jBOh1oy6m1

УДК 373.2.037.1

ББК 74.100.55

Т.Е. Панфилова

МАДОУ д/с № 32 г. Мурманска, Россия

ФОРМИРОВАНИЕ У ДОШКОЛЬНИКОВ ПРИВЫЧКИ К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ

Аннотация. В статье представлен опыт целенаправленной систематической работы по успешному формированию у детей привычки к здоровому образу жизни.

Ключевые слова: здоровый образ жизни, физкультура, здоровьесберегающее пространство, организм, гигиенические требования.

T.E. Panfilova

Preschool educational institution № 32

Murmansk, Russia

PRESCHOOL CHILDREN HABITS TO A HEALTHY LIFESTYLE

Abstract. The article describes the experience of purposeful systematic work on the successful development of children’s habits of a healthy lifestyle.

Key words: healthy lifestyle, exercise, health-space area, hygienic requirements.

Одна из важнейших современных проблем России – ухудшение состояния здоровья населения, в том числе, детского. По статистике, на 8,1% снизилось число здоровых детей, на 6,75% увеличилось число детей с нарушениями в физическом развитии, предрасположенностью к патологии, на 1,5% возросла численность детей 3 группы здоровья с выраженными отклонениями и хроническими заболеваниями.

Детство – уникальный период в жизни человека, в процессе которого формируется здоровье, осуществляется развитие личности. Всё, что приобретено ребёнком в детстве, сохраняется потом на всю жизнь.

Приоритетным направлением в дошкольном воспитании, сегодня является повышение уровня здоровья детей, формирования у них навыков здорового образа жизни. Формирование устойчивой потребности в регулярных занятиях спортом, в выполнении физических упражнений, в закаливании [2].

Здоровье человека закладывается в детстве и, по данным научных исследований, оно обусловливается на 50% – образом жизни, на 20% – наследственностью, на 20% – состоянием окружающей среды и примерно на 10% – возможностями медицины и здравоохранения. Важное место в сохранении здоровья занимает физическая культура и спорт [2].

121

Каждый ребенок хочет быть сильным, бодрым, энергичным: бегать, не уставая, кататься на велосипеде, плавать, играть с ребятами, не мучиться головными болями или бесконечными насморками. Плохое самочувствие, болезни являются причинами отставания в росте, плохого настроения и отставания в интеллектуальном развитии. Поэтому каждый должен думать о своем здоровье, знать свое тело, научиться заботиться о нём, не вредить своему организму. Необходимо, чтобы ребёнок из объекта для проведения оздоровительных мероприятий превратился в активного участника этого процесса.

Не случайно одной из важных задач в реализации идей Программы воспитания и обучения в ДОУ под редакцией М.А. Васильевой – учить дошкольников осознанию ценности здорового образа жизни и бережного отношения к своему здоровью.

В ДОУ для этой работы складываются исключительно благоприятные условия. Последовательность режимных процессов, их длительность, рациональное питание, двигательная активность, закаливание формируют у ребёнка привычки к здоровому образу жизни.

Проанализировав состояние здоровья воспитанников нашей группы, мы выяснили, что 40% детей – часто болеющие, кроме этого выявлены и другие патологии в развитии.

Изучив литературу по данной теме, мы убедились, что успешное формирование потребностей детей к здоровому образу жизни во многом зависит от целенаправленной систематической работы в триаде: ребёнок – педагог – родитель и может осуществляться эффективно лишь в том случае, если в учебно-воспитательном процессе будут соблюдаться следующие условия:

воспитание привычек и потребностей к здоровому образу жизни у детей рассматривать как результат специально организованной, непрерывной и целенаправленной работы воспитателя и семьи;

учёт индивидуальных особенностей каждого ребёнка [2].

Таким образом, цель нашей работы состоит в создании у детей устойчивой положительной мотивации в формировании потребностей к здоровому образу жизни, сохранению и укреплению собственного здоровья как важного фактора здоровья человека в целом.

Для реализации цели нами были поставлены следующие задачи:

1.Содействовать сохранению здоровья каждого ребёнка через создание оптимальных условий с учётом педагогических, гигиенических требований.

2.Изучать с детьми строение организма, знакомить с функциями отдельных органов, учить беречь свой организм и заботиться о нём.

