- •Тема 1.1. Основи структурної і функціональної організації організму
- •Тема 1.2. Загальна фізіологія нервової системи, внд. Вікові особливості.
- •Тема 1.3. Аналізатори. Вікові особливості.
- •Тема 1.4. Вікові особливості ендокринної системи
- •Тема 1.5. Кров. Серцево-судинна система. Вікові особливості.
- •2. Валелогія
- •Тема 2.1. Валеологія як комплексна наука про здоров’я людини
- •Тема 2.2. Поняття про здоров’я. Критерії здоров’я. Суспільне та індивідуальне здоров’я
- •Тема 2.3. Індивідуальне заняття. Поняття про фізичне здоров'я. Формування фізичного здоров'я індивіда
- •Тема 2.4. Індивідуальне заняття. Поняття про психічне здоров’я.
- •Тема 2.5. Індивідуальне заняття. Здоровий спосіб життя та його складові
- •3. Основи медичних знань
- •Тема 3.1. Вступ. Перша медична допомога, її об’єм та значення.
- •Тема 3.2. Гострі отруєння. Їх ознаки та перша допомога
- •Тема 3.3. Лікарські засоби, їх застосування та шляхи введення в організм
- •Тема 3.4. Відкриті ушкодження. Кровотечі, перша медична допомога
- •Тема 3.5. Закриті ушкодження, перша медична допомога
- •Тема 3.6. Термінальні стани. Серцево-легенева реанімація
- •4. Шкільна гігієна
- •Тема 4.1. Шкільна гігієна як наука. Методи комплексної оцінки стану здоров’я дітей і підлітків
- •Тема 4.2. Гігієнічна організація навколишнього середовища в загальноосвітній школі
- •Тема 4.3. Гігієнічні вимоги до навчального процесу в загальноосвітніх навчальних закладах
- •Тема 4.4. Гігієнічні вимоги до режиму дня школяра
- •Тема 4.5. Гігієнічні вимоги до комп’ютеризації навчальних закладів
- •Тема 4.6. Гігієнічні основи харчування школярів
- •A1. Вікова фізіологія
- •Тема 1. 1. Основи структурної і функціональної організації організму.
- •Тема 1. 2.. Аналізатори. Вікові особливості.
- •Тема 1.3. Вікові особливості ендокринної системи
- •Тема 1. 3. Кров. Вікові особливості.
- •Тема 1. 4. Серцево-судинна система. Вікові особливості
- •Тема 1.5. Анатомо-фізіологічні особливості органів дихання дитини
- •Тема 1.6. Вікові особливості органів травлення
- •Тема 1.7. Вікові особливості органів виділення. Обмін речовин і енергії.
- •Тема 1. 8. Опорно-руховий апарат
- •2. Основи психогігієни Тема. 2.1. Психогігієна – як наука. Історія розвитку психогігієни
- •Тема 2.2. Формування особистості та психічне здоров’я дитини
- •Тема 2.3. Адаптація дітей до школи
- •Тема 2.4. Психогігієнічні основи організації навчально-виховного процесу в школі
- •Тема 2.5. Психогігієнічні аспекти нервово-психічних порушень у дітей і підлітків
- •Тема 2.6. Нервово-психічні порушення у дітей і підлітків та їх характеристика
- •Тема 2.7. Психопрофілактичні та корекційно-реабілітаційні заходи в умовах організованого дитячого колективу
- •Анатомія і фізіологія дитини
- •Тема 1.1. Основи структурної і функціональної організації організму.
- •Тема 1. 2. Загальна фізіологія нервової системи. Вікові особливості.
- •Тема 1.3. Аналізатори. Вікові особливості.
- •Тема 1.4. Вікові особливості ендокринної системи
- •Тема 1.5. Кров. Вікові особливості.
- •Тема 1.6. Серцево-судинна система. Вікові особливості
- •Тема 1.7. Анатомо-фізіологічні особливості органів дихання дитини
- •2. Фізіологія вищої нервової діяльності
- •Тема 2.1. Анатомія і загальна фізіологія нервової системи. Фвнд як наука
- •Тема 2.2. Поняття про безумовні та умовні рефлекси. Динамічний стереотип
- •Тема 2. 3. Структура поведінкового акту
- •Тема 2.4. Особливості внд людини
- •Тема 2.5. Емоційно-мотиваційні прояви поведінки
- •Тема 2.6. Нейрофізіологічні основи пам’яті.
