jBOh1oy6m1

купности определенное количество баллов, соответствующее той или иной оценке его деятельности. На основании разработанных критериев студенты сами могут объективно оценивать свои достижения. Научить студентов самооценке и взаимооценке – важное условие их подготовки к самостоятельным занятиям. В качестве основного критерия итоговой оценки успеваемости по дисциплине «Физическая культура» избрана посещаемость занятий, ориентированных, прежде всего на индивидуальные темпы развития двигательных способностей студентов. Также успеваемость по дисциплине определяется и полнотой приобретенных теоретических знаний, работоспособностью на занятиях, участием в спортивной жизни вуза.

Тест действия. Термин взят из психологии, где тесты действия понимаются как процедура, ориентирующая испытуемого на выполнение ка- кого-нибудь практического действия (практические испытания). В «педагогике компетенций» тесты действия распространены как проверка реальных умений. Они позволяют проверить не только уровень овладения навыком, но и оценить различные качества личности, уровень формирования сопутствующих компетенций. Например, физкультурная компетенция может помочь оценить уровень здоровья, ЧСС, АД, уровень развития физических и волевых качеств, двигательных умений и навыков и т.д.

Стандартизированный тест – этот тест направлен на определение знаний, умений и навыков и компетенции. Он предполагает не только выбор правильных вариантов ответа, а включает в себя творческое задание. Например, составить программу-минимум по закаливанию или развитию определенного физического качества. Стандартизированные тесты с творческим заданием могут проводиться на всех этапах обучения [2].

Портфолио. Под термином портфолио понимается способ фиксирования, накопления и оценки индивидуальных достижений. Являясь альтернативным способом оценивания по отношению к традиционным формам, портфолио позволяет проследить индивидуальный прогресс учащегося, достигнутый им в процессе получения образования, причем вне прямого сравнения с достижениями других обучающихся [2]. Например, накопление различных работ (личных достижений) в области физической культуры: количество участия в соревнованиях, спортивных праздниках и других физкультурно-массовых мероприятиях, количество побед на соревнованиях в течение семестра (года), сдача контрольных нормативов на более высокий балл, выполнение спортивного разряда, участие в НИРС, выступление на конференции и др. Портфолио позволяет студенту постепенно научиться самостоятельно ориентироваться в сфере физической культуры, оценивать свои достижения в этой области, использовать приобретенные знания, умения, навыки, а также накопленный материал в течение всей жизни.

В последние годы большую популярность приобрел метод проектов. Проект – работа, направленная на решение конкретной проблемы, на

11

достижение оптимальным способом заранее запланированного результата. Проект может включать элементы докладов, рефератов, исследований и других видов самостоятельной творческой работы как способов достижения результатов. В работе над проектом выделяют 4 стадии: постановка проблемы (планирование); сбор материалов; обобщение информации; представление проекта (презентация).

Студенты имеют право самостоятельно выбирать тему проекта. В отчете о ходе работы описываются все этапы, начиная с определения проблемы проекта, все принимавшиеся решения с их обоснованием, все возникшие проблемы и способы их преодоления. Также анализируется собранная информация, проведенные наблюдения, приводятся результаты опросов (анкетирования), подводятся итоги, делаются выводы и выясняются перспективы работы. Свои проекты студенты представляют на ежегодной Молодежной научно-практической конференции, в ходе которой они рассказывают о своей работе и показывают ее результаты, демонстрируют собственные знания и опыт в решении проблемы проекта, приобретенную компетентность.

Проведенный анализ научно-методической литературы и публикаций дает возможность говорить о необходимости использования инновационных оценочных средств в процессе физического воспитания, что предоставляет возможность на более высоком качественном уровне организовать процесс физического воспитания студентов в вузе.

Список литературы:

1.Ковтун, Е.Н. Методика проектирования и использования оценочных средств при реализации вузом ООП нового поколения [Текст] / Е.Н. Ковтун. – М.: МГУ им. М.В. Ломоносова, 2009. – 226 с.

2.Методические рекомендации по проектированию оценочных средств для реализации многоуровневых образовательных программ ВПО при компетентностном подходе [Текст] / В.А. Богословский, Е.В. Караваева, Е.Н. Ковтун, О.П. Мелехова, С.Е. Родионова, В.А. Тарлыков, А.А. Шехонин. – М.: Изд-во МГУ, 2007. – 148 с.