3.Знакомить детей с правилами безопасного поведения и разными действиями в непредвиденных ситуациях.

122

4. Разнообразить формы взаимодействия с родителями для повышения их педагогической компетентности в вопросах формирования у детей потребностей в здоровом образе жизни.

Наша работа носит оздоровительно-педагогическую направленность, перспективное планирование её деятельности состоит из 6-ти блоков: «Знай своё тело», «Занимайся физкультурой», «Соблюдай правила гигиены», «Соблюдай режим дня», «Скажи вредным привычкам нет!», «Следи за своим настроением».

Совместно с детьми и родителями нами было создано здоровьесберегающее пространство группового помещения, которое состоит из микропространств: экологического и эмоционально-поведенческого. Основа экологического пространства – это растения, как источники полезных и гармоничных запахов и цветовых индикаторов, которые могут влиять на здоровье и настроение детей [3].

В основе эмоционально-поведенческого пространства учитываем такие характеристики как:

уровень коммуникативной культуры воспитанников и педагогов; характеристики эмоционально-психологического климата в группе; стиль общения воспитателей с детьми.

Вместе с инструктором по физической культуре нами были организованы летний, осенний и зимний туристические походы выходного дня, проводили встречи в клубе «Здоровая семья». Оформила в группе уголок здоровья, вместе с родителями подобрали детскую специальную литературу, плакаты и альбомы на тему здорового образа жизни.

Список литературы:

1.Белая, К.Ю. Как обеспечить безопасность дошкольников: конспекты занятий по основам безопасности детей дошкольного возраста [Текст]: кн. для воспитателей детского сада / К.Ю. Белая, В.Н. Зимонина, Л.А. Кондрыскина. – 5-е изд. – М.: Просвещение, 2006. – 94 с.

2.Богина, Т.Л. Охрана здоровья детей в дошкольных учреждениях [Текст] / Т.Л. Богина. – М.: Мозаика-Синтез, 2005. – 112 с.

3.Воротилкина, И.М. Организация двигательной активности дошкольников [Текст] // Дошкольное воспитание. – 1998. – № 6. – С. 34–38.

123

УДК 373.2.037.1 ББК 74.100.55

С.А. Покровская

МБДОУ д/с № 80 г. Мурманск, Россия

ПРОФИЛАКТИКА И КОРРЕКЦИЯ ПЛОСКОСТОПИЯ У ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА СРЕДСТВАМИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ

Аннотация. В статье представлены методы по профилактике и коррекции плоскостопия у детей дошкольного возраста в процессе физической воспитания, описана система занятий лечебной гимнастикой с детьми дошкольного возраста.

Ключевые слова: дети дошкольного возраста, профилактика и коррекция плоскостопия, физическое воспитание.

S.A. Pokrovskay

Preschool educational institution № 80

Murmansk, Russia

FLATFOOT PREVENTION AND CORRECTION BY MEANS

OF PHYSICAL EDUCATION

Abstract. The authors represent the efficient methods of flatfoot prophylaxis and correction in preschool aged children in the process of their physical education. That method is realized in the conditions of the developing health-saving improvement environment with the help of the recommended motor regime.

Key words: preschool children, prophylaxis and correction of flatfoot, physical education.

Внастоящее время проблема профилактики и коррекция отклонений

всостоянии здоровья детей дошкольного возраста приобрела особую актуальность. Это обусловлено наличием большого числа дошкольников (84,9%) с различными отклонениями в состоянии здоровья [3]. В связи с этим возрастает значение организации работы профилактической и коррекционной направленности непосредственно в условиях дошкольного образовательного учреждения (ДОУ), где ребенок находится практически ежедневно и где, следовательно, имеется возможность обеспечить своевременность и регулярность воздействий.

Впроцессе организации работы профилактической и коррекционной направленности в условиях ДОУ особое внимание необходимо уделять профилактике и коррекции нарушений со стороны опорно-двигательного аппарата (дефектов осанки, плоскостопия), поскольку среди функциональных отклонений они имеют наибольший удельный вес [3]. В частности,

124

исследованиями Г.А. Шорина установлено, что 67,3% детей старшего дошкольного возраста имеют плоскостопие.

