- •Экзаменационнные вопросы и ответы на них по дисциплине: «физическая культура» на 2010/2011 учебный год
- •1.Составляющие здоровья человека
- •2.Факторы, влияющие на здоровье человека.
- •4.Концепции и принципы здоровья человека.
- •5.Физический компонент здоровья.
- •6.Пограничное состояние человека.
- •7.Адаптационные процессы в организме.
- •8.Квалификация факторов риска
- •9.Мероприятия по борьбе с факторами риска.
- •10.Болезнь. Течение болезни. Исход болезни.
- •11.Определение функционального состояния сердечно - сосудистой системы по пульсу и артериальному давлению.
- •12.Влияние нагрузок на сердечно - сосудистую систему
- •13.Функциональная проба Мартине.
- •14.Определение функционального состояния по жзл.
- •15.Функциональные пробы Штанге, Генчи, Розенталя.
- •16.Определение частоты пульса. Влияние на него нагрузок.
- •17.Артериальное давление. Влияние физических нагрузок на него.
- •18.Режим и культура питания студентов.
- •20.Здоровый образ и спортивный стиль жизни.
- •21.Классификация травматических повреждений.
- •22.Травматическая болезнь.
- •23.Понятие о переломах и вывихах, первая помощь.
- •24.Первая помощь при синдроме сдавливания.
- •25.Солнечный удар
- •27.Перечислите закаливающие процедуры, которые вы используете для укрепления своего организма.
- •28. Составьте 15 гимнастических упражнений, которые можно использовать в утренней гигиенической гимнастике.
- •29.Дозированная ходьба и её характеристики.
- •30.Составьте план двигательной активности для студентов в зимнее каникулярное время.
- •31.Составьте план двигательной активности для студентов в летнее каникулярное время.
- •32. Социальная значимость физической культуры и спорта.
- •33.Физическая культура и спорт, как средство сохранения и укрепления здоровья людей, их физического совершенствования.
- •34.Роль физической культуры и спорта в подготовке студентов к профессиональной деятельности и жизненно экстремальным ситуациям.
- •36.Спорт. Массовый спорт. Спорт высших достижений.
- •37.Единая спортивная классификация, национальные виды спорта.
- •38.Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов.
- •39. Спорт в высшем учебном заведении (на примере нашего университета).
- •41. Современные олимпийские игры.
- •42.Физическая культура – часть общечеловеческой культуры.
- •43.Фоновые виды физической культуры. Организация сна.
- •44.Техника безопасности при занятиях физической культурой и спорта.
- •45.Гигиенические требования при проведении занятий: места занятий, одежда, обувь, инвентарь.
- •46.Попутная тренировка. Физические упражнения в обеденный перерыв.
- •47.Система студенческих соревнований.
- •49. Роль арбитра на соревнованиях.
- •50. Роль тренера в подготовке спортсмена.
- •51. Ссср – великая олимпийская держава.
- •52. Состояние и работоспособность студентов в экзаменационный период.
- •53. Национальные виды спорта.
- •54.Зимние олимпийские игры.
- •55. Пьер де Кубертен – инициатор создания олимпийского комитета.
- •56. Россия в международном олимпийском движении.
- •57. Развитие спорта в Белгородской области.
- •58.Белгородчина в олимпийском движении.
- •59. Разумный режим труда и отдыха.
- •60. Важность и виды пропаганды физической культуры и спорта.
34.Роль физической культуры и спорта в подготовке студентов к профессиональной деятельности и жизненно экстремальным ситуациям.
Профессионально важные качества наиболее эффективно развиваются при условии применения среди профессионально-прикладной физической подготовки во всех формах проведения занятий по физическому воспитанию учебные занятия, специальная работа, самостоятельные занятия студентов, а также массовые оздоровительные, физкультурные и спортивные мероприятия во внеучебное время. ППФ будущего экономиста осуществляется на теоретических и практических занятиях по лёгкой атлетике, гимнастике, спортивным играм, плаванию и туризму. Теоретические знания способствуют формированию профессиональной направленности, воспитанию моральных свойств и качеств личности. Специальные лекции, беседы и самостоятельное изучение студентами методических разработок по вопросу ППФП позволяет создать представление о предстоящей трудовой деятельности и требованиях, предъявляемых физическим и психофизическим качествам. Практические занятия обеспечивают будущему экономисту высокий уровень работоспособности надёжности организма, формируют основные физические и профессиональные качества. Занятия спортивными играми способствуют достижению высокого уровня функционирования сердечно - сосудистой, мышечной систем, развивают общую выносливость, ловкость, быстроту, оперативное мышление, эмоциональность, инициативность.
35.
36.Спорт. Массовый спорт. Спорт высших достижений.
Спорт – обобщающее понятие, обозначающее один из компонентов физкультуры общества, исторически сложившийся в форме соревновательной деятельности и специальной практики человека к соревнованиям. Массовый спорт даёт возможность миллионам людей совершенствовать свои физические качества и двигательные возможности, укреплять здоровье и продлевать творческое долголетие, значит, противостоять нежелательным воздействиям на организм современного производства и условий повседневной жизни. Цель занятий различных видов массового спорта – укрепить здоровье, улучшить физическое развитие, подготовленность и активный отдых. Это связано с решением ряда частных задач: повысить функциональные возможности отдельных систем организма, скорректировать физическое развитие и телосложение, повысить общую и профессиональную работоспособность, овладеть жизненно необходимыми умениями и навыками, приятно и полезно провести досуг, достичь физического совершенства. Задачи массового спорта во многом повторяют задачи физкультуры, но реализуют спорт регулярностью занятий и тренировок. Именно массовый спорт имеет наибольшее распространение в студенческих коллективах. Как показала практика, обычно в не физкультурных вузах страны в сфере массового спорта регулярными тренировками во внеурочное время занимаются от 10 до 26 % студентов. Наряду с массовым спортом существует спорт высших достижений, или большой спорт. Роль большого спорта это достижение максимально возможных спортивных результатов или побед на крупнейших спортивных соревнованиях. Всякое высшее достижение спортсмена имеет не только личное значение, но становится общенациональным достоянием, так как рекорды и победы на крупных международных соревнованиях вносят свой вклад в укрепление авторитета страны на мировой арене. Сегодня спорт высших достижений - пока единственная модель деятельности, при которой у выдающихся рекордсменов функционирование почти всех систем организма может проявляться в зоне абсолютного физиологического и психологического пределов здорового человека. Это позволяет определить пути национального развития и использования имеющихся у каждого человека природных способностей в его профессиональной и общественно деятельности, повышения его работоспособности.