20.Здоровый образ и спортивный стиль жизни.

Здоровый образ жизни – типичная совокупность форм и способов повседневной культурной жизнедеятельности личности, основанная на культурных нормах, ценностях, смыслах деятельности и укрепляющая адаптивные возможности организма. Основным элементами зож выступают: соблюдение режима труда и отдыха, питания и сна, гигиенических требований, организация индивидуального целесообразного режима двигательной активности, отказ от вредных привычек, культура межличного общения и поведения в коллективе, культура сексуального поведения, содержательны досуг. ЗОЖ во многом зависит от ценностных ориентациях студента, мировоззрения, социального и нравственного опыта. Именно здоровье выступает ведущим фактором, определяющим полноценное выполнение всех жизненных функций, гармоничное развитие молодого человека, успешность овладения профессии и плодотворность будущей трудовой деятельности. Физические упражнения, физическая культура и спорт широко используются для укрепления здоровья. Человеческий организм запрограммирован на движение, причём двигательная активность должна быть на всём протяжении жизни. Занятие отдельными видами спорта, система физических упражнений могут способствовать развитию определённых органов и систем организма. Спорт, имея в своей составляющей соревновательный характер, сочетая его с гармоничным физическим развитием, строит умеренную в себе личность. Поэтому спортивны стиль жизни, который включает в себя правильное питание, физическую нагрузку, отсутствие вредных привычек и психологический фактор можно считать «ключом к здоровью»

21.Классификация травматических повреждений.

Механические повреждения - встречаются наиболее часто, причиной их является действие механической силы. Это закрытые - с сохранением целостности кожных покровов и слизистых оболочек и открытые – нарушением целостности кожных покровов, закрытые повреждения – ушибы, растяжение мышц и связочного аппарата; разрывы мышц, сухожилий, связок: вывихи, переломы, синдром раздавливания. Открытые – ссадины, раны, открытые переломы.

Термические повреждения - подразделяют на ожоги и обморожение. Причинами могут быть пар, горячие жидкости, пламя, расплавленные металлы, действие низко температуры.

Химические повреждения – относятся ожоги, вызванные действием кислот, щелочей, их солей; а так же поражение организма в результате действия токсичных отравляющих веществ.

Биологические травмы – возникают в результате действия вирусов, бактерий, простейших, риккетсий и их токсинов, вызывающих разные инфекционные заболевания

Радиационные поражения – это лучевая болезнь, лучевые язвы.

22.Травматическая болезнь.

Под травмой понимают нарушение анатомической целостности функций органов, тканей в результате воздействия каких-либо поражающих факторов внешней среды – механических, термических, химических, электрических и т.д. Кроме местных изменений в области повреждённого органа, травма вызывает общую нервно-рефлекторную реакцию организма, в результате происходит изменение в деятельности систем и органов. Травматическая болезнь возникает в результате тяжёлых, сочетанных, множественных травм. Это совокупность местных и общих изменений во всех системах организма. Травма является как бы толчком, напускающим патологический процесс. При травматической болезни кроме местных повреждений – переломы, ожоги, раны, развиваются глубокие расстройства деятельности ССМ, ДС, эндокринной системы, нарушается деятельность внутренних органов. Первым проявлением травматической болезни является травматический шок. Шок - сложная патологическая реакция организма в ответ на травму, возникающая в результате чрезмерных болевых раздражений из очага поражения (области перелома, ожога).Шок характеризуется нарастающим угнетением основных жизненно важных функций организма вследствие нарушения нервной регуляции, гемодинамики, дыхания. Развитию травматического шока при травмах способствуют тяжёлые, множественные и сочетанные травмы, большие кровопотери при травмах, повреждение жизненно важных органов – головного мозга, сердца, печени, обширные повреждения мягких тканей, открытые повреждения органов грудной и брюшной полости, получение травм в состоянии истощения, в период какого-либо сопутствующего заболевания или после только что перенесённого заболевания. Шок чаще всего развивается у детей и стариков вследствие лабильности, то есть большой изменчивости НС. Травматический шок протекает в 2 фазах: эректильной, горнидной. Эректильная фаза (возбуждения)характеризуется речевым и двигательным возбуждением. Пострадавший многословен, неспокоен; пытается встать; взмахивает руками; кричит; дыхание учащённое, поверхностное; пульс частый; АД повышенное. Для этой фазы характерно несоответствие внешнего вида пострадавшего и тяжести имеющегося у него повреждения. Эта фаза очень быстро через 10-12 секунд – 1-2 минут переходит во вторую – торпидную (торможения), которая характеризуется резким изменением всех функций организма, для неё характерны: резкая бледность кожных покровов, заострённость черт лица, впавшие глаза, холодный липкий пот, слабый нитевидный пульс, частое поверхностное дыхание, снижение АД, рвота, тошнота, жажда, потеря сознания. Классическую картину травматического шока после травм описал русский хирург Пирогов в период 1 МВ: «Лежит такой пострадавший на перевязочном пункте неподвижно: не кричит, не вопит, не жалуйся, ничего не требует, не принимает ни в чём участия: тело его холодно, лицо бледно, взгляд неподвижен, обращён в даль, пульс как нитка. На вопросы не отвечает, дыхание едва приметно». В зависимости от тяжести состояния пострадавшего различают 4 степени шока: лёгкую среднюю, тяжёлую крайне тяжелую. Помощь оказывается в больнице.