51. Характеристика гуманистического направления в психологии и психотерапии.

Гуманистическая психология - концепция, уделяющая особое внимание изучению сознательного опыта, целостного характера природы и поведения человека.

Возникла в 60-е годы.

Основатели: Маслоу, Роджерс, Олпорт, условно Хорни (Воробьева), условно Франкл, Мэй

Предшественники: Франца Брентано (критика механицизма и стремление рассматривать сознание как молярный феномен), О. Кюльпе

феноменология, Джемс (психология сознания), гештальт психология, психоанализ (эго психология), экзистенциализм

Предмет исследования понимание здоровой творческой личности — задача, которую не ставила никакая другая школа.

Основные принципы гуманистической психологии:

1. Подчеркивание роли сознательного опыта.

2. Убеждение в целостном характере природы человека.

3. Акцент на свободе воли, спонтанности и творческой силе индивида.

4. Изучение всех факторов и обстоятельств жизни человека.

Основные положения:

• Уникальность человека

• человек целостен и должен изучаться в его целостности;

• Человек открыт миру

• Свобода от внешней детерминации (смыслы и ценности)

• Все добрые (всё зло из общества)

• Человек обладает потенциями к непрерывному развитию и самореализации, которые являются частью его природы;

Основные теории гуманистической психологии:

- Гордон Олпорт. Основные и инструментальные черты, набор которых уникален и автономен. Открытость системы человек - общество, опросники.

+Психология индивидуальности (теория черт)

Личность есть динамическая организация тех психофизических систем в индивиде, которые детерминируют его уникальное приспособление к среде

Черта или трайт - нейропсихическая структура, обладающая способностью делать новые стимулы функционально эквивалентными, а также инициировать и управлять эквивалентными (согласованными по смыслу) формами адаптивного и экспрессивного поведения.

Личная диспозиция - "генерализованная нейрофизическая структура (принадлежащая индивиду), обладающая способностью делать многие стимулы функционально эквивалентными, а также инициировать и управлять согласованными (эквивалентными) формами адаптивного и стилистического поведения"

+Аттитюд характеризует отношения человеку к чему-то

Личная черта необходима для изучения структуры личности

- Абрахам Маслоу. Иерархия потребностей, приоритет бытийных или дефициентных потребностей. Потребность в самоактуализации, механизмы идентификации и отчуждения.

«Жизнь на более высоком уровне потребностей означает бОльшую биологическую эффективность, бОльшую продолжительность жизни, меньше болезней, лучший сон, аппетит»

ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ САМОАКТУАЛИЗАЦИЯ «Полное применение талантов, способностей, потенциалов». Это не застывшее состояние, это действующий процесс, при котором способности индивида применяются полностью, творчески, радостно. «Средний человек – это человеческое существо, в расцвете сил с размытыми и зажатыми силами и способностями»

Типы поведения, ведущие к самоактуализации:

Концентрация – моменты осознания слияния со всем миром;

Выбор роста – принятиме решения о выборе дальнейшего роста;

Самопознание – познание своей внутренней природы и действие в соответствии с этим

Честность – поиск ответов на свои вопросы в себе;

Суждение – доверие собственным суждениям, инстинктам;

Саморазвитие – непрекращающийся процесс развития потенциальных возможностей человека;

Вершинные переживания – моменты когда человек более цельный, собранный, без тревоги, творец;

Отсутствие защиты для «Я» – распознавание защит и стремление обходиться без них.

Стремление индивида к удовлетворению потребностей высокого уровня является показателем психического здоровья.

- Карл Роджерс.

Концепции: 1.ОБЛАСТЬ ОПЫТА

Человек, наблюдая и оценивая свой собственный опыт, познает самого себя. Жизненный опыт человека является неотъемлемой частью его «я» и лучше всего может быть известен только ему

2.«Я» как процесс

«Я» (self) находится внутри поля опыта. «Я» — это неустойчивая и постоянно меняющаяся сущность. Тем не менее когда его наблюдают в какой-то момент времени, оно кажется неизменным и предсказуемым.

«Я»-концепция (self concept) — это понимание человеком самого себя, основанное на жизненном опыте прошлого, событиях настоящего и надеждах на будущее

3. «Я»-идеальное

«Я»-идеальное — это «я»-концепция, которой индивид больше всего хотел бы обладать, тот мысленный образ, которому он хотел бы соответствовать»;

4. Тенденция к самоактуализации

Самоактуализация — это стремление живого существа к росту, развитию, самостоятельности, самовыражению, активизации всех возможностей своего организма;

5. КОНГРУЭНТНОСТЬ

Конгруэентость=точное соответствие между опытом, коммуникацией и осознанием; Высокая степень конгруэнтности подразумевает, что коммуникация (то, что человек сообщает другому), опыт (то, что происходит) и осознание (то, что человек замечает) более или менее адекватны друг другу.

Восприятие, мышление, чувства, переживания и поведение человека существенно определяются его Я-концепцией, а Я-концепция понимается как конденсат, сгусток всех субъективных знаний о самом себе. Неблагоприятный опыт может привести к тому, что новые знания не будут интегрированы в ставшую ригидной Я-концепцию, и вступят в противоречие с ней – человек просто перестает доверять своим собственным ощущениям и знаниям.

Психотерапевтический процесс

Первая цель данного вида психотерапии - личностный рост, вторая – работа над восстановлением контакта со всеми сторонами своей личности (согласно точке зрения Роджерса).

Гуманистическая психотерапия ставит на первое место все, что связано со свободой человека: творчество; автономия; психическое здоровье; высшие ценности; ответственность; самоактуализация личности; любовь; межличностная коммуникация.

А обеспечивает проявление этих особенностей: доверительная и интимная атмосфера, забота и любовь со стороны терапевта, модель даосского помощника - предлагающего свою помощь, но ни во что невмешивающегося.