- •Лариса Суркова Большая книга психологии: дети и семья
- •Часть 1 Работаем над собой
- •Человек как он есть
- •О психогенетике
- •О подсознании
- •О сне и снах
- •О психосоматике
- •О страхах и фобиях
- •Эмоциональное выгорание
- •Эмоциональное истощение
- •Что такое обсессивно-компульсивное расстройство и можно ли с ним бороться
- •Как остановить старение мозга
- •Человек и мир вокруг
- •Почему растет агрессия и как с ней справиться
- •Вербальная самооборона
- •Как сохранить психологическое равновесие после трагедии
- •Как можно было провести урок памяти и что делать, если дети пережили эмоциональный срыв?
- •О зависти
- •Что делать?
- •Что значит ощущать реальность
- •Личные границы: как их построить
- •Человек и его внутренний мир
- •Что я могу? На что я способен?
- •Что такое инфантильность взрослых
- •Что такое кризис среднего возраста
- •Почему взрослые люди ноют
- •Кому выгодны наши обиды и страдания
- •Почему нужно бороться с ленью
- •Как бороться с весенним и осенним обострениями
- •Как пережить перинатальную потерю
- •Зачем мы откладываем жизнь «на потом»
- •«Моя жизнь — полная…»
- •Может ли быть плохо, когда все хорошо
- •Экстрим в психологии
- •Когда работает позитивное мышление
- •Как правильно мечтать: карта желаний
- •Как правильно строить планы
- •Часть 2 Укрепляем семью
- •«Подводные камни» семейной жизни
- •Должен или не должен?
- •Как выжить в отношениях
- •Проблемы сексуальной жизни в паре
- •Эпидемия романтизма
- •«Поколение сэндвич»
- •Отношения с родителями: осторожно, гиперопека!
- •Детский вопрос
- •Партнерские роды
- •Кризис в семье после рождения ребенка
- •Как молодой маме справиться с гормонами
- •Секс после родов
- •Бабушки: как жить дружно?
- •Развод неизбежен?
- •Почему распадаются браки
- •Конец отношениям?
- •О созависимости
- •Насилие в семье: что делать?
- •Теория измены и практика ее преодоления
- •Брак ради детей?
- •Кого выбрать: мужчину или ребенка?
- •Не сошлись характерами
- •Строим здоровые отношения
- •Шаги навстречу друг другу
- •О муже или хорошо, или…
- •Не говорите это друг другу
- •Как фильмы влияют на отношения в паре
- •Топ секретов длительного брака
- •Часть 3 Растим детей
- •«У вас будет ребенок!»
- •Счастливое детство
- •Не рожайте детей ради «надо»
- •Три закона детской психологии
- •Можно ли наказывать ребенка
- •Можно ли кричать при детях
- •Какие бывают крайности в воспитании детей
- •Комплекс хорошего родителя
- •Тревожная мама
- •Как прийти к компромиссу в вопросах воспитания
- •Доверие между детьми и взрослыми
- •Сценарий жизни
- •Об усыновлении
- •Ребенок и мир вокруг
- •Ближний круг ребенка
- •Бывает ли такое, что мама не любит ребенка?
- •Зачем мамы говорят «мы»
- •Про папу
- •О животных
- •Детская площадка
- •Детская агрессия
- •Про адаптацию: внимание, детский сад!
- •Как решить проблемы с адаптацией к детскому саду или школе
- •Адаптация у первокурсников
- •Толерантность или равенство? Человечность!
- •Часть 4 Воспитываем здоровую личность
- •Здоровье ребенка и развитие его сексуальной сферы
- •Здоровье ребенка — ответственность родителей!
- •РАС: расстройства аутического спектра
- •Навязчивые движения: как и зачем с ними бороться
- •Энурез: как помочь ребенку
- •Ребенок плохо говорит?
- •Детский онанизм
- •Говорим с детьми об «этом»
- •«Мой ребенок смотрит фильмы для взрослых!»
- •Ребенок хочет сменить пол: нормально ли это?
- •О гомосексуальности
- •Решаем проблемы личностного роста
- •Зачем бороться и справляться с ребенком
- •Можно ли применять метод «шантаж и подкуп» в отношении детей
- •Зачем ребенку свободное время
- •Сколько двигается ваш ребенок
- •Как вести себя с ребенком младше двух лет
- •Почему малыши часто говорят «нет»
- •Кризис трех лет: что делать?
