196 Раздел 4.Укроп - Рецепты и настои из листьев укропа.

Рецепты и настои из листьев укропа.

Рецепт приготовления настоя: 1 ч.л. измельченного сушеного укропа залить

стаканом кипятка, настаивать 15 минут.

Настой для улучшения работы ЖКТ: измельчить 1 ст. л. зелени укропа (стебли и листья), залить 200 мл кипятка, настаивать под крышкой 60 минут. Остывший настой процедить с помощью сита или нескольких слоев марли, сырье отжать.

Пить курсом 5-7 дней.

Укропный настой устраняет болезненные спазмы в желудке, уменьшает скопление газов в

желудочно-кишечном тракте, усиливает перистальтику толстого кишечника. Регулярный прием укропного настоя облегчает тяжесть таких симптомов как метеоризм, ощущение тяжести и распирания в животе. Помогает настой и при нарушении или отсутствии стула: оказывает стимулирующее воздействие на слизистую стенку толстой кишки, размягчает каловые массы,

стимулирует акт дефекации, уменьшает время опорожнения кишечника.

Рецепт отвара укропа: 1-2 ст. л. мелко порезанного свежего или сушеного укропа поместить в эмалированную кастрюлю; залить стаканом горячей воды, накрыть крышкой, греть на водяной бане 30 минут; охладить при комнатной температуре, процедить через сито или марлю, сложенную в несколько слоев, оставшееся сырье отжать. Полученный отвар разбавить

кипяченой водой до объема 200 мл.

Народная медицина рекомендует принимать заваренный укроп женщинам в период грудного вскармливания, так как он стимулирует выработку молока и облегчает его выделение, предупреждает вероятность воспаление молочных желез и застой молока (лактостаз). Полезен

укроп при нарушениях менструального цикла.

Помогает отвар из укропа при патологиях верхних дыхательных путей, бронхите без отделения мокроты. Он вызывает усиление секреции жидкой части бронхиального секрета, тем самым

уменьшая вязкость и эластичность мокроты, облегчает ее эвакуацию наружу.

Отвар из укропа способствует улучшению состояния при психических расстройствах. Растение благоприятно влияет на центральную нервную систему, избавляет от раздражительности,

нормализует ночной сон, расслабляет, снимает стресс.

Для отбеливания кожи лица можно использовать отвар из равных частей укропа и петрушки (по 2 ст. л), который нужно залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 мин. и процедить. Отваром дважды в день протирать проблемные участки кожи - как с веснушками, так и черными точками. Для осветления пигментных пятен - раз в неделю делать с ним компрессы, накладывая на 20-30 мин.

Рекомендовано к изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/

198 Раздел 4. Укроп - Укропный сок и лед. Готовые добавки.

Рекомендовано к изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/