Профилактика кожных заболеваний

Кожу редко называют органом. А ведь это пятая часть веса нашего тела, с четвертью имеющихся в ней сосудов. Кожа первой из всех органов берет на себя травмы, излишки солнечной радиоактивности, кислотные дожди, за­грязненный воздух и воду, пыль и грязь. Медицине известно около 120 кожных заболеваний.

Через кожу выводится из организма более 0,5 литра насыщенной солями и шлаками воды в сутки. Если бы этого не происходило, то организм «задохнулся» бы продуктами своей жизнедеятельности.

Относиться к коже необходимо с таким же вниманием, как и к внутренним органам. Тем более что с возрастом просветы кожных капилляров сужаются. Следовательно, ухудшается выход через кожу токсинов.

Конкретные рекомендации Тебе не повредят.

1. Не приучай себя и детей ежедневно мыть тело с мылом, да еще несколько раз. Кожа красива своей эластичностью, которая приобретается за счет выделения сальными железами кожного фермента. Частые применения мыла, шампуня, будут ощелачивать кожу. Мыло должно применяться тогда, когда кожа явно загрязнена.

Мантэк Чиа, один из мастеров йоги, рекомендует поверхность тела обмы­вать водой и протирать тканью. Мылом же мыть один раз в день промеж­ность, анус, пах, подмышки.

2. Полезно еженедельно посещать сауну, чтобы открыть поры кожи. Под воз­действием повышенных или контрастных температур шлаки, закупорившие поры кожи, растворяются и удаляются. Шлаки и токсины, скопившиеся в кожных покровах, в результате улучшившегося кожного и внутреннего кровообращения как бы подталкиваются к порам для выброса на поверхность тела. Применение в сауне березового, дубового, хвойного веников ускоряет процедуру очищения кожи, ее подпитки.

3. Здоровым и больным полезно принимать контрастный душ, постепенно уве­личивая число замены воды горячей на холодную. Японские специалисты рекомендуют делать по 14 и более смен воды. Завершать прием контрастного душа необходимо холодной водой.

Контрастный водный режим положительно влияет на сосудистую систему. Происходит регенерация (расширение — сужение) сосудов. Стенки сосудов становятся более эластичными. Холестериновые и кальциевые накопления отрываются и уносятся током крови.

4. Из толстого холста или полотна сшить простынь или что-то вроде плаща с рукавами и разрезом спереди. Намочить его в холодной (летом) или теплой (зимой) воде, отжать и обернуть все тело до подбородка, чтобы края заходили один на другой. Лечь на теплое шерстяное одеяло, укрыться сверху ватным

Учу жить без лекарств 203

одеялом, а еще лучше периной, чтобы не было доступа воздуха к телу. Проде­лать все это быстро.

Лежать 1,5-2 часа.

Вымачивание плаща в отваре сенной трухи, овсяной соломы, хвои или иных трав усиливает эффект данного метода.

Применяется он для лечения кожных заболеваний, суставного ревматизма, подагры, мочекаменной болезни, катаральных явлений с температурой. Через кожные поры очищаются несколько телесных слоев, оставляя на ткани такую грязь, что при стирке плаща вода становится желто-грязной и приобретает специфический запах.

Обертывание можно делать через день. Количество раз по состоянию боль­ного.

Метод обертывания описан немецким священником С. Кнейпом (Герма­ния) и широко используется в целительстве и при самолечении.

Система водолечения известна на Руси и на Востоке с древних времен. По сборнику самых древних священных текстов «Веды» можно судить об оценке людьми того времени лечебных свойств воды:

«Вода суть лекарства, ибо изгоняет она из тела всяческие недуги, и все хвори, одолевающие его, и страдания побеждаются. Жизнью вечной наполне­на она и потому тело хранит от сил вредоносных и несет в себе исцеление, оттого не должно мудрому о ней забыть».

Лечебными качествами воду наделяет Природа. Данный процесс остается неизученным. Следовательно, природные возможности воды человеком ис­пользуются не до конца.

5. Уриновое очищение кожи проводится локально: руки, ноги, лицо, пораженные участки. Этот метод — один из самых действенных и простых.

Многие театральные звезды, эстрадные знаменитости, модели на Западе пользуются им успешно. На назойливые вопросы журналистов о секрете их молодости и красоты они загадочно улыбаются.

Подробности метода смотри в разделе об уринотерапии.

К сведению:

Дерматит — воспалительная реакция кожи на раздражители (механические, нервные, температурные, солнечные, растительные).

Псориаз (лишай чешуйчатый) — хроническое заболевание кожи, выраженное синью с розово-красным оттенком и верхушечными чешуйками. Причина:

вирусная, нейрогенная, эндокринная.

Экзема — хроническое рецидивирующее^* заболевание на почве нервньгх рас­стройств, нарушенний функций кишечника, печени, эндокринных желез.

При дерматологических заболеваниях, экземных проявлениях, кожном зуде дневной рацион больных должен базироваться на молочно-фруктовой диете, с ограничением или исключением белковой пиши, сахара и сахаросодержащих про-

^* Рецидив—возврат к болезни.