- •Нужно ли развивать ребенка старше трех лет
- •Как понять пятилетку
- •Почему ребенок рисует черным
- •Что делать, если у ребенка воображаемый друг
- •Что такое эмоциональный интеллект
- •Как избежать конфликта с ребенком в магазине
- •Что делать, если ребенок устроил истерику в людном месте
- •Как установить границы для ребенка
- •Ребенок говорит: «Я тебя не люблю!»
- •Нарушение пищевого поведения: можно ли кормить ребенка под мультики
- •Можно ли целовать ребенка
- •Секрет имени
- •Может ли ребенок принимать решения и нести за них ответственность
- •Детское воровство
- •YouTube: полезен ли просмотр детям
- •Как понять подростка
- •Подросток ничего не хочет
- •Первая любовь: как говорить с подростком
- •Зачем нужен Дед Мороз
- •Школьные годы чудесные
- •Бац! — и Первое сентября!
- •Как определить, готов ли ребенок к школе
- •Помогать ли ребенку делать уроки
- •Метод зеленой ручки
- •Как подобрать репетитора
- •Это страшное слово «ЕГЭ»!
- •Родительские чаты
стараюсь не забывать, что все, происходящее в наших отношениях с детьми старше девяти лет, на 90 % создаст их воспоминание обо мне.
Как-то Артем Соловейчик (потрясающий спикер!) рассказывал об эксперименте, который много лет назад провел его гениальный отец, педагог Симон Соловейчик. Он предложил родителям хотя бы сутки не делать замечания детям в любимом нашем формате попреков и поучений. Я попробовала, и это был действительно потрясающий опыт.
Чем же мы можем помочь своим детям, переживающим столь нелегкий период?
•Было бы здорово показать ребенку, приводя в примеры себя или других родных, что испытывать разные эмоции — это нормально. Скажите своему сыну или дочери: «Бывают удачные дни и не очень. Но мы же любим друг друга в любом случае. Ты главное не молчи, приди, и мы поговорим».
•Придумайте методы контроля гнева: побить подушку, постучать по боксерской груше, принять душ, помять антистрессовый мячик. Могу порекомендовать отличный метод «Вилами на воде писано»: водить пальцем по воде, описывая все свои грусти и обиды, а потом воду спустить, чтобы она унесла с собой все переживания.
•В этом возрасте есть уже жажда и потребность в адреналине. Помогите ребенку найти такое занятие. Вместе летайте в аэротрубе или гоняйте по картингу, катайтесь на сноуборде или прыгайте с парашютом — ребенок будет вам благодарен.
•Расскажите своему подростку о том, как вы боретесь со стрессом (алкоголь и сигареты не в счет). Быть может, ваш опыт будет ему полезен.
•Научите элементарным дыхательным практикам и упражнениям, это может помочь ему в том числе преодолевать свои страхи, например страх перед публичным выступлением.
•Совсем не вредно посмотреть на себя со стороны: запишите поведение ребенка на камеру и дайте посмотреть запись.
И в завершение мой любимый совет: любите и понимайте своего ребенка!
Подросток ничего не хочет
«Мой ребенок ничего не хочет» — это то, что я чаще всего слышу от
родителей на тренингах и личных консультациях. Они даже могут не называть возраст детей, потому что с вероятностью 90 % речь будет идти о детях 10+.
Я не кидаюсь «лечить» ребенка, а задаю родителям очень важный, решающий вопрос: а вы чего хотите? Конечно, в ответ я получаю немой или вполне явный укор. Ведь взрослые хотят, чтобы «лечили ребенка».
Тогда я задаю много дополнительных:
—Какую книгу вы прочитали последней? Что вам в ней понравилось?
—Какой фильм посмотрели?
—О чем вы мечтаете? Вы обсуждали это с ребенком?
—Какие новые знания вы получили за последний год? Вы рассказывали об этом вашему ребенку?
Как правило, после этого списка вопросов родители задумываются и говорят, что им все ясно.
Итак, почему подросток ничего не хочет?