3.Муллер, А.Б. Физическая культура [Текст]: учебник и практикум для прикладного бакалавриата / А.Б. Муллер, Н.С. Дядичкмна, Ю.А. Богащенко, А.Ю. Близневский, С.К. Рябинина. – М.: Издательство Юрайт, 2014. – 424 с.

12

УДК 37.037.1(470-922) ББК 74.267.5-26

Т.В. Карпенко

МБОУ «Гимназия № 9» г. Мурманск, Россия

ФОРМЫ И МЕТОДЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДОШКОЛЬНИКОВ В УСЛОВИЯХ АРКТИЧЕСКОГО РЕГИОНА

Аннотация. В статье представлен анализ основных форм и методов физического воспитания и оздоровления учащихся, используемых на уроках физической культуры, охарактеризована необходимость развития физических качеств у школьников в неблагоприятных условиях арктического региона, предложены рекомендации по применению наиболее эффективных методов физического развития подрастающего поколения.

Ключевые слова: физическое воспитание, метод, методика развития, физические качества, условия Арктического региона.

T.V. Karpenko

Gymnasium № 9

Murmansk, Russia

FORMS AND METHODS OF PHYSICAL EDUCATION CLASSES

IN THE ARCTIC REGION

Abstract. The article presents an analysis of the basic forms and methods of physical education and improving the health of students which are used at the lessons of physical education, characterized by the need for the development of physical qualities of students in the unfavorable conditions of the Arctic region. The article contains recommendations for the use of the most effective methods of the younger generation physical development.

Key words: physical education, method, development technique, physical properties, conditions of the Arctic region.

Сегодня вызывает большую тревогу физическое развитие и состояние здоровья подрастающего поколения в условиях Арктического региона. Свыше чем у 60% детей дошкольного и младшего школьного возраста выявляются отклонения в состоянии здоровья (патология самая разнообразная: заболевания опорно-двигательного аппарата, нервно-психические расстройства и пр.). Наблюдается постепенное ухудшение состояния здоровья дошкольников и школьников, проживающих на Севере, ухудшается их физическое развитие, нервно-психическое состояние, увеличивается заболеваемость гастроэнтерологического профиля (гастриты, колиты, язвенная болезнь), вегетососудистой дистонией, аллергией и анемией. При этом с возрастом состояние здоровья детей ухудшается [3].

13

Одним из факторов, способствующих общему росту заболеваемости детей и изменениям в структуре заболеваемости, вероятнее всего, является снижение уровня двигательной активности детей, т.к. состояние опорно-дви- гательного аппарата, общее состояние физического здоровья, напрямую зависят от системы физического воспитания в образовательном учреждении.

Среда обитания человека накладывает определенный отпечаток на физиологический статус его организма. Физическое развитие детей в условиях Арктического региона имеет свои особенности, т.к. климатические условия Заполярья достаточно суровы, что требует разработки специальных методов и форм развития физических качеств у детей дошкольного и школьного возраста [1].

Методика развития физических качеств должна включать методы и средства с учетом возрастных периодов, половых признаков, психофизиологических, индивидуальных и прочих особенностей детей.

Методами развития физических качеств принято считать способы выполнения физкультурных упражнений в определенных сочетаниях и пропорциях объема, интенсивности, отягощений и отдыха между ними [5]. Среди методов развития физических качеств выделяют: равномерный метод, переменный метод, повторный метод, игровой метод, соревновательный метод.

Равномерный метод характеризуется выполнением физической нагрузки постоянной интенсивности. Например, кроссовый бег, езда на велосипеде, ходьба на лыжах, плавание и другие циклические упражнения, выполняемые в одном, неменяющемся от начала до конца, темпе.

Переменный метод характеризуется физической нагрузкой с одноразовым или многоразовым изменением её интенсивности в процессе выполнения упражнения. Например, при выполнении 12 приседаний три приседания делать медленно, потом три быстро и т.д.