Плоскостопие рассматривается как нарушение функций стопы, которое внешне проявляется в опущении сводов стопы, что вызвано ослаблением мышц и растяжением ее связок [2]. Другие авторы под плоскостопием понимают деформацию стопы, заключающуюся в уменьшении высоты ее сводов. В результате опускается медиальный край стопы, патологически растягивается ее связочный аппарат, изменяется положение костей; мыш- цы-супинаторы, играющие важную роль в поддержании свода стопы, ослабевают и атрофируются.

Стопа является опорой, фундаментом тела, поэтому естественно, что нарушение этого фундамента обязательно отражается на формировании подрастающего организма. Изменение формы стопы не только вызывает снижение ее функциональных возможностей, но и, что особенно важно, изменяет положение таза, позвоночника. Это отрицательно влияет на функции последнего и, следовательно, на осанку и общее состояние ребенка. Недостаточное развитие мышц и связок стоп неблагоприятно сказывается на развитии многих движений у детей, приводит к снижению двигательной активности и может стать серьезным препятствием к занятиям многими видами спорта. Таким образом, укрепление опорно-двигатель- ного аппарата, и в частности стопы, имеет большое значение.

В дошкольном возрасте стопа находится в стадии интенсивного развития, ее формирование еще не завершено, поэтому любые неблагоприятные внешние воздействия могут приводить к возникновению тех или иных функциональных отклонений. Вместе с тем в этом возрастном периоде организм отличается большой пластичностью, поэтому можно сравнительно легко приостановить развитие плоскостопия или исправить его путем укрепления мышц и связок стопы [5].

Успешная профилактика и коррекция плоскостопия возможны на основе комплексного использования всех средств физического воспитания: гигиенических, природно-оздоровительных факторов и физических упражнений (табл. 1).

Работа по профилактике и коррекции плоскостопия у детей в условиях ДОУ должна осуществляться систематически. Она включает ежегодную диагностику состояния сводов стопы у детей, создание полноценной развивающей физкультурно-оздоровительной среды, обеспечение рекомендуемого двигательного режима, соблюдение гигиенических условий, а также правильную организацию физического воспитания и валеологического образования.

Ежегодная диагностика состояния сводов стопы у детей дошкольного возраста должна осуществляться медицинским персоналом ДОУ с использованием объективных методов исследования. На основе результатов диагностики формируются рекомендации по использованию средств физиче-

125

ского воспитания в целях профилактики и коррекции деформации стоп. С детьми, у которых выявлена функциональная недостаточность стоп, или плоскостопие, должна проводиться индивидуальная работа, включая занятия лечебной физической культуре.

Таблица 1

Профилактика и коррекция плоскостопия у детей средствами физического воспитания

Понимая необходимость занятий с детьми лечебной гимнастикой, мы на базе дошкольного учреждения организовали кружок «Ловкие ножки», в основу занятий которого легла система занятий по профилактике нарушений осанки и плоскостопия Л.Ф. Асачевой и О.В. Горбуновой. Занятие проводится 1 раз в неделю, во второй половине дня. Также комплексы упражнений включаю во время физкультурных занятий [4].

Опыт показал, что специальные упражнения хорошо сочетаются с общеукрепляющими в соотношении 4:1. В начале занятия применяются различные виды ходьбы (на носочках, на пяточках, на внешней и внутренней стороне стопы), а также ходьба по массажным дорожкам и коврикам. В начале курса упражнения выполняют из исходных положений с разгрузкой стоп: сидя и лёжа, затем в комплекс включают упражнения из И.П. –

126

стоя или в ходьбе. Гимнастику предваряет самомассаж: растирания, разминания, похлопывания. Далее выполняется комплекс упражнений: с предметами, или образный («Матрёшки», «Весёлый зоосад»). Очень эффективны упражнения с захватом, перекладыванием и удержанием мелких предметов – чередуется напряжение и расслабление стопы [4]. Детям интересно захватить ножкой карандаш и «рисовать» им в воздухе. Так, при проведении комплекса «Загадки», дети, отгадывая загадки, «рисуют» отгадки. А, например, в комплексе «Птицы», примеряя на себя образы фламинго, пингвинов, попугаев, принимают характерные птицам позы. При занятиях с малышами целесообразно использовать яркие предметы, проводить занятия в форме игры. Дети старшего дошкольного возраста с удовольствием играют в игры – эстафеты. Сидя в кругу, передают стопами друг другу мяч, шарфик, ленточку и т.д. В конце занятия проводятся игры.