1. Ребенок ничего не хочет по вполне понятным причинам, и это не является его виной или болезнью. Подросток не видит примера. Если папа вечера проводит за компьютером, но требует от сына хотеть и достигать, нужно подождать лет до 16, когда он возможно разозлится на свою семью и будет делать от противного.
2. Подросток устал от безделья или перегрузки. И еще вопрос, от чего больше можно устать. Решите вопрос с его «ничегонеделаньем», и появится мотивация.
3. Подростку мешает негативизм среды: сложно хотеть чего-либо, если вокруг все сокрушаются о бесперспективности жизни. Лишь 15 % начинают вырываться «назло», остальные, как правило, лишь становятся частью этого негатива.
Вам кажется, что подростки ничего не хотят. На самом деле хотят, но не то, чего хотите вы. Вот это важно понять.
Первая любовь: как говорить с подростком
Друзья, а вас в каком возрасте накрыло? Меня в пятнадцать… Вот он — этот день: вы узнали, что ваш ребенок влюблен.
Что делать?
• Стать опорой. Для этого нужно вспомнить себя в этом возрасте. К
счастью, первая любовь — такое чувство, которое не обошло никого стороной. Бередите свои воспоминания. Примеряйте его (ее) чувства на себя. Вытирайте слезы, выслушивайте переживания.
•Стать основой безопасности. Если вы до сих пор не успели поговорить с ребенком о сексе, о его безопасности и о том, что «честь берегут смолоду», то сейчас самое время. Но безопасность не только это. Безопасность — это уверенность в том, что подростка любят и принимают, разделяют его чувства. Не бойтесь говорить об этом.
•Стать ходячей энциклопедией. Кто еще расскажет, что подарить любимой девушке? Или как разговаривать с парнем. И вообще, о нормах приличия и границах. Да много о чем…
•Делиться своим опытом. И даже ошибками, если готовы их признать.
•О-о-о-о-очень важно не смеяться и не высмеивать подростка перед родными! И не выдавать тайну, если поделились только с вами. А то любят наши мамы «по секрету всему свету»…
Берегите доверие ребенка — это бесценно! Иногда родители, совершенно не щадя чувства детей, заявляют при них: «Женилка не выросла, а уже любовь»; «Ну да, грудь-то знатная, уже пора»; «Да какая любовь в 15 лет? Все это бред!» и т. д. Пожалуйста, помните, что психика подростка очень хрупкая!
На самом деле многое зависит и от нас. Я понимаю: осознание, что ребенок безвозвратно вырос, пугает. Хочется спрятать и защитить. Но любовь не самый плохой признак взросления. Помогите подростку, и он будет вам благодарен долгие годы.
Зачем нужен Дед Мороз
Каждый год в декабре родители задают один и тот же вопрос: «А нужен ли детям Дед Мороз?»
Мой ответ — да.
Почему?
•Он учит нас верить.
•Он учит детей мечтать.
•Он позволяет родителям переложить с себя тяжелый груз «хочу, купи, срочно надо».
•Он учит детей ждать. Эта способность отлично вырабатывается
благодаря ему.
•Он учит детей заботиться о других. Большинство детей просят подарки не только себе, но и близким.
•Он учит, что если очень захотеть и хотеть долго, то можно многое получить.
Финансовые проблемы родителей могут быть завуалированы «возможностями Деда Мороза».
В конце концов, никто не может точно сказать, что Деда Мороза нет. Как, кстати, и Бога! Вспомним, что изначально это святой во многих религиях. И то, что вы покупаете подарки, ничего не значит.
Я против разрушения веры детей (хотя бы раньше времени). Если они спросят, есть ли Дед Мороз, я отвечу: «Он есть, пока ты в него веришь». И это правда, ведь никто не может доказать обратного.
И это не вопрос обмана — мы детям не врем. Это, наверное, вопрос веры всей семьи. Может, и не он покупает подарки под елку, но вполне возможно помогает родителям изыскать возможности или заработать.
Ведь осуществлять детские мечты иногда совсем не просто.
Я верю и сама, хотя подарки давно не прошу. Он дает мне другое… Конечно, мои старшие дети знают все, но всегда поддерживают малышей. И за счет наших доверительных отношений никаких разочарований пока не было.