Тема 2.5. Індивідуальне заняття. Здоровий спосіб життя та його складові
До елементів здорового способу життя, дія яких забезпечує оздоровлення організму відносять: |
*Раціональне харчування |
Шкідливі звички |
Психологічний дискомфорт |
Гіподинамія |
Серед основних принципів раціонального харчування виберіть зайвий |
Збалансованість раціону харчування |
*Висока енергетична цінність (калорійність добового раціону) |
Раціональний режим харчування |
Різноманітність |
Серед складових здорового способу життя виберіть зайвий: |
Рухова активність |
Раціональне харчування |
Відсутність шкідливих звичок |
*Соціальний і психологічний дискомфорт |
Які функціональні зміни в організмі при нестачі білку? |
Накопичення жирової тканини |
*Порушуються пластичні і відповідні процеси |
Зашлаковується організм |
Вироблення кінцевих продуктів, які провокують рак |
Які функціональні зміни виникають в організм при нестачі жирів? |
*Порушення діяльності ЦНС |
Підвищення рівня холестерину в крові |
Накопичення жирової тканини |
Ослаблення імунобіологічних процесів |
Які функціональні зміни в організмі виникають при надлишку жирів |
Порушення всмоктування в кишечнику вітамінів А,Е,Д. |
Порушення діяльності ЦНС |
*Підвищення рівня холестерину в крові |
Виникають дегенеративні зміни шкіри, нирок, органів зору. |
Які продукти харчування містять харчові волокна? |
*Овочі і фрукти |
Молоко та молокопродукти |
Хліб |
Крупи і круп’яні вироби |
Якого вітаміну не вистачає у харчуванні при таких зрушеннях в організмі: блідість і сухість шкіри, ціаноз губ, нігтів. |
*Вітаміну РР |
Вітаміну А |
Вітаміну В12 |
Вітаміну Д |
Якого вітаміну не вистачає у харчуванні при кровоточивості ясен? |
Вітаміну А |
*Вітаміну С |
Вітаміну РР |
Вітаміну В2 |
До повноцінних білків відносять: |
*Білки, що містять незамінні амінокислоти |
Білки, що містять замінні амінокислоти |
Білки, до складу яких входять замінні і незамінні амінокислоти |
Білки м’яса і молокопродукти |
Якого вітаміну не вистачає у харчуванні при пониженому вмісту лейкоцитів у крові, порушенні функціонуванні капілярів? |
Вітаміну К |
*Вітаміну В2 |
Вітаміну С |
Вітаміну В12 |
Якого вітаміну в харчуванні не вистачає ламкості і розшарування нігтів? |
*Вітаміну А |
Вітаміну С |
Вітаміну В1 |
Вітаміну Д |
Якого вітаміну в харчуванні не вистачає при сухості і втраті блиску волосся? |
*Вітаміну А |
Вітаміну В1 |
Вітаміну С |
Вітаміну Е |
Якого вітаміну в харчуванні не вистачає при таких зрушеннях в організмі: швидка психічна втомлюваність, ураження периферичних нервів кінцівок, м’язова, слабкістю, больові відчуття в м’язах гомілки |
Вітаміну А |
Вітаміну Д |
*Вітаміну В1 |
Вітаміну В6 |
Якого вітаміну не вистачає в харчуванні при порушенні статевої функції? |
Вітаміну А |
*Вітаміну Е |
Вітаміну С |
Вітаміну В6 |
Інтенсивний розвиток процесів старіння відбувається при нестачі в харчуванні такого вітаміну: |
Вітаміну А |
Вітаміну С |
*Вітаміну В6 |
Вітаміну Е |
Надлишок вуглеводів у харчуванні потребує підвищеної дози такого вітаміну: |
*Вітаміну В1 |
Вітаміну С |
Вітаміну В6 |
Вітаміну А |
Нестача білка у харчуванні людини потребує підвищеної дози такого вітаміну? |
Вітаміну В6 |
Вітаміну В1 |
*Вітаміну С |
Вітаміну А |
До антропічних компонентів забруднення навколишнього середовища відноситься |
*Продукти промислового виробництва |
Продукти метаболізму рослин і мікроорганізмів |
Патогенні мікроорганізми |
Атмосферний тиск |
Генетичні наслідки забруднення навколишнього середовища спричиняють розвиток: |