Повторный метод характеризуется отдыхом между отдельными упражнениями достаточным для полного восстановления. Примерное задание: пробежать 4 раза по 30 м с условием выполнять каждую последующую пробежку на фоне полного восстановления (отдыха). Этот метод эффективен для развития физического качества быстроты и «быстрой» силы (скоростно-силовых качеств).

Игровой метод характеризуется развитием физических качеств посредством специально подобранных игровых упражнений, то есть игр определенной направленности – беговой, прыжковой, силовой и т.д. Наиболее эффективно развиваются физические качества, в наибольшей степени, проявляемые в процессе игры.

Соревновательный метод характеризуется развитием физических качеств, которые в наибольшей степени проявляются в соревновательном упражнении. Например, в соревновании по сгибанию и разгибанию рук в упоре развивается сила, в беге на 300 м выносливость, в преодолении по-

14

лосы препятствий ловкость и т.д. Это самый эффективный метод развития физических качеств. Однако он не может быть рекомендован к частому использованию, т.к. соревновательная деятельность всегда реализуется на фоне максимальной психической концентрации и сопровождается значительной тратой не только физических, но и психических сил. И если первые восполняются относительно легко и быстро, то для вторых (психических) необходим достаточно длительный период восстановления, а иногда специально организованные педагогические воздействия [2].

На сегодняшний день систем, направленных на совершенствование силы человека, показал, что основу многих из них составляют упражнения. Физические упражнения относятся к числу основных средств физического воспитания детей школьного возраста. Они формируют двигательные умения и навыки, способствуют развитию двигательного аппарата.

В системе физического воспитания школьников применяются разнообразные формы организации занятий физическими упражнениями [5]:

1. Урок физкультуры. По сравнению с другими формами физического воспитания урок физической культуры имеет ряд преимущества, так как он:

является самой массовой формой организованных, систематических и обязательных занятий школьников;

проводится на базе научно обоснованной государственной программы, рассчитанной на длительные сроки обучения;

осуществляется под руководством педагога при учете возрастнополовых и индивидуальных особенностей школьников;

содействует всестороннему и гармоничному физическому совершенствованию всех учащихся вне зависимости от их двигательных способностей, спортивных результатов, распределения на медицинские группы и т.д.

2. Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного

дня.

В процессе проведения физкультурно-оздоровительных мероприятий решаются следующие задачи: активизация двигательного режима в течение учебного дня и внедрение физической культуры в повседневный быт школьников; поддержание оптимального уровня работоспособности в учебной деятельности.

Утренняя гимнастика до учебных занятий. Ее цель – способствовать организованному началу учебного дня, улучшению самочувствия и настроения, повышению работоспособности учащихся на первых уроках. Основа гимнастики до занятий – это комплексы из 7–9 физических упражнений динамического характера, воздействующих на различные мышечные группы.

Физкультминутки и физкультпаузы на уроках. Их цель – снятие утомления, повышение продуктивности умственной или физической работы, предупреждение нарушения осанки. Физкультминутки проводятся на

15

общеобразовательных уроках при появлении первых признаков утомления (нарушения внимания, снижения активности и т.п.).

Игры и физические упражнения на удлиненных переменах являются хорошим средством активного отдыха, укрепления здоровья и восстановления работоспособности учащихся в процессе учебного дня. Важными условиями проведения физических упражнений и игр на перемене являются наличие хорошо заранее подготовленных мест занятий, достаточное количество инвентаря и оборудования. Как правило, во всех играх дети участвуют добровольно, по желанию.

3. Внеклассные формы организации занятий.

К внеклассным формам физического воспитания школьников отно-

сятся:

спортивные секции по видам спорта; секции общей физической подготовки;

секции ритмической и атлетической гимнастики; школьные соревнования; туристские походы и слеты; праздники физической культуры; дни здоровья, плавания и т.д.