Дозировка упражнений зависит от возраста и уровня подготовленности детей и может составлять от 4–5 раз на этапе разучивания упражнений до 10–12 раз на этапе закрепления и совершенствования комплекса.

С целью создания положительного эмоционального фона следует выполнять упражнения под музыку. Кроме того, необходимо использовать наглядные пособия (различные картинки, рисунки), а также загадки, песни, стихотворения, соответствующие сюжету комплекса. Все это будет способствовать повышению интереса и активности детей и, следовательно, более качественному выполнению упражнений [4].

Создание полноценной развивающей физкультурно-оздоровительной среды предусматривает наличие оборудования и инвентаря, способствующих укреплению мышц стопы и голени и оказывающих положительное влияние на формирование сводов стопы (ребристые и наклонные доски, скошенные поверхности, гимнастическая стенка, веревочные лестницы, обручи, мячи, скакалки, массажные коврики, гимнастические палки, гимнастические маты, велосипеды, педали которых имеют конусообразный валик, предназначенный для формирования свода стопы, специальные тренажеры) [5].

Успешное решение оздоровительных задач физического воспитания возможно на основе совместной деятельности педагогического коллектива образовательных учреждений и родителей. Для привлечения родителей к активному участию в работе профилактической и коррекционной направленности можно использовать различные формы общения с семьей: родительские собрания, тематические консультации, педагогические беседы, дни открытых дверей, открытые занятия по физической культуре, стенды (уголки) для родителей, папки-передвижки и т.п. Это позволит обеспечить преемственность в развитии и обучении ребенка в условиях ДОУ и семьи, а также повысить осведомленность родителей в коррекционно-профилак- тических вопросах воспитания детей.

127

В сохранении и укреплении здоровья подрастающего поколения особое место отводится валеологическому образованию человека. Одна из его задач – формирование необходимых знаний, умений и навыков по использованию средств физического воспитания, и в частности гигиенических факторов, естественных сил природы, физических упражнений в целях профилактики различных заболеваний и функциональных отклонений [1]. В связи с этим целесообразно в процессе занятий по валеологии уделить внимание изучению темы «Строение и функции стопы. Профилактика и коррекция плоскостопия».

Представленная методика организации работы по профилактике и коррекции плоскостопия, предусматривающая комплексное использование средств физического воспитания, достаточно эффективна и позволяет добиться значительного снижения числа детей, имеющих деформацию стоп.

Список литературы:

1.Бондин, В.И. Концептуальные основы валеологического образования [Текст] / В.И. Бондин // Валеология. – 1997. – № 1. – С. 7–8.

2.Брыксина З.Г. Анатомия человека [Текст]: учебник для пед. вузов по дисц. «Анатомия человека» направл. подгот. ВПО 050100.62 «Пед. образование, бакалавр» / З.Г. Брыксина, М.Р. Сапин, С.В. Чава. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2012. – 424 с.

3.Стеркина, Р.Б. Качество дошкольного образования и основные тенденции его изменения [Текст] / Р.Б. Стеркина // Дошкольное воспитание. – 1996. – № 6. – С. 2–14.

4.Асачева, Л.Ф., Горбунова, О.В. Система занятий по профилактике нарушений осанки и плоскостопия у детей дошкольного возраста [Текст] / Л.Ф. Асачева, О.В. Горбунова. – СПб.: ООО «Издательство «Детство-Пресс», 2012.

5.Шарманова, С.Б., Федоров, А.И. Профилактика и коррекция плоскостопия у детей дошкольного и младшего школьного возраста средствами физического воспитания [Текст]: учебное пособие. – Челябинск: УралГАФК, 1999. – 112 с.