*Генних мутацій |
Злоякісної пухлини |
Хромосомного порушення |
Доброякісної пухлини |
Найбільш чутливі до дії радіації наступні органи: |
Очі |
*Репродуктивні органи |
Мозок |
Кров |
Сучасна екологічна ситуація в Україні погіршилася в зв’язку з: |
Розвитком промисловості |
*Забрудненням атмосфери транспортними відходами |
Ростом міст |
Наслідками аварії Чорнобильської АЕС |
Серед проявів девіантної поведінки виберіть зайвий: |
Алкоголізм |
*СНІД |
Тютюнопаління |
Наркоманія |
Серед компонентів рослинного походження тютюнового диму виділяють: |
Синильна кислота |
*Нікотин |
Бензпірен |
Ароматичні вуглеводні |
До основних компонентів тютюну, наркотична дія якого створює потяг до куріння належить: |
*Нікотин |
Чадний газ |
Синильна кислота |
Бензпірен |
До отруйних речовин тютюнового диму, що паралізує тканини та клітини дихання, порушує обмін речовин у мозку, серці та мязах належить: |
Чадний газ |
*Синильна кислота |
Масляна кислота |
Нікотин |
Серед факторів, що сприяють алкоголізації, найважливішу роль відіграють: |
*Індивідуально-психологічні особливості особистості й нервово-психічні аномалії особистості |
Незадовільна антиалкогольна робота |
Недостатня санітарно-освітня робота серед дітей і молоді |
Поблажливе ставлення до алкоголізму та пияцтва значної частини населення |
Найбільше піддається небезпеці алкоголізму наступний контингент молоді: |
Невпевнені в собі, несамостійні особистості |
*Психічно незрілі індивіди |
Молодь із неповних сімей |
Молодь, яка попадає під безпосередній вплив оточення |
Всмоктування алкоголю відбувається: |
*В шлунку |
В печінці |
В дванадцятипалій кишці |
В тонкому кишечнику |
Вплив куріння на здоров’я людини в найбільшій ступіні залежить: |
*Від дози |
Від способу куріння |
Від якості цигарок |
Від віку початку куріння |
Основним мотивом початку куріння у дітей і підлітків найчастіше буває: |
*Наслідування |
Цікавість |
Бажання не відставати від однолітків |
Страх бути немодним і несучасним |
Швидкість розвитку наркотичної залежності найчастіше зумовлюється: |
*Частотою вживання наркотичних речовин |
Віком і масою особи |
Біохімічними особливостями наркотичної речовини |
Генетичними особливостями |
Фізична залежність при вживанні наркотиків настає тоді, коли: |
*Розвивається абсцинентний синдром («ломка») |
Людина вважає, що не може жити без наркотику |
Виникає сильний потяг до наркотичної речовини |
Виникає відчуття страху перед уживанням наркотику |
Серед причин, які змушують підлітків вперше спробувати наркотик, на першому місці знаходиться: |
*Зацікавленість |
Приклад друзів |
Бажання отримати насолоду |
Умовляння друзів, знайомих |
Серед соціальних чинників уживання та зловживання наркотиками виберіть зайвий? |
Несприятливий психологічний клімат мікросередовища |
*Темперамент особистості |
Низький рівень освіти |
Безробіття |
Формування залежності при зловживання алкоголем найчастіше розвивається в наступної категорії людей: |
Люди зі зниженими адаптаційними механізмами |
Особи, які перенесли нервово-психічні захворювання |
Люди з психопатичним складом особистості |
*Люди зі спадковою алкогольною обтяженістю |
Серед основних заходів попередження шкідливих звичок у дітей і підлітків найсуттєвішу роль відіграють: |
*Формування валеологічного світогляду |
Санітарно-освітня робота |
Створення оздоровчих програм |
Заборона реклами тютюнових і алкогольних виробів |
Основними джерелами надходження в організм вітаміну С (аскорбінової кислоти) є: |