Цель внеклассных форм занятий состоит в том, чтобы:

содействовать успешному и полному овладению материала программы по предмету «Физическая культура»;

удовлетворять интересы школьников к занятиям массовыми видами спорта и на этой основе выявлять детей, имеющих хорошие способности к занятиям определенными видами спорта;

обеспечивать здоровый, активный, содержательный отдых. Содержание занятий в различных формах внеклассной работы опре-

деляется с учетом возраста, пола и интересов школьников. 4. Формы физического воспитания в семье:

утренняя гигиеническая гимнастика (зарядка); физкультурные минутки (пауза) во время выполнения домашних

заданий. Проводятся после 30–35 мин. непрерывной работы со школьниками младшего возраста и через 40–45 мин. работы со школьниками среднего и старшего школьного возраста;

индивидуальные занятия различными физическими упражнениями в домашних условиях: силовая (атлетическая) гимнастика; оздоровительная аэробика (танцевальная аэробика, шейпинг);

активный отдых на свежем воздухе в свободное от уроков и выполнения домашних заданий время. Он включает в себя прогулки, катание на велосипеде, купание, ходьбу на лыжах, разные игры и др.;

участие совместно с родителями в различных соревнованияхконкурсах (типа «Мама, папа, я – спортивная семья) и викторинах;

16

семейные походы (пешие, лыжные, велосипедные, водные) в выходные дни и в каникулярное время совместно с родителями;

закаливающие процедуры, применяемые после зарядки, самостоятельные занятия физическими упражнениями или перед сном.

Итак, комплекс оздоровительных мероприятий, проводимых на уроках физкультуры, помимо укрепления и развития опорно-двигательного аппарата ребенка, способствует улучшению крово-и-лимфообращения, углублению дыхания, улучшению вентиляции легких, работы органов пищеварения и выделения, обмена веществ.

Все это благоприятно влияет на рост и развитие детского организма, снижает вредные воздействия условий Севера.

Список литературы:

1.Алябьева, Н.В. Педагогические основы формирования физической культуры дошкольника в условиях Кольского Заполярья [Текст] / Н.В. Алябьева, О.А. Конусова // Психолого-педагогические условия развития ребенка-дошкольника. – Мурманск: МГПУ, 2004. – С. 5–8.

2.Ливерова, Е.В. Игровой и соревновательный методы физического воспитания [Текст] / Е.В. Ливеров // Спорт в школе. – № 9. – 2003. – С. 12–19.

3.Пряхин, Е.И. Медико-биологические аспекты здоровья детей на Севере / Е.И. Пряхин // Сибирское медицинское обозрение. – 2002 . – № 1. – С. 3–7.

4.Станкин, М.Н. Принципы обучения двигательным действиям на занятиях по физической культуре: методическое пособие [Текст] / М.Н. Станкин. – М.: высшая школа, 2005. – 80 с.

5.Теория и методика физической культуры [Текст] / Под ред. Л.П. Матвеева. – М., 2011. – 332 с.

17

УДК 736:378.016

ББК 75р

О.Г. Киевская, Н.В. Ерохова

ФГБОУ ВО «Мурманский арктический государственный университет» г. Мурманск, Россия

ПОРЯДОК РЕАЛИЗАЦИИ ДИСЦИПЛИНЫ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» В МУРМАНСКОМ АРКТИЧЕСКОМ

ГОСУДАРСТВЕННОМ УНИВЕРСИТЕТЕ

Аннотация. В статье представлен порядок реализации дисциплин (модулей) «Физическая культура» и «Элективные дисциплины (модули) по физической культуре и спорту» для всех категорий обучающихся Мурманского арктического государственного университета согласно федеральным государственным образовательным стандартам высшего образования (ФГОС3+).

Ключевые слова: федеральный государственный образовательный стандарт, образовательные программы, физическая культура и спорт, элективные дисциплины (модули) по физической культуре и спорту, компетенции, знания, умения, навыки.

O.G. Kievskaya, N.V. Erokhova

Murmansk Arctic State University

Murmansk, Russia

REGULATIONS OF IMPLEMENTATION

OF “PHYSICAL EDUCATION” DISCIPLINE

IN MURMANSK ARCTIC STATE UNIVERSITY

Abstract. In this article it is considered the regulations of implementation of “Physical Education” discipline (units) and “Physical Education and Sports” elective disciplines (units) for all students categories at Murmansk Arctic State University which base on the Federal State Educational Standard of Higher Education (FSES3+).

Key words: Federal State Educational Standard, Educational Curriculum,

Physical Education and Sports, “Physical Education and Sports” elective disciplines

(units), competence, knowledge and skills.

В федеральных государственных образовательных стандартах высшего образования (ФГОС ВО) «Физическая культура» была и остаётся обязательной дисциплиной, независимо от направления подготовки и профиля образовательной программы.