128

УДК 373.2.037.1:796.323.2 ББК 74.100.55

Н.В. Розенберг

МБДОУ д/с № 80 г. Мурманск, Россия

СПОРТИВНАЯ ИГРА БАСКЕТБОЛ, КАК СРЕДСТВО УКРЕПЛЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Аннотация. В статье представлены баскетбольные упражнения для детей старшего дошкольного возраста, их влияние на физическое развитие дошкольников, приводятся упражнения и игры с мячом.

Ключевые слова: дети старшего дошкольного возраста, баскетбол, физическое развитие, упражнения и игры с мячом.

N.V. Rozenberg

Preschool educational institution № 80 Murmansk, Russia

MEANS OF PHYSICAL HEALTH STRENGTHENING

OF PRESCHOOL CHILDREN

Abstract. The article presents the sports game “Basketball” for children of preschool age and its impact on the physical development of preschool children, exercises and ball games, preparing for basketball.

Key words: children of the senior preschool age, sports game 'Basketball', physical development, exercises and ball games.

Сегодня в дошкольных учреждениях уделяется большое внимание здоровьесберегающим технологиям, которые направлены на решение самой главной задачи дошкольного образования – сохранить, поддержать и обогатить здоровье детей.

Физическое воспитание играет главную роль во всестороннем развитии современного дошкольника. Дошкольный возраст – это возраст, в котором закладываются основы здоровья, физического развития, формируются двигательные навыки, создаётся фундамент для воспитания физических качеств, формирования основ здорового образа жизни. Одна из основных задач физического воспитания – использование разнообразных форм работы с детьми, в том числе таких, которые способствуют функциональному совершенствованию организма, повышению работоспособности, делают ребёнка стойким и выносливым, обладающим высокими защитными способностями к неблагоприятным воздействиям внешней среды [2].

Таким образом, полноценное физическое развитие детей возможно лишь при комплексном использовании средств физического воспитания: природных факторов, гигиенических мероприятий и физических упражне-

ний [1].

129

Впроцессе физического воспитания дошкольников осуществляется одновременно обучение и воспитание. Они взаимосвязаны между собой: в результате формирования двигательных навыков происходит изменение форм и функций организма, так как у детей укрепляется здоровье, совершенствуется телосложение и воспитываются физические качества (ловкость, быстрота, сила, координация движения, внимание и др.). Одновременно осуществляется нравственное и умственное воспитание [4].

Впрограмме «От рождения до школы» в разделе образовательной области «Физическое развитие» стоит задача научить детей элементам спортивных игр, играм с элементами соревнования. Среди спортивных игр баскетбол является одним из самых популярных видов двигательной активности детей.

Баскетбол – спортивная, интенсивная, командная игра, совместные действия игроков обусловлены единой целью. Она сложна и эмоциональна, включает в себя быстрый бег, прыжки, метания, осуществляемые в оригинально задуманных комбинациях, проводимых при противодействии партнеров по игре [1, 5].

При обучении игры дети выполняют разнообразные манипуляции

смячом: целятся, отбивают, подбрасывают, перебрасывают, соединяют движения с хлопками, различными поворотами и т.д. Все эти движения дети выполняют в постоянно изменяющейся обстановке. А это способствует формированию у детей дошкольного возраста умений самостоятельно применять движения в зависимости от условий игры. Упражнения с мячами развивают не только крупные, но и мелкие мышцы обеих рук, увеличивают подвижность суставов пальцев и кистей, что особенно важно для шестилетнего ребенка, готовящегося к обучению в школе. При ловле и бросании мяча ребенок действует обеими руками. Это способствует гармоничному развитию центральной нервной системы и всего организма

[3].

Эта игра развивает глазомер, двигательные координационные функции, совершенствует деятельность коры головного мозга. По данным А. Лоуэна, отбивание мяча повышает настроение, снимает агрессию, помогает избавиться от мышечных напряжений, вызывает удовольствие. Удовольствие, по его мнению, – это свобода телодвижения от мышечного напряжения. В процессе игры происходит не только упражнение в уже имеющихся двигательных навыках, их закрепление и совершенствование, но и формирование качеств личности [4].

Решающим условием обучения игры в баскетбол является учет возрастных особенностей, физических возможностей и двигательных навыков детей.

Задачи обучения детей старшего дошкольного возраста:

1. Познакомить с игрой в баскетбол, историей ее возникновения, учить простейшим парным взаимодействиям.

130