Молоко і молокопродукти |
*Плоди шипшини і чорної смородини |
М'ясо і м’ясопродукти |
Овочі |
Зміни з боку шкіри (блідість і сухість, утворення вугрів), відмічаються при нестачі в організмі вітаміну: |
С |
К |
*А |
Е |
Деформація грудної клітки і хребта, крихкість зубів, загальна слабкість і дратівливість виникають при нестачі в організмі вітаміну |
*D |
PP |
A |
B 6 |
До незамінних факторів харчування відносять: |
Жири |
Вуглеводи |
*Поліненасичені жирні кислоти |
Харчові волокна |
Надлишок у харчуванні насичених жирів спричиняє найчастіше розвиток таких хвороб: |
Цукровий діабет |
Хвороби шлунково-кишкового тракту |
*Хвороби серцево-судинної системи |
Ожиріння |
Овочі, фрукти, ягоди є багатим джерелом: |
Жирів і мінеральних речовин |
*Вітамінів і мінеральних елементів |
Вуглеводів і солей |
Білків і води |
Які вітаміни належать до жиророзчинних? |
*А, Д, Е, К |
В1,В2,С,Р |
РР,К,В6,В12 |
В1,Д,Р,С. |
Які речовини необхідні для стимуляції обміну речовин, підвищення опірності організму дитини до інфекцій, позитивного впливу на розумову працездатність? |
Білки |
Жири |
Вуглеводи |
*Вітаміни і мінеральні речовини |
З яким мінеральним елементом пов'язане зниження рівня гемоглобіну і еритроцитів крові? |
Кальцію |
Йоду |
*Заліза |
Марганцю |
З яким мінеральним елементом пов'язана нормальна функція щитовидної залози і розумова працездатність? |
Кальцію |
*Йоду |
Фосфору |
Калію |
Співвідношення білків, жирів і вуглеводів у раціональному харчуванні здорової людини складає: |
1:1:2 |
*1:1:4 |
1:1:3 |
1:1:5 |
Які сім'ї обов'язково повинні звертатися до медико-генетичної консультації |
*Майбутні матері, старші 35-40 років |
Кожне без виключення подружжя |
Подружжя в віці 20-25 років |
Де вже є дитина зі спадковою хворобою чи вродженою аномалією |
До біологічних принципів у здорового способу життя належить: |
*Спосіб життя повинен бути зміцнюючим |
Спосіб життя повинен бути моральним |
Спосіб життя повинен бути естетичним |
Спосіб житія повинен бути вольовим |
До соціальних принципів здорового способу життя належить: |
Спосіб життя повинен бути зміцнюючим |
*Спосіб життя повинен бути вольовим |
Спосіб житі я повинен бути помірним |
Спосіб життя повинен бути ритмічним |
До хімічних мутагенів здатних спричинити зміни спадкових ознак відносять |
*Пестициди |
Іонізуюче випромінювання |
віруси |
Бактеріальні токсини |
До біологічних мутагенів здатних причинити зміни спадкових ознак відносять |
Радіація |
*Бактеріальні токсиди |
пестициди |
|
Несподівані зміни спадкових ознак називають: |
Хромосомні аберації |
*мутаціями |
генотипом |
фенотипом |
Вкажіть, що вивчає екологія людини |
*Взаємодію людини, як біосоціальної істоти з навколишнім світом |
Формування і закономірності розвитку людини як організму |
Процеси саморегуляції гомеостазу |
Будову органів та їх систем |
Вкажіть, які фактори називаються антропічними |
Фактори, що діють безпосередньо на людський організм |
*Фактори викликані діяльністю людини |
Фактори, що виникають в наслідок швидкої зміни у абіотичних факторів |
Фактори, що характеризують найбільшою постійністю |
Вкажіть, чому нітрати є шкідливими для організму людини |
Спричиняють крихкість кісток |
Спричиняють алергію захворювання |
*Приводять до розвитку злоякісних пухлин |
Викликають помутніння кришталика |
Кому із вчених-дієтологів належить розробка принципів раціонального харчування з урахуванням сумісності різних видів харчових продуктів? |
П.Брег |
*Г.Шелтон |