Данная дисциплина ориентирована на формирование физической культуры личности и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры и спорта для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей профессиональной деятельности.

18

Согласно ФГОС3+ дисциплина «Физическая культура» впервые представлена в виде двух модулей: «Физическая культура» и «Элективные дисциплины (модули) по физической культуре и спорту», что представляет внедрение новых образовательных технологий в процесс её реализации. В то же время «Физическая культура» и «Элективные дисциплины (модули) по физической культуре и спорту» являются важнейшими составляющими целостного развития личности, компонентами общей культуры, психофизического становления и профессиональной подготовки студента в течение всего периода обучения. Все это в целом находит свое отражение в психофизической надежности будущего специалиста и устойчивости его профессиональной работоспособности.

Формирование результатов освоения дисциплин «Физическая культура» и «Элективные дисциплины (модули) по физической культуре и спорту», как части образовательной программы, в виде компетенций происходит на основе получаемых знаний, умений и навыков.

В результате освоения обучающийся должен знать:

социальную роль физической культуры в развитии личности и подготовки ее к профессиональной деятельности;

медико-биологические и психологические основы физической культуры в развитии личности и подготовки ее к профессиональной деятельности;

нормы здорового образа жизни;

ценности физической культуры;

способы физического совершенствования организма;

основы теории и методики обучения базовым видам физкультурноспортивной деятельности;

содержание, формы и методы организации учебно-тренировочной и соревновательной работы;

систему самоконтроля при занятиях физкультурно-спортивной деятельностью;

правила личной гигиены;

технику безопасности при занятиях физкультурно-спортивной деятельностью.

В результате освоения дисциплин обучающийся должен уметь:

приобретать личный опыт использования физкультурно-спортивной деятельности для повышения своих функциональных и двигательных возможностей, для достижения личных жизненных и профессиональных целей; правильно организовывать режим времени, приводящий к здоро-

вому образу жизни; использовать накопленные в области физической культуры и спор-

та духовные ценности, для воспитания патриотизма, формирование здорового образа жизни, потребности в регулярных физкультурно-спортивных занятиях;

19

определять цели и задачи физического воспитания, спортивной подготовки и физкультурно-оздоровительной работы, как факторов гармонического развития личности, укрепления здоровья человека;

правильно оценивать свое физическое состояние;

использовать технические средства и инвентарь для повышения эффективности физкультурно-спортивных занятий;

регулировать физическую нагрузку.

В результате освоения дисциплин обучающийся должен владеть:

системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование психофизических способностей и качеств (с выполнением установленных нормативов по общей физической и спортивно-технической подготовке);

средствами самостоятельного, методически правильного использования методов физического воспитания и укрепления здоровья, готов к достижению должного уровня физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности;

средствами и методами физкультурно-спортивной деятельности. Дисциплина «Физическая культура» реализуется в объеме не менее

72 академических часов (2 зачетные единицы) в форме лекций и практических занятий по приему нормативов физической подготовленности.

Дисциплина «Элективные дисциплины (модули) по физической культуре и спорту» реализуется в объеме не менее 328 академических часов в форме практических занятий для обеспечения физической подготовленности обучающихся, в том числе профессионально-прикладного характера, и уровня физической подготовленности для выполнения ими нормативов физической подготовленности.

Основываясь на нормативные документы и опыт работы в Мурманском арктическом государственном университете, нами был разработан «Порядок реализации дисциплин (модулей) «Физическая культура» и «Элективные дисциплины (модули) по физической культуре и спорту» для всех категорий обучающихся».

Дисциплина «Физическая культура» реализуется студентами в течение 1–4 семестров и включает в себя теоретический и практический разделы программы.

Практический раздел предусматривает изучение техники выполнения легкоатлетических упражнений, организации и проведения подвижных игр, техники выполнения различных элементов спортивной игры «Волейбол», техники выполнения различных элементов спортивной игры «Баскетбол», техники выполнения различных упражнений атлетической гимнастики, техники выполнения упражнений общей физической подготовки (ОФП), техники выполнения различных способов передвижения на лыжах, техники выполнения гимнастических упражнений.

20