Добавил:
Провожу консультации по психологическим дисциплинам, готовлю к зачётам и экзаменам, пишу работы. Пиши: https://t.me/meuwl Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Психотерапия экзамен МГМСУ.docx
Скачиваний:
40
Добавлен:
27.04.2023
Размер:
1.63 Mб
Скачать

39. Концепция схема-режимов

Существуют четыре основные группы режимов:

  1. Дезадаптивные детские режимы (эмоции, восприятие и поведение в этих режимах напоминают поведение маленьких детей. Эти режимы активируются, когда основные эмоциональные потребности находятся под угрозой):

Режимы уязвимого ребенка характеризуются интенсивными аффективными состояниями такими, как чувство одиночества, грусть, тревога, покинутость, беспомощность, навязчивость или нелюбовь.

Режимы рассерженного ребенка характеризуются злостью, непокорностью или завистью.

Режимы импульсивного ребенка характеризуются необдуманным импульсивным поведением для немедленного удовлетворения потребностей.

  1. Дезадаптивные родительские режимы (эти режимы ассоциируются с большим давлением, с презрением к себе, со стыдом, с ненавистью к себе и виной):

Карающий родительский режим характеризуется интернализированными, негативными “родительскими голосами или голосами других значимых взрослых”, которые резко критикуют и обесценивают пациентов.

Требовательный родительский режим характеризуется также, как и карающий родительский режим интернализированными “голосами значимых взрослых”, которые предъявляют им высокие требования и толкают их делать все идеально, стремиться к достижениям и успеху, или заботиться о других в ущерб собственным потребностям.

  1. Дезадаптивные копинг-режимы (эти “стратегии выживания” могут включать в себя очень разные поведения, связанные только с одним режимом. Во взрослой жизни эти режимы все еще защищают человека от уязвимых чувств. Несмотря на это, они блокируют вход к эмоциям и потребностям и не позволяют личности создать здоровые взаимоотношения):

Соответствуют копинг-стилям - капитуляция (поддаваться схеме, чувствовать, мыслить и вести себя так, как будто схема абсолютно верна), избегание (избегать активации или осознания схемы) и гиперкомпенсация (чувствовать, мыслить и вести себя противоположно схеме). Они характеризуются чрезмерным использованием этих стратегий и приобретаются в раннем детстве для адаптации к болезненным ситуациям и для того, чтобы справиться с фрустрацией потребностей.

  1. Здоровые режимы (существуют два здоровых режима, которые представляют из себя функциональные состояния и должны быть усилены в ходе терапии):

Взрослый здоровый режим является часть Я, который заботится об удовлетворении потребностей и может справиться с эмоциями. В этом режиме люди могут принимать решения и действовать в соответствии со своими потребностями, целями и ценностями, даже если это может вызвать тревогу или кратковременное эмоциональное беспокойство. Они поддерживающие, добрые и относятся с уважением к себе, даже, если делают ошибки.

Режим счастливого ребенка ассоциируется с весельем, спонтанностью, игрой и удовлетворением эмоциональных потребностей. В этом режиме люди чувствуют себя счастливыми, принятыми, любимыми, понимаемыми и оптимистичными.Режим счастливого ребенка помогает регулировать дистрасс и защищает от психиатрических заболеваний.