М.Бірхер-Беннер |
Е. Карізе |
Життєво важлива роль вітамінів вперше була встановлена таким ученим: |
К.Функом |
*М.І.Луніним |
І.П.Павловим |
П.Брегом |
До групи водорозчинних вітамінів відносять: |
А, Д,В,К |
*С,В1,В2,В12, В6 |
А,Е,Д,К |
А, Д, С, К |
Групу жиророзчинних вітамінів складають: |
*А, Д, Е, К |
С,В1,В2,В12, В6 |
А, Д, С, К |
А, Д,В,К |
При підвищеній ломкості кровоносних судин застосовують вітамін: |
К |
*Р |
С |
А |
У процесі зсідання крові, припиненні кровотечі важливу роль відіграє вітамін: |
Р |
*К |
С |
В1 |
Який із вітамінів підвищує опірність організму до інфекційних захворювань? |
*С |
К |
А |
Н |
Серед перерахованих продуктів харчування найбільшим джерелом надходження Са в організм людини є: |
молоко |
кефір |
*тверді сири |
Яйця |
Нестача йоду в харчуванні людини спричиняє розвиток такого захворювання: |
*Ендемічний зоб |
кретинізм |
Аддисонова хвороба |
Гігантизм |
Нестача заліза в харчуванні людини спричиняє розвиток такого захворювання: |
Серцево-судинну недостатність |
*анемію |
лейкоз |
Еритропенію |
Водно-сольовий обмін в організмі пов'язаний із нестачею таких мінеральних речовин: |
*Nа,К |
Са,Р |
Cl |
Fe |
Надлишок вживання солі з їжею спричиняє порушення роботи таких органів: |
серця |
нирок |
кровоносних судин |
*все вірно |
Найбільший вміст К в таких продуктах харчування: |
крупи |
*курага |
чорнослив |
мясо |
Стійке підвищення вмісту цукру в крові відмічається при порушенні функціонального наступної залози внутрішньої секреції: |
*підшлункової |
гіпофізу |
Надниркових залоз |
щитоподібної |
Які харчові речовини рекомендується вживати для посилення перистальтики кишківника при запорах? |
Рослинні олії |
*Пектин і клітковину |
Тваринні жири |
Рослинні білки |
Найбільша кількість клітковини і пектинових речовин міститься в таких продуктах харчування: |
*Овочі і фрукти |
Хліб і хлібобулочні вироби |
М’ясо |
Риба |
Ріст кісток і окостеніння хрящів пов’язані з наступними мінеральними речовинами: |
К, Na |
*Ca, P |
Fe, Cu |
Cl, К |
Найбільше поліненасищенних жирних кислот міститься в таких продуктах харчування: |
Молочних продуктах |
*Рослинних оліях |
Рибі |
М’ясі |
Серед жиророзчинних вітамінів виберіть зайвий: |
А |
*С |
Д |
Е |
Нестача якого жиророзчинного вітаміну у дітей раннього віку спричиняє розвиток рахіту: |
*Д |
А |
К |
Е |
Які поживні речовини слід ввести в організм при сильному стомленні, втраті свідомості, під час спортивного тренування, щоб поліпшити стан організму? |
жири |
*вуглеводи |
білки |
Вітаміни |
При надмірному вживанні вуглеводів з їжею найчастіше спостерігаються наступні порушення: |
ожиріння |
Цукровий діабет |
Розлади ЦНС |
*все вірно |
У дорослої людини про достатнє білкове харчування свідчить: |
*Азотиста рівновага |
Позитивний азотистий баланс |
Негативний азотистий баланс |
Все вірно |
У дітей про достатнє білкове харчування свідчить: |
Азотиста рівновага |
*Позитивний азотистий баланс |
Негативний азотистий баланс |
Все вірно |
Порушення пластичних процесів, ріст і розмноження найчастіше виникають при нестачі в організмі таких поживних речовин: |
жирів |
*білків |
вуглеводів |
Все вірно |
Серед поживних речовин найбільшим поставщиком енергії для організму є: |
білки |
*жири |
вуглеводи |
Насищенні жирні кислоти |
Порушення діяльності ЦНС і органів розмноження виникають при нестачі таких поживних речовин: |
Мінеральних речовин |
*жирів |
вуглеводів |
Білків |
