, призывающая сконцентрироваться (мягкое указание) и др.

5. Упражнение 3 «Разгадай рисунок».

Как и в предыдущем упражнении пред студентами ставиться задача не только «прочитать» значение позы или мимики, но и осознать, через какие составляющие они приобретают такое значение.

6. Игра «Актер».

Каждому члену группы предлагается вытянуть карточку и описанием определенного психического состояния, которое и будет необходимо продемонстрировать. При выполнении этой игры вводится ограничение: демонстрировать психическое состояние необходимо при помощи какогото конкретного средства: позы, жеста или др.

7. Знакомство со статистическими средствами выразительности.

Литература для самостоятельной работы

1.Регуш, Л.А. Практикум по наблюдению и наблюдательности / Л.А. Регуш. – СПб., 2001.

2.Чугунова, Э.С. Комплексная социально-психологическая методика изучения личности инженера / Э.С. Чугунова. – Л., 1991.

3.Эмоциональные и познавательные характеристики общения / Под ред. В.А. Лабунской. – Ростов-на-Дону, 1990.

4.Викулов, А.В. Восприятие и понимание учителем выразительных движений учащихся / А.В. Викулов. – Череповец, 1986.

5.Трусов, В.П. Выражение эмоций на лице // Вопросы психологии. – 1982. – № 5.

Задания для самостоятельной работы

1.Подобрать изображения поз, мимики, жестов и др., с тем, чтобы на следующем занятии предложить участникам группы «прочитать» их значение. 2.Ознакомиться с методикой наблюдения за выразительными движениями А.В. Викулова.

3. Разработать программу наблюдения за выразительными движениями студентов своей группы.

48

Занятие 4. Дифференциация признаков психических состояний и свойств человека

Цель занятия: Формирование у студентов навыков наблюдательности в ситуации варьирования информационного поля наблюдателя.

Задачи

1.Развивать наблюдательность при ограниченной для наблюдения информации.

2.Отрабатывать умение различать наблюдаемые признаки.

Порядок работы

1. Упражнение 1. «Проверь себя».

Необходимо дать характеристику психического состояния людей, наблюдая за их поведением и внешностью (использование видеозиписи).

2. Упражнение 2. «5 портретов».

Участникам упражнения демонстрируются несколько фотографий одного и того же человека в разные периоды его жизни. Нужно пронумеровать портреты в последовательности, характеризующей увеличение возраста, обращая внимание на те признаки, по которым можно отличить один возраст от другого.

3. Упражнение 3. «Актрисы».

Учащимся демонстрируются портреты известных актрис, дается время на ознакомление с ними. Затем демонстрируется только фрагмент портрета (например, глаза), а участникам занятия необходимо определить, кому принадлежит эта часть.

4. Упражнения «Головоломки».

Для выполнения этого упражнения понадобятся различные предметы: веревка, спицы и нитки, кубик Рубика и пр.

Ведущий предлагает внимательно смотреть и следить за действиями, которые он будет совершать с теми или иными предметами, затем каждый участник должен повторить действия ведущего. Целесообразно для каждого тренируемого иметь свой предмет.

49