У відповідності з фізіологічними рекомендаціями добовий раціон студента повинен в середньому складати наступну енергетичну цінність (ккал): |
1500-2000 |
2000-2500 |
*2500-3000 |
3000-4000 |
Зазначте основну мету розвантажувальних дієт: |
Зниження маси тіла |
Зниження холестерину в крові |
Нормалізація мінерального обміну і кислотно-лужної рівноваги |
*Все вірно |
Зазначте причини розвитку аліментарно-конституційної форми ожиріння |
гіподинамія |
переїдання |
Порушення режиму харчування |
*Все вірно |
До найбільш частих ускладнень ожиріння відносять наступні хвороби: |
Гіпертонічна хвороба |
Цукровий діабет |
стенокардія |
*все вірно |
Енергетичне цінність білків складає (1 г. ккал): |
*4,1 |
2,5 |
9,3 |
5,6 |
Енергетична цінність вуглеводів складає (1 г. какл): |
1,5 |
2,5 |
9,3 |
*4,1 |
Енергетична цінність жирів складає (1 г. ккал): |
4,1 |
2,5 |
*9,3 |
5,6 |
При білковому голодуванні в організмі дитини виникають такі зміни: |
Порушення діяльності ЦНС |
*Відставання маси тіла і зросту |
Порушення обміну речовин |
Висока сприйнятливість до інфекцій |
Які зміни виникають в організмі при недостатньому надходженню жирів з їжею? |
Порушуються ростові процеси |
*Знижується опірність до інфекцій |
Покращується апетит |
Погіршується апетит |
Повноцінним називається таке харчування, що: |
Має привабливий естетичний вигляд |
*Повністю покривається енергетичні витрати |
Має високі смакові якості |
Сприяє нормальній діяльності шлунково-кишковому тракту |
Застосування дієти з профілактичною метою необхідне здоровій сучасній людині з тим, щоб: |
Нормалізувати метаболізм |
Забезпечити саморегуляцію і стабілізацію всіх функцій |
Підвищити імунітет |
*Все вірно |
З якою метою призначається людині голодання? |
*Лікувальною |
профілактичною |
Оздоровчою |
Все вірно |
Серед перерахованих профілактичних заходів при ожирінні виберіть зайвий: |
Помірність у харчуванні |
*Вживання великої кількості рідини |
Дотримання режиму харчування |
Достатня рухова активність |
Серед факторів здорового способу життя, зміцнюючих здоров’я виберіть зайвий: |
Достатня рухова активність |
*Гіпердинамія |
Раціональне харчування |
Відсутність шкідливих звичок |
Зазначте причини хромосомних і генних захворювань: |
*Шкідливі звички |
Нераціональне харчування |
Гіподинамія |
Психічні перевантаження |
Зазначте захворювання, пов’язані з генетичними факторами: |
Спадкові захворювання прямого ефекту |
Спадкові захворювання непрямого ефекту |
Захворювання зі спадковою схильністю |
*Все вірно |
Негативна дія паління на дихальну систему проявляється в: |
Гальмуванні продукції сурфактанта |
Звуженні бронхів |
Збільшенні секреції слизу в дихальних шляхах |
*Все вірно |
Пристосувальні можливості дихання до зміни умов довкілля і діяльності здійснюються з обов’язковою участю: |
*Кори великих півкуль головного мозку |
Мозочка |
Середнього мозку |
Мозочка і середнього мозку |
Дія гірського клімату на організм зумовлюється передусім: |
Посиленням сонячної радіації |
Підвищеною іонізацією повітря |
Різкою зміною вологостітемператури і парціального тиску |
*Все вірно |
Пристосування організму до гострої нестачі кисню в умовах пониженого атмосферного тиску називається: |
адаптацією |
радіацією |
*акліматизацією |
акомодацією |
Наслідком адаптованості організму до умов високогірного клімату є: |
Збільшення в крові еритроцитів і гемоглобіну |
Збільшення в м’язах міоглобіну |
Зменшення кисневої ємності крові і вмісту міоглобіну в м’язах |
Збільшення в крові еритроцитів і гемоглобіну і міоглобіну в